Yoga integrale cos e

yoga integrale: il concetto di…

Lo yoga integrale, talvolta chiamato anche yoga sopramentale, è la filosofia e la pratica basata sullo yoga di Sri Aurobindo e della Madre (Mirra Alfassa).[1] Centrale nello yoga integrale è l’idea che lo Spirito si manifesta in un processo di involuzione, dimenticando nel frattempo le sue origini. Il processo inverso di evoluzione è guidato verso una manifestazione completa dello spirito.

Sri Aurobindo trova che c’è sempre stato un impulso o desiderio negli esseri umani alla ricerca di Dio, Luce, Beatitudine, Libertà, Immortalità che si è presentato in un posto giusto in una sequenza, che la Natura sta cercando di evolvere oltre la mente. Questa sequenza, da un lato, raffigura che la Vita è già coinvolta nella Materia (o la Materia una forma di vita velata, cioè la vita che si evolve dalla materia) e la mente nella vita (cioè la mente che si evolve dalla vita), portando alla comprensione che attualmente la mente è anche un velo di stati superiori che sono oltre la mente. La natura, attraverso i suddetti impulsi, si preparerebbe gradualmente a una vita più elevata e a una vita più divina.

definizione di yoga integrale

Lo yoga integrale, talvolta chiamato anche yoga sopramentale, è la filosofia e la pratica basata sullo yoga di Sri Aurobindo e della Madre (Mirra Alfassa).[1] Centrale nello yoga integrale è l’idea che lo Spirito si manifesta in un processo di involuzione, dimenticando nel frattempo le sue origini. Il processo inverso di evoluzione è guidato verso una manifestazione completa dello spirito.

Sri Aurobindo trova che c’è sempre stato un impulso o desiderio negli esseri umani alla ricerca di Dio, Luce, Beatitudine, Libertà, Immortalità che si è presentato in un posto giusto in una sequenza, che la Natura sta cercando di evolvere oltre la mente. Questa sequenza, da un lato, raffigura che la Vita è già coinvolta nella Materia (o la Materia una forma di vita velata, cioè la vita che si evolve dalla materia) e la mente nella vita (cioè la mente che si evolve dalla vita), portando alla comprensione che attualmente la mente è anche un velo di stati superiori che sono oltre la mente. La natura, attraverso i suddetti impulsi, si preparerebbe gradualmente a una vita più elevata e a una vita più divina.

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Lo yoga integrale è un’unione di diversi percorsi di yoga classici. Tuttavia, le persone spesso pensano ad esso come pose yoga più pranayama e meditazione. In questo post, esaminerò cosa sia esattamente lo yoga integrale. Guarderò da dove viene e come alcuni stili di yoga usano il termine per descrivere i loro insegnamenti.

Tuttavia, in passato, le pose yoga non dominavano e combinare i metodi yoga era la norma. Le tradizioni yoga dividevano le pratiche in arti. Ogni arto rappresentava una strategia o un metodo specifico. La classificazione più conosciuta conta otto arti. Ma altri sistemi fanno distinzioni diverse e hanno numeri diversi.

Inoltre, ci sono sovrapposizioni tra interi stili di yoga. Un ottimo esempio è l’hatha yoga. L’hatha yoga è il metodo che ha ispirato le pratiche posturali di oggi. Il testo sanscrito più influente di questa scuola è l’Hatha Yoga Pradipika. Esso afferma che l’Hatha Yoga conduce al Raja Yoga, una forma di meditazione yogica e un approccio yoga concorrente.

Sivananda aveva raggruppato tre tipi di yoga e lo chiamò lo yoga della sintesi. I metodi inclusi erano Karma, Bhakti e Jnana yoga. Il Karma yoga è lo yoga dell’azione disinteressata. Il bhakti yoga riguarda la devozione e lo jnana yoga è lo yoga della saggezza.

distribuzione dello yoga integrale

Lo yoga integrale è un sistema di yoga che pretende di sintetizzare sei rami della filosofia e della pratica dello yoga classico: Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana e Japa yoga. È stato portato in Occidente da Swami Satchidananda Saraswati, il primo centro è stato fondato nel 1966. Il suo scopo è quello di integrare corpo, mente e spirito, utilizzando pratiche fisiche e approcci filosofici alla vita per sviluppare gli aspetti fisici, emotivi, intellettuali e spirituali degli individui.[1]

Il sistema include le pratiche di asana (posture yoga), pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione per sviluppare l’immobilità fisica e mentale in modo da accedere alla pace interiore e alla gioia, che Satchidananda riteneva essere la vera natura di una persona. Incoraggia anche i praticanti a vivere una vita orientata al servizio.[2]

Lo Yoga Integrale è basato sulla comprensione interreligiosa. Satchidananda ha insegnato che tutte le religioni condividono principi universali essenziali e ha incoraggiato gli Yogi Integrali a rispettare e onorare l’unità nella diversità, riassunta dal suo motto: “La verità è una, i sentieri sono molti.”[3] Non è una religione, ma una combinazione di insegnamenti che costituiscono il fondamento della pratica spirituale. I suoi rami non sono di natura gerarchica; i praticanti possono trovare una combinazione di pratiche che si adatta alle loro esigenze individuali.