Yoga tantra
Pratica del tantra yoga
Capire il sesso tantrico Il sesso tantrico è una versione rallentata del sesso progettata per migliorare l’intimità. Deriva dalla parola sanscrita tantra, che significa tessuto insieme, ed è radicato negli insegnamenti indù e buddisti. Nel sesso tantrico, l’obiettivo non è quello di raggiungere l’orgasmo rapidamente (se non del tutto) o di provare un incredibile piacere fisico. Invece, il sesso tantrico si concentra sulla creazione di una genuina connessione mentale dentro di te e poi tra te e il tuo partner. “Ti senti come se ti stessi fondendo insieme o, piuttosto, che le cose che ti separano sono illusioni del mondo materiale”, dice Stefani Goerlich, un’assistente sociale e terapista sessuale con licenza. “Il risultato della pratica tantrica è la creazione di stretti legami con il proprio partner, una maggiore consapevolezza del proprio corpo e lo sviluppo di abilità come
il contenimento e la comunicazione”. Un altro beneficio del sesso tantrico è la sua capacità di alleviare l’ansia. Tradizionalmente, l’intimità può causare ansia da prestazione intorno all’eiaculazione precoce, la disfunzione erettile, e la preoccupazione di assicurare l’orgasmo. “Quella pressione… ti porta dall’essere nel momento e nel tuo corpo, all’essere nella tua testa”, dice Kamil Lewis, un terapeuta del sesso e delle relazioni nel sud della California. Il sesso tantrico rimuove queste ansie. “Quando [si] è in grado di reindirizzare l’attenzione verso l’esperienza delle sensazioni di essere semplicemente presenti e connessi insieme, [si] è in grado di godere del sesso senza ansia o paura”, dice Goerlich.
Neo tantra yoga
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, lo yoga tantrico non ha nulla a che fare con il sesso tantrico, almeno nel senso contemporaneo e occidentale del termine. Il tantra yoga tradizionale non è sessuale, ma è profondamente legato al concetto di piacere e di imparare a diventare veramente in sintonia con il proprio corpo.
Lo yoga tantrico è una forma di pratica yoga allineata con il tantra, un’antica pratica spirituale originaria dell’India, del Tibet e di altre parti dell’Asia. Il tantra è spesso associato al sesso tantrico, che è una forma sensuale e spirituale di sesso. Ma queste pratiche sessuali sono in realtà solo una parte del tantra e sono in realtà più accuratamente descritte come neotantra. Tantra significa “tessere” in sanscrito, e il tantra classico riguarda il raggiungimento dell’illuminazione spirituale attraverso la connessione con la propria energia. Questa comprensione tradizionale del tantra è il cuore dello yoga tantrico.
Lo yoga tantrico porterà alla dissoluzione di qualsiasi barriera mentale e fisica alla crescita.A cosa pensi prima di fare un backbend? “Mi fanno male i polsi; non sono abbastanza forte; sono troppo vecchio”. Che cosa provate? Panico? Paura? Dolore? Lo yoga tantrico consiste nel calmare queste chiacchiere mentali per permettere agli studenti di fluire in asana impegnative con facilità. La responsabilizzazione personale è uno dei più grandi doni dello yoga tantrico. Se possiamo aiutare i nostri studenti a fidarsi della loro intuizione, essi diventeranno i loro più grandi insegnanti.
Filosofia tantra yoga
Arte tantrica. In senso orario da sinistra in alto: Vajrayogini (buddista), Sri Yantra (indù), illustrazione dei chakra, divinità tibetana Vajradhara (detentore della folgore) in maithuna, Kalachakra Mandala, Lalita Tripurasundari.
A partire dai primi secoli dell’era comune, emersero nuovi Tantra rivelati incentrati su Vishnu, Shiva o Shakti.[6] Ci sono lignaggi tantrici in tutte le principali forme dell’induismo moderno, come la tradizione Shaiva Siddhanta, la setta Shakta dello Sri-Vidya, il Kaula e lo Shaivismo del Kashmir.
Nel buddismo, le tradizioni Vajrayana sono note per le idee e le pratiche tantriche, che sono basate sui Tantra buddisti indiani.[7][8] Esse includono il buddismo indo-tibetano, il buddismo esoterico cinese, il buddismo Shingon giapponese e il buddismo Newar nepalese.
Tantra (sanscrito: तन्त्र) significa letteralmente “telaio, ordito, trama”.[17][2][18] Secondo Padoux, la radice verbale Tan significa: “estendere”, “stendere”, “filare”, “tessere”, “mostrare”, “mettere avanti” e “comporre”. Pertanto, per estensione, può anche significare “sistema”, “dottrina”, o “lavoro”.[19]
Tantra yoga stoccolma
Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, lo yoga tantrico non ha nulla a che fare con il sesso tantrico, almeno nel senso contemporaneo e occidentale del termine. Il tantra yoga tradizionale non è sessuale, ma è profondamente legato al concetto di piacere e di imparare a diventare veramente in sintonia con il proprio corpo.
Lo yoga tantrico è una forma di pratica yoga allineata con il tantra, un’antica pratica spirituale originaria dell’India, del Tibet e di altre parti dell’Asia. Il tantra è spesso associato al sesso tantrico, che è una forma sensuale e spirituale di sesso. Ma queste pratiche sessuali sono in realtà solo una parte del tantra e sono in realtà più accuratamente descritte come neotantra. Tantra significa “tessere” in sanscrito, e il tantra classico riguarda il raggiungimento dell’illuminazione spirituale attraverso la connessione con la propria energia. Questa comprensione tradizionale del tantra è il cuore dello yoga tantrico.
Lo yoga tantrico porterà alla dissoluzione di qualsiasi barriera mentale e fisica alla crescita.A cosa pensi prima di fare un backbend? “Mi fanno male i polsi; non sono abbastanza forte; sono troppo vecchio”. Che cosa provate? Panico? Paura? Dolore? Lo yoga tantrico consiste nel calmare queste chiacchiere mentali per permettere agli studenti di fluire in asana impegnative con facilità. La responsabilizzazione personale è uno dei più grandi doni dello yoga tantrico. Se possiamo aiutare i nostri studenti a fidarsi della loro intuizione, essi diventeranno i loro più grandi insegnanti.