Simbolo meditazione
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Ecco 11 dei simboli yoga più potenti per portare la tua pratica al livello successivo! Inoltre imparerai i loro significati – e cosa rappresentano. Inclusi i simboli yoga per l’equilibrio e la mediazione. Se vuoi scoprire il simbolo yoga più potenziante del mondo, continua a leggere…
11 simboli yoga spirituali e potenziantiOgni simbolo yoga ha un proprio significato che lo rende unico nel mondo dello yoga. Molti di questi simboli, tuttavia, non sono solo limitati allo yoga ma anche a molte culture, religioni e/o pratiche spirituali.La seguente lista include alcuni dei simboli yoga più importanti e comuni che esistano…
1. Simbolo Om/AumIl simbolo Om o Aum è uno dei mantra indù più sacri e potenti. Simboleggia la coscienza dell’universo o il suono dell’universo. Questo simbolo rappresenta il suono “om” che le persone spesso fanno ripetutamente durante la meditazione per ottenere la concentrazione. Allo stesso modo, questa parola è spesso pronunciata prima o dopo un’asana di yoga; l’om è anche talvolta cantato alla fine delle preghiere sanscrite e prima di versi e nomi sacri. La parola “om” o “aum” può essere suddivisa in tre significati separati: poiché cantare “om” durante la meditazione o lo yoga fornisce calamità e concentrazione, il simbolo om in formato scritto tende a riferirsi allo stesso.In generale, “om” o “aum”, sia scritto che verbale, simboleggia la pura coscienza e la beatitudine.Molti yogi credono che canticchiando “om”, aprire il loro terzo occhio sarà più facile, e possono ottenere una connessione più forte con l’universo.
icone di meditazione
La mindfulness sta crescendo in popolarità, e molti studi hanno dimostrato la sua efficacia. Può migliorare sia la tua mentalità che la tua salute mentale. In questo articolo, parleremo della mindfulness e del simbolo della mindfulness.
La mindfulness riguarda ciò che stai facendo in questo momento. È l’atto di coltivare la piena consapevolezza del presente e di ciò che sta accadendo dentro di te in questo preciso momento. Quando pratichi la mindfulness, ti rendi conto che il passato non può cambiare e che il futuro è incerto. Hai solo bisogno di fare affidamento sul presente. Una persona attenta ha tutti i suoi sensi concentrati su dove si trova e su ciò che sta vivendo in questo momento.
La consapevolezza deriva da antiche pratiche orientali, in particolare dal buddismo. Ci sono molti temi buddisti nella mindfulness moderna, come la meditazione, gli esercizi di respirazione e l’essere uno con il mondo. Non è necessario aderire alla fede buddista per essere consapevoli. Anche molte persone laiche si sono rese conto di quanto possa essere potente la mindfulness, e la scienza della mindfulness è promettente.
simboli e significati della meditazione
Sarah Regan è una scrittrice di spiritualità e relazioni e un’istruttrice di yoga registrata. Ha ricevuto la sua laurea in trasmissione e comunicazione di massa da SUNY Oswego, e vive a Buffalo, New York.
Se stai iniziando a immergerti nella pratica dello yoga, a studiare le religioni orientali o a saperne di più sulla spiritualità, potresti aver notato che alcuni simboli compaiono di continuo: il simbolo Om, un grafico dei chakra, un fiore di loto. Allora, cosa rappresentano tutti questi simboli? Ecco una panoramica dei significati e della storia di alcuni dei simboli spirituali più comuni per aiutarti a integrarli nella tua pratica in modo significativo e rispettoso:
Il simbolo Om viene dall’Induismo. “Lo yoga è tutto sull’unificazione, e il simbolo Om rappresenta questo nell’induismo”, dice a mbg Dheepa Sundaram, professore assistente di studi religiosi all’Università di Denver. Il simbolo era incluso nei Veda, le più antiche scritture indù, e si riferisce al respiro dell’universo, che si pensa sia il suo suono originale. Le varie curve di questo simbolo rappresentano la coscienza di veglia, il sogno e il sonno profondo. La piccola linea curva al centro rappresenta l’illusione, e separa dalla trascendenza, che è rappresentata dalla forma più in alto.
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La primavera è un potente simbolo di fertilità, rinascita e rinnovamento. Nel nostro prossimo libro The Infertility Cleanse, passiamo un bel po’ di tempo a scrivere sul ruolo dei simboli nella salute e nella guarigione. Attenzione: questo è uno di quei posti dove quello che facciamo a Pulling Down the Moon si sposta nel regno più mistico. Mentre leggete il resto di questo blog vi chiederò di mettere la vostra mente scettica temporaneamente in “pausa”.
1. I simboli sono immagini che descrivono un pensiero o una credenza. I simboli possono essere personali (qualcosa nella vostra vita che significa qualcosa di specifico per voi) o possono anche essere sociali o universali. I simboli tendono ad acquisire potere quando “risuonano” per più di una persona, cioè quando evocano lo stesso pensiero o convinzione in più di una persona. Tuttavia, anche i vostri simboli personali possono essere molto potenti perché hanno un significato che è compreso solo da voi e possono essere molto specifici.
2. Se guardiamo da vicino i simboli scopriremo spesso che è difficile descriverli a parole. L’esperienza di cercare di mettere un simbolo in parole è simile al tentativo di descrivere un sogno vivido subito dopo il risveglio. Le parole non possono veramente catturare il potere delle immagini del sogno e spesso l’atto di mettere un sogno in parole prosciuga il “potere” che si sentiva inizialmente nel sogno.