Libri gravidanza gratis
il libro della gravidanza pdf
Quando ho saputo di essere incinta, mi sono affrettata a divorare qualsiasi libro che potesse aiutarmi a prepararmi per i mesi a venire. Ho passato così tanto tempo a leggere su tutte le cose pre-natali, e quando il bambino è arrivato, mi sono resa conto che non avevo letto molto su quello che sarebbe successo oltre quei primi mesi. L’altra cosa era che tutto quello che avevo letto prima del parto sembrava avere un senso, come un programma di sonnellini, o i tempi di alimentazione, ma una volta che il mio bambino era qui, tutto sembrava completamente diverso. Ricordo che il mio io, molto privato del sonno, chiedeva alla mia pediatra: “Quali libri dovrei leggere?” e lei diceva: “Leggere! Voglio dire, se hai tempo, ma non stressarti”. Quando si ha un bambino, e poi un bambino che cresce, ci saranno sempre nuove cose da imparare, ma ecco i miei libri preferiti da leggere durante la gravidanza e da avere a portata di mano per il primo anno.
Scritto da due top psichiatri riproduttivi, questo libro è un must per le nuove mamme. Quando sei incinta, l’attenzione è sempre così tanto sul tuo bambino in via di sviluppo, e il tuo corpo che raggiunge ogni pietra miliare sulla strada. Ma ci sono profondi cambiamenti mentali che avvengono quando diventi madre e non sei più responsabile solo del tuo io individuale. Il libro spiega come sia normale provare sentimenti che possono sembrare snervanti, come il panico quando si scopre di essere incinta dopo mesi di tentativi, o non sentire l’amore a prima vista per il proprio bambino. Ho amato come questo libro mi ha introdotto al concetto di “Matrescenza”, la nascita di una madre, e come può essere stressante come l’adolescenza.
libri online gratis da leggere al bambino nel grembo materno pdf
L’eBook A-Z of Pregnancy è scritto per fornirti le risposte alle domande più comuni che ti vengono poste durante la gravidanza, ma anche per aiutarti a condividere informazioni su alcune delle cose meno conosciute che potresti incontrare durante la gravidanza e il parto.
NOTA: Questo eBook NON deve essere usato in sostituzione di un consiglio medico personale. Le informazioni fornite sono di natura generale e solo a scopo educativo. Se non ti senti bene o sei preoccupata per la tua gravidanza dovresti chiedere un consiglio medico personale al tuo medico o chiamare la tua maternità.
libri online gratuiti da leggere durante la gravidanza
Sapevi che in questo momento nel Regno Unito, purtroppo, una donna su quattro perde un bambino durante la gravidanza o il parto. La missione dell’ente di beneficenza per la gravidanza, Tommy, è di sostenere le donne incinte e dare ad ogni bambino la migliore possibilità di nascere sano.
Questo libro di 96 pagine a colori è pieno di suggerimenti e consigli utili e contiene tutto quello che devi sapere sulle cure prenatali, l’esercizio fisico durante la gravidanza, gli alimenti da evitare, il parto e molto altro ancora.
Se sei una giovane donna tra i 16 e i 19 anni, questo libro a colori di 96 pagine è rivolto a te. È pieno di suggerimenti e consigli utili e contiene tutto ciò che devi sapere sull’assistenza prenatale, l’esercizio fisico durante la gravidanza, gli alimenti da evitare, il parto e molto altro ancora
Una mini-guida per le donne incinte che pesano più di quanto raccomandato per la loro altezza. È piena di consigli utili per prendersi cura di se stesse e del proprio bambino in crescita attraverso piccoli cambiamenti nello stile di vita che si concentrano su un’alimentazione sana e sull’esercizio fisico.
libro sulla gravidanza settimana per settimana
Poiché è una doula, il libro si concentra anche sui vostri obiettivi di lavoro e di nascita con un utile esercizio di “lettera di nascita”. Un bell’equilibrio di consigli hippie e di punta, questo libro è una nuova aggiunta gradita alla letteratura sulla gravidanza.
Questa è una grande scelta se si desidera un libro di riferimento affidabile che non è troppo ingombrante o gravato da dettagli su tutto ciò che potrebbe andare storto. Informazioni autorevoli e accurate sulla vostra gravidanza da una fonte affidabile, e include un calendario di 40 settimane di gravidanza e una guida ai sintomi.
Le persone che non si connettono con questo libro spesso dicono che l’autore è troppo preoccupato di sembrare “grasso” durante la gravidanza. Tuttavia, molti sembrano trovare conforto nella franca discussione dell’autrice sulle sue insicurezze emotive. Li aiuta a sentirsi meno sotto pressione per avere la gravidanza “perfetta”.
L’autrice Emily Oster condivide le prove che il bere molto leggero va bene durante la gravidanza, anche se il bere pesante è estremamente pericoloso. In generale, vuole che le persone guardino le prove e prendano le loro decisioni piuttosto che seguire regole in bianco e nero. Inutile dire che è stato molto polarizzante.