Cose la disciplina
tipi di autodisciplina
Scansionare attivamente le caratteristiche del dispositivo per l’identificazione. Utilizzare dati precisi di geolocalizzazione. Memorizzare e/o accedere a informazioni su un dispositivo. Selezionare contenuti personalizzati. Creare un profilo di contenuto personalizzato. Misurare le prestazioni degli annunci. Selezionare annunci di base. Crea un profilo di annunci personalizzati. Selezionare annunci personalizzati. Applicare una ricerca di mercato per generare intuizioni sul pubblico. Misurare le prestazioni dei contenuti. Sviluppare e migliorare i prodotti.
Una buona routine mattutina aiuta i bambini a sapere quando è ora di fare colazione, pettinarsi, lavarsi i denti e vestirsi. Una buona routine per il doposcuola insegna ai bambini come dividere il loro tempo tra faccende, compiti e attività divertenti. E una routine coerente all’ora di andare a letto aiuterà i bambini a calmarsi e ad addormentarsi più velocemente.
Dite: “È una buona scelta fare prima i compiti e poi avere del tempo libero dopo, come ricompensa per averli fatti”. Questo aiuta il bambino a capire le ragioni delle vostre regole. Invece di dire: “La mamma ha detto che devo fare questo”, vostro figlio capirà che le regole hanno uno scopo.
vita disciplinata
La filosofia, la psicologia e innumerevoli libri di auto-aiuto hanno discusso l’arte della disciplina per migliaia di anni. Nell’antica Grecia, c’era la “sophrosyne”, un ideale di carattere eccellente e di solidità mentale che porta alla moderazione, all’autocontrollo e all’equilibrio. Nella maggior parte delle tradizioni religiose (come il buddismo, il cristianesimo, l’islam e l’induismo), l’autodisciplina è anche molto importante. Non importa dove si guardi, che sia in un ambiente spirituale o secolare, l’autodisciplina viene sempre fuori quando si parla di migliorare la propria vita. Può essere definita come lo sviluppo di nuove abitudini, la regolazione delle emozioni e delle azioni e la concentrazione intenzionale. Perché la disciplina è importante?
Avete cattive abitudini nella vostra vita? La ricerca dimostra che costruire nuove abitudini è più efficace che cercare semplicemente di fermare un comportamento indesiderato. Le nuove abitudini possono comunque essere impegnative, ed è per questo che la disciplina è importante. Quando ci si impegna costantemente nella nuova abitudine, questa diventa più facile e, alla fine, più naturale. Di conseguenza, si è anche in grado di mettere da parte le cattive abitudini.
autodisciplina quotidiana… tutti i giorni…
Al meglio, la disciplina premia il bambino per il comportamento appropriato e scoraggia il comportamento inappropriato, usando mezzi equi e positivi. Alcuni genitori pensano che la disciplina significhi punizione fisica, come colpire e picchiare, o abuso verbale come urlare o minacciare il bambino. Questa non è disciplina. Le conseguenze delle punizioni fisiche I bambini imparano con l’esempio. Diversi studi dimostrano che i modelli di ruolo più influenti nella vita di un bambino sono i loro genitori. È importante che i genitori fungano da modello di come vogliono che i loro figli si comportino.
Usare punizioni fisiche o infliggere dolore a un bambino per impedirgli di comportarsi male gli insegna solo che è giusto risolvere i problemi con la violenza. I bambini imparano come si fa guardando i loro genitori usare la violenza fisica contro di loro.
Altri problemi causati dalle punizioni fisiche: Motivi del cattivo comportamento I bambini si comportano male per molti motivi: La capacità di comprensione del vostro bambino Disciplinare un bambino significa insegnargli quale sia il comportamento accettabile. La capacità intellettuale di un bambino si sviluppa nel tempo. È importante far corrispondere la disciplina di vostro figlio con la sua capacità di comprensione. Un bambino molto piccolo, come un neonato, non ha la comprensione di ciò che è giusto o sbagliato.
forza di volontà: riscoprire… il grande…
La punizione è una forma di disciplina negativa. È spesso usata per sbarazzarsi o porre fine a un comportamento. La disciplina positiva, che a volte è conosciuta come conseguenze correttive o guida positiva, funziona altrettanto rapidamente. E può essere più efficace della punizione.
Quando i bambini spingono i vostri bottoni o disobbediscono alle regole, potreste essere veloci a dare loro una conseguenza che li renderà abbastanza infelici da fermare quello che stanno facendo. È una risposta comune quando ci si sente frustrati, arrabbiati o semplicemente stufi. Ma non è probabile che cambi il comportamento dei bambini a lungo termine.
Considerate questo scenario: Sandra e Javier hanno litigato per matite colorate tutto il pomeriggio. Uno dei due spinge l’altro ed entrambi iniziano a litigare. Potresti dire: “Tutti e due, smettetela! Non avete il permesso di uscire oggi!”.
Quando usi la disciplina positiva, potresti dire: “Dammi le matite colorate. Nessuno di voi due può usarle in questo momento. Sandra, fai un respiro profondo. Ora usa le ‘affermazioni di io’ con cui ci siamo esercitati ieri per dire a Javier perché sei arrabbiata”. Potresti sentirti ancora infastidita e frustrata. Ma saprai che ti stai preparando per un risultato migliore la prossima volta.