Filosofia zen libri

I migliori libri soto zen

Esiliato dal suo paese natale, il Vietnam, per la sua partecipazione al movimento per la pace, Thich Nhat Hanh vive da allora in Francia. È venerato in tutto il mondo per i suoi insegnamenti e scritti sulla consapevolezza.

Anche se è autore di diversi libri sullo Zen e sulla vita e gli insegnamenti del Buddha, Peace is Every Step merita una menzione speciale in questa lista perché presenta i principi di mindfulness nel contesto della vita quotidiana.

Forse il libro zen più raccomandato in questi giorni, Zen Mind, Beginner’s Mind è una raccolta di discorsi tenuti da Shunryu Suzuki, un rinomato maestro zen giapponese e il fondatore del San Francisco Zen Center.

Mentre si pratica la meditazione Zazen, è importante avvicinarsi al soggetto con una mente da principiante. E questa è l’idea che Suzuki presenta in uno stile eloquente mentre demistifica un soggetto complesso come lo Zen.

Questo libro è una serie di interviste e incontri tra il Dr. Howard Cutler e il Dalai Lama, come Sua Santità esplora molti aspetti della vita quotidiana, comprese le relazioni, la perdita e la ricerca della ricchezza, e illustra come si può cavalcare attraverso le sfide e gli ostacoli della vita per condurre una vita più pacifica e consapevole.

I migliori libri sul buddismo zen

ZenBook è una famiglia di ultrabook – computer portatili a basso volume – prodotta da Asus. I primi ZenBook sono stati rilasciati nell’ottobre 2011, e la gamma originale di prodotti è stata modificata e ampliata nel corso del 2012. I modelli vanno dai portatili da 12 pollici con componenti efficienti dal punto di vista energetico, ma privi di connettività e con solo processori grafici integrati, ai portatili da 15 pollici con unità di elaborazione grafica discreta e unità disco ottico. La maggior parte degli ZenBook (anche se non tutti) usano processori Intel Core a bassissimo voltaggio e GPU Nvidia quando non viene usata la grafica integrata. Asus ha introdotto nuovi modelli con touch screen per sfruttare Windows 8 dopo il suo rilascio alla fine del 2012. La maggior parte dei modelli sono stati paragonati al Macbook Air. Lo ZenBook compete principalmente contro computer come Aspire di Acer, Inspiron e XPS di Dell, Pavilion di HP, HP Stream ed Envy, IdeaPad di Lenovo, Sens di Samsung e Satellite di Toshiba.

Asus ha progettato gli ZenBook con telaio in alluminio spazzolato e alta rigidità, piuttosto che in plastica, il solito materiale di costruzione dei laptop. Un motivo di cerchi concentrici sui coperchi si dice rappresenti le increspature dell’acqua e rappresenti la “filosofia zen” che i designer hanno voluto rappresentare quando hanno creato i portatili. Gli ZenBook sono stati generalmente ben accolti grazie al design e all’aspetto del loro telaio, nonché agli schermi di alta qualità utilizzati nei modelli successivi. Tuttavia, il software del touchpad è stato trovato irregolare, in particolare sui primi modelli e alcuni dei modelli hanno ricevuto critiche per i loro prezzi elevati. Alcuni modelli (come l’UX32) soffrono di blocco quando la cella della batteria ai polimeri di litio viene prosciugata o scaricata al di sotto della soglia raccomandata, per esempio se il dispositivo viene lasciato acceso e incustodito. Il risultato è che il caricabatterie non riesce a ricaricare la batteria anche quando è collegato, lasciando la macchina in uno stato di spegnimento quasi completo. La macchina può spesso essere rianimata premendo il tasto di accensione per 10 secondi, dopodiché inizierà a ricaricarsi.[1]

Filosofia zen libri

Formazione zen

Il buddismo è immensamente ricco e comprende una varietà di scuole. Tuttavia ci sono tre principali tradizioni riconosciute nel buddismo: Theravada, Mahayana e Vajrayana. Il Theravada è la forma più antica e fondamentale del buddismo e si trova in Sri Lanka, Thailandia e Birmania. Il Mahayana si concentra sull’ideale del Bodhisattva (l’intenzione altruistica di raggiungere l’illuminazione per tutti gli esseri) e si è diffuso in Cina, Corea, Giappone, Vietnam, Tibet e Mongolia. Vajrayana è la forma tantrica del buddismo ed è specialmente associata al buddismo tibetano, anche se ci sono forme cinesi e giapponesi. Lo Zen, o Ch’an in cinese, è una tradizione meditativa volta a percepire direttamente la nostra natura di Buddha.

Le nostre liste Top-10 hanno lo scopo di rappresentare un particolare argomento attraverso i libri eccezionali selezionati, bilanciando testi classici e titoli più recenti, libri popolari e must-reads meno conosciuti. Ecco una selezione sul buddismo dagli scaffali di Watkins Books, suggerita da Mike, membro dello staff Watkins:

In quarant’anni dalla sua pubblicazione originale, Zen Mind, Beginner’s Mind è diventato uno dei grandi classici Zen moderni, molto amato, molto riletto e molto raccomandato come il miglior primo libro da leggere sullo Zen. Suzuki Roshi presenta le basi – dai dettagli della postura e della respirazione in zazen alla percezione della non-dualità – in un modo che non solo è straordinariamente chiaro, ma che risuona anche con la gioia dell’intuizione dalla prima all’ultima pagina.

La via zen di rinzai: una guida alla p…

Lo Zen è una filosofia nata dal buddismo Mahayana nell’XI secolo. Lo Zen pone meno enfasi sulle antiche pratiche religiose e si concentra sulla meditazione, l’altruismo e l’unità nell’universo. Alcuni principi principali della filosofia Zen sono la negazione dell’ego, l’attenzione all’interconnessione nell’universo, il riconoscimento dell’attaccamento come fonte di sofferenza e la realizzazione che la percezione umana è difettosa. Mentre questi principi sono basati sulle regole del buddismo, la maggior parte di essi sono legati ai valori dell’Asia orientale come il taoismo e il confucianesimo. Quello che segue è un riassunto dei principi del Buddismo Zen giapponese preparato da Adam Acar, PhD.

Non esiste una cosa come te stesso o me stesso.  Non esiste l’ego: è solo qualcosa che presumiamo esistere.    Non esiste il sé, detto anche “anatta”. Poiché l’universo è sempre in trasformazione, non abbiamo un sé fisso o un ego, esso cambia sempre e non è qualcosa di solido che deve essere amato o glorificato. Tu non sei i tuoi pensieri, non sei i tuoi dolori, non sei le tue emozioni. Come disse Dogen “Studiare lo Zen è studiare il sé. Studiare il sé è dimenticare il sé. Dimenticare il sé è essere risvegliati da tutte le cose”. La separazione tra il sé e gli altri è solo un’illusione che scompare quando siamo risvegliati.