Terzo chakra bloccato
Posizione del chakra manipura
I chakra sono tradizionalmente ritenuti punti di energia che sostengono la vita umana. Nella pratica vedica, si pensa che questi 7 punti siano situati verticalmente in tutto il corpo, e ognuno risuona con un diverso aspetto fondamentale della vita.
I chakra inferiori – vicino all’inguine – si riferiscono al nostro bisogno fondamentale di sicurezza e sopravvivenza. I chakra superiori – nel terzo occhio e sopra la testa – riguardano la saggezza, la conoscenza universale e l’amore incondizionato. Gli altri chakra in mezzo si occupano praticamente di tutto il resto, dalle relazioni alla creatività.
Uno dei chakra di cui si parla di più è il chakra del plesso solare. Si trova nella parte superiore dell’addome ed è tipicamente rappresentato dal colore giallo. Il chakra del plesso solare governa cose come l’autostima, il posto nella “tribù”, la fiducia, il denaro e lo scopo.
Il plesso solare si trova tra il chakra del cuore e il chakra sacrale. Il cuore governa l’amore e la pace interiore, mentre il sacrale governa la sensualità, le emozioni, il piacere e le nuove esperienze. È comune che se il vostro plesso solare è bloccato, il flusso di energia è interrotto e anche i chakra più vicini ad esso saranno deboli.
Chakra sacrale: canti vam
Quando si parla di digestione nello yoga, ci si riferisce automaticamente all’energia del 3° chakra, il plesso solare, comunemente conosciuto nel linguaggio yoga come “Manipura”. Questo chakra dello stomaco è il centro della volontà e del potere. Questo chakra è collegato all’elemento fuoco. I chakra sono centri di energia situati sulla linea mediana del corpo (canale centrale). Ce ne sono 7 (8 nel Kundalini yoga) e controllano le nostre proprietà psicologiche e fisiologiche. I chakra situati nella parte inferiore del nostro corpo sono il nostro lato istintivo mentre quelli situati nella parte superiore rappresentano il nostro lato mentale. In un mondo ideale, tutti i nostri chakra dovrebbero contribuire al corretto funzionamento del nostro essere e di tutti i nostri sistemi. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Succede che alcuni chakra non sono abbastanza aperti (as-active), ma per controbilanciare questo, altri chakra sono iperattivi. Lo stato ideale è quello in cui i chakra sono equilibrati.
Viaggiando lungo la nostra strada energetica, oggi ci fermiamo al plesso solare, il centro della digestione. La posizione del chakra del plesso solare è anche il centro della regione centrale ed è l’area dietro e intorno all’ombelico. I luoghi fisici che corrispondono a questo chakra sono il pancreas, il fegato, la cistifellea, la milza e il sistema digestivo. Ma come funziona questo chakra dello stomaco nella digestione? Il suo elemento è il fuoco e come tale, la sua energia è caratterizzata dalla trasmutazione e dal calore durante la lavorazione del cibo che rigenererà tutto il corpo. Il fuoco digestivo è una trasformazione psichica dell’energia essenziale per rimbalzare l’energia decrescente dei due primi chakra.
Guarigione del terzo chakra
Comincia leggendo Beginner’s Guide to Chakras se non sai cosa sia un chakra. Scorri giù fino ai punti elenco per i sintomi di un chakra del plesso solare sottoattivo o iperattivo.Il chakra del plesso solare Il chakra del plesso solare è il terzo dei sette chakra. Si trova nella regione addominale, sopra l’ombelico e fino allo sterno. Questo chakra controlla il tuo metabolismo e la digestione. Un altro nome per questo chakra è il chakra del potere personale, perché vi aiuta ad attingere al vostro lato potente, vi riempie di energia e controlla la vostra autostima e fiducia. La parola sanscrita per il plesso solare è Manipura, che significa “gemma lucente”. Quando il chakra del plesso solare non è in equilibrio, potresti sentirti insicuro e fuori contatto con la meravigliosa bellezza e il fuoco dentro di te. Perché mi interessa? Ti senti insicuro? Fai fatica a trovare un senso di scopo? Hai difficoltà ad attingere al tuo potere? Hai problemi di digestione? Stai guadagnando o perdendo molto peso e non sei sicuro del perché? O stai mangiando troppo per sopprimere le tue emozioni? E’ ora di bilanciare il chakra del plesso solare! Se ti senti disconnesso con la mente, il corpo e lo spirito in qualsiasi modo, allora è importante guarire dalla terra e lavorare su per il sistema dei chakra. Quindi ti consiglio di sfogliare brevemente questo blog sul chakra della radice per vedere se hai bisogno di bilanciare il primo chakra, e lavorare per risalire.
Chakra del plesso solare: …
Yogi Cameron ha aiutato migliaia di persone ad attingere al loro lato spirituale, avendo studiato Medicina Ayurvedica e Yoga dal 2003. Ha ottenuto la certificazione in Yoga presso l’Integral Yoga Institute di New York City e l’Ashram Sri Satchidananda, e ha studiato Medicina Ayurvedica presso Arsha Vidya Peetam nel sud dell’India e si è formato presso l’Accademia Internazionale di Ayurveda a Pune, in India. È stato descritto in ELLE, The New York Times, Wall Street Journal, e The London Times, ed è apparso su The Ellen DeGeneres Show, The Today Show, e altro ancora.
I sette chakra sono i principali centri energetici del corpo. Probabilmente avrete sentito parlare di “sbloccare” i loro chakra, il che si riferisce all’idea che quando tutti i nostri chakra sono aperti, l’energia può scorrere attraverso di essi liberamente, e l’armonia esiste tra il corpo fisico, la mente e lo spirito.Chakra si traduce in “ruota” in sanscrito, e si può immaginare come ruote di energia positiva che scorre liberamente.
In questa guida per principianti, riassumeremo le caratteristiche che definiscono i sette chakra principali, spiegheremo come capire quando uno di essi è bloccato, e condivideremo come sbloccare ognuno di essi – dalla radice alla corona – usando mantra, posizioni yoga e altro.