Come pulirsi la lingua
Tepe pulisci lingua
Usare uno spazzolino da denti per pulire la lingua è una delle opzioni più comuni e convenienti. Alcuni spazzolini sono addirittura dotati di pulisci lingua sul lato opposto delle setole. Quando si pulisce la lingua con uno spazzolino, si mette prima una piccola quantità di dentifricio e poi si inizia a spazzolare dalla parte posteriore della bocca verso la parte anteriore. Poi lavati la bocca con acqua!
Un raschietto per la lingua è un altro metodo popolare per pulire la lingua. Tutto quello che dovete fare è mettere il raschietto sul retro della lingua e tirarlo continuamente verso la parte anteriore della lingua. Per i migliori risultati, muovete il raschietto sulla lingua da più angolazioni per assicurarvi di raggiungere tutti i batteri nascosti. Ricordatevi di sciacquare la bocca dopo con acqua o collutorio! Un raschietto è un modo facile e veloce per pulire la lingua!
Dopo aver pulito la lingua con un raschietto o uno spazzolino, controlla la lingua allo specchio. Se è rosa e fresca, significa che l’hai pulita bene. Tuttavia, se notate uno scolorimento bianco o giallastro, pulitela ancora qualche volta!
Come pulire la lingua con uno spazzolino da denti
Sapevi che la lingua è uno dei muscoli più forti del corpo? In realtà è il posto più sensibile per il nostro senso del tatto, e ci permette di parlare, assaggiare il cibo e deglutire. Inoltre, secondo i principi della medicina tradizionale cinese, la lingua gioca un ruolo importante nel determinare e trattare le condizioni di salute. Per questo motivo, la lingua bianca può essere vista come un segnale di avvertimento di un possibile problema di salute, come il mughetto orale o la scarsa igiene orale.
Una lingua sana è rosa e coperta di papille, piccoli noduli che si trovano sulla superficie della lingua e hanno una consistenza ruvida. Quando la lingua appare bianca, significa che i detriti di cibo, i batteri e le cellule morte si sono depositati tra le papille infiammate. (1) La lingua bianca è di solito innocua e solo temporanea, ma può anche essere un’indicazione di un’infezione o di alcune condizioni gravi.
La causa più comune della lingua bianca è la disidratazione o la bocca secca, che è un terreno fertile per i batteri. Infatti, se non ci si lava diligentemente la lingua e i denti almeno due volte al giorno, si aumenta il rischio di sviluppare la lingua bianca.
Pulisci lingua orabrush
La tua lingua è coperta da centinaia di piccole papille, che sono le proiezioni simili a dita che danno alla lingua la sua consistenza ruvida. È interessante notare che queste papille formano un modello sulla tua lingua che è unico come le tue impronte digitali. Creano anche una superficie simile a un tappeto sulla lingua che ospita facilmente placca, batteri, residui di cibo e cellule morte della pelle. Questo può portare all’alito cattivo e a una serie di altri problemi di salute orale. Oltre a programmare visite di routine con un dentista per assicurarsi che la tua lingua rimanga sana, ci sono alcuni modi semplici per tenerla pulita e migliorare la tua salute generale nel processo. Scopri di più qui sotto!
Il fondamento di una buona igiene orale comprende visite regolari dal dentista e il mantenimento di denti e gengive con lo spazzolino e il filo interdentale. Ma dato che la lingua ospita circa il 50% dei batteri della bocca, è meglio non trascurarla. Questi batteri contribuiscono all’alito cattivo, alle carie e alle malattie gengivali, quindi più pulita è la lingua, meglio è.
Come pulire la lingua senza spazzolino
Poiché il mondo è attualmente nel mezzo della gestione dell’epidemia di Coronavirus, molta attenzione è stata data alla disinfezione e a come eliminare i batteri indesiderati. I dentisti hanno una posizione unica quando il nostro lavoro di dentisti comporta che siamo in stretta vicinanza con un’abbondanza di aerosol. Questo significa che in qualsiasi momento, un dentista è coperto di batteri dalla bocca di altre persone!
Sapevate che la bocca è uno dei luoghi più sporchi del corpo umano con oltre 600 specie di batteri che prosperano nell’ambiente naturalmente caldo e umido 1? I dentisti lavorano con i loro pazienti per aiutare a ridurre la quantità di batteri potenzialmente dannosi nella bocca, ma il lavoro non finisce qui. Ci sono molte cose che le persone possono fare a casa ogni giorno che possono diminuire la quantità di batteri potenzialmente infettivi e dannosi nella bocca. Dato che la cavità orale è collegata al resto del corpo attraverso il sistema digestivo, prendersi cura della propria salute orale ha dei benefici per la salute nel suo complesso! Ecco 6 cose che si possono fare ogni giorno per evitare che i batteri tossici prosperino nella tua bocca.