Joga o yoga

Joga yoga bali

REGISTRAZIONE GIORNALIERA Yoga & MeditazioneSvegliatevi e passeggiate fino alla yoga shala dove il nostro monaco Dada vi guiderà nella meditazione mattutina seguita dalla lezione mattutina di Vinyasa o Hatha yoga di Joe o Ika Dewi, è il modo perfetto per iniziare la giornata. Dopo una deliziosa colazione a buffet vegana/vegetariana teniamo ogni giorno una lezione di approfondimento basata sulla filosofia dello yoga o sull’anatomia e fisiologia dello yoga. Dopo pranzo si lavora sulle abilità di insegnamento, sulle asana, sulla forza e la flessibilità, sui mantra, sulla medicina ayurvedica e sugli aggiustamenti. La sera accendiamo le candele e pratichiamo una classe di yin yoga, aiutandovi a sentirvi riconnessi e rilassati prima di una tranquilla notte di sonno.    Recensioni degli studentiPatrick Di Battista

Siamo una famiglia di 5 persone e Joe si è gentilmente offerto di portare i nostri figli a tutte le lezioni e attività. È stato l’unico insegnante abbastanza coraggioso da accettare di accogliere una famiglia. Così non solo noi abbiamo potuto imparare e crescere ma anche i nostri figli hanno imparato da Joe, Dada, Puspa o dagli altri insegnanti e persone che abbiamo incontrato lì.Dakota Mays

Formazione insegnanti yoga bali canggu

Il contesto originale dello yoga era una pratica di sviluppo spirituale per allenare il corpo e la mente a osservare se stessi e diventare consapevoli della propria natura. Gli scopi dello yoga erano di coltivare il discernimento, la consapevolezza, l’autoregolazione e la coscienza superiore nell’individuo. Con l’allargarsi della divisione tra chi cerca lo sviluppo fisico e chi cerca lo sviluppo spirituale, la mancanza di consapevolezza e di attenzione all’esperienza interiore ha disconnesso il praticante dal suo corpo.

Lo yoga è inteso come un sistema per aumentare la consapevolezza e diminuire la malattia. È stato in grado di entrare nel mainstream americano presentandosi come uno strumento con molti benefici, tra cui la riduzione dello stress, un maggiore rilassamento e una maggiore flessibilità. Ha continuato a crescere nelle palestre americane come qualcosa che coltiva la capacità aerobica e costruisce la forza. Ma molte palestre che offrono yoga enfatizzano l’esercizio fisico senza insegnare l’essenziale consapevolezza di sé che differenzia lo yoga da qualsiasi esercizio.

Joga o yoga

Sport joga

È probabile che tu abbia familiarità con lo Yoga e che ti venga subito in mente come appare e suona una classe di yoga quando senti il termine: lunghi stiramenti, attingere ai tuoi chakra, sedere in contemplazione per ore… Beh, il JOGA non è questo.

Lo yoga è una pratica mentale, fisica e spirituale che ha avuto origine nell’antica India. L’obiettivo dello Yoga tradizionale non era solo quello di diventare più flessibile e di allenare il corpo e la mente a sedersi in contemplazione per lunghi periodi di tempo – come pensiamo comunemente allo Yoga nel mondo occidentale oggi – ma di scoprire una comprensione della connessione tra mente, corpo e spirito. Lo Yoga tradizionale è profondamente radicato in questa filosofia di praticare l’autoconsapevolezza e l’illuminazione.

Fedele alla sua eredità e alle sue origini nell’induismo e nel buddismo, il sanscrito, l’antica lingua dell’Asia meridionale, è ancora oggi utilizzato nell’insegnamento e nella pratica dello Yoga. Proprio come la stessa parola ‘Yoga’, che deriva dalla parola sanscrita yuj che significa ‘unione’, la maggior parte della terminologia dello Yoga si ricollega alle sue fondamenta in queste antiche scuole di filosofia. In definitiva, lo Yoga è una disciplina con profonde radici nel raggiungimento dell’armonia spirituale.

Yin yoga bali

Joga Yoga Teacher Training è una Registered Yoga School (RYS) con Yoga Alliance, che designa questo programma di formazione per insegnanti come uno che segue gli standard di Yoga Alliance. Gli studenti che completano una formazione verificata con questa scuola possono essere idonei a registrarsi con Yoga…

Joga Yoga Teacher Training è una Registered Yoga School (RYS) con Yoga Alliance, che designa questo programma di formazione per insegnanti come uno che segue gli standard di Yoga Alliance. Gli studenti che completano una formazione verificata con questa scuola possono essere idonei a registrarsi con Yoga Alliance come insegnanti di yoga registrati (RYT).

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