1 chakra bloccato
come bilanciare il chakra della radice
di sicurezza nella vita. Quando questo centro energetico è aperto ed equilibrato ti senti a casa, stabile e in grado di affrontare le sfide della vita. Hai una chiara concentrazione, un senso di scopo e sei sempre “presente” nel momento. Tuttavia, se questo chakra è bloccato, la sicurezza lascia il posto al dubbio, alla paura e il vostro benessere emotivo e fisico ne risente.
Un chakra della radice bloccato non solo crea uno squilibrio nel flusso di energia in tutto il corpo, ma può anche istigare sentimenti di irrequietezza. Potreste sentirvi come se foste costantemente alla ricerca di un qualcosa di sfuggente che non riuscite nemmeno a identificare.
I segni fisici comuni del blocco coinvolgono le parti inferiori del corpo, specialmente le gambe e la zona genitale. Il chakra della radice governa principalmente gli organi riproduttivi e le estremità inferiori, compresa la parte inferiore della spina dorsale, le gambe e i piedi. Il blocco del chakra spesso si riproduce manifestandosi come costipazione, calcoli renali, problemi circolatori e debolezza delle gambe. Ulteriori segni fisici possono includere:
Qualsiasi attività fisica può aiutare a sbloccare questo centro energetico, dal camminare al fare le faccende di casa, e persino lo yoga e la danza. Le posizioni yoga utili per il chakra della radice impegnano le gambe e i muscoli intorno al perineo. Per esempio, “Standing Forward Bend” (o “Uttanasana” in sanscrito) allunga le gambe e i fianchi favorendo un radicamento più stabile e l’apertura del chakra della radice. Ricordate, non importa quale attività fisica abbiate scelto, la chiave è essere presenti nel momento e consapevoli del vostro movimento.
di cosa è responsabile il chakra della radice
Il Chakra della Radice, conosciuto anche come Chakra della Base, si trova alla base della spina dorsale. Questo chakra è associato alla terra e alla sensazione di “essere a terra” e sicuri di sé. Un chakra della radice bloccato può portarvi a sentirvi nervosi, timorosi e insicuri della vostra sicurezza. Sul piano fisico, potresti sentirti spesso affaticato o diventare stitico facilmente.
Situato sulla spina dorsale nel basso addome, appena sotto l’ombelico, il chakra sacrale è collegato alla sessualità e alla creatività. Bloccato dall’emozione del senso di colpa, un disturbo in questo chakra può portare a squilibri sessuali, come l’incapacità di esprimersi sessualmente o a volte alle donne di avere periodi mestruali dolorosi.
Il chakra dell’ombelico risiede nel plesso solare. Associato alla sensazione di sicurezza, questo chakra può bloccarsi se si prova vergogna. Possono sorgere problemi riguardanti la forza di volontà e l’autostima. Se tendete a sentirvi timidi e incapaci di esprimere la vostra opinione in una riunione, è il vostro chakra dell’ombelico che è bloccato.
Il Chakra del Cuore è collegato a questioni di amore e gentilezza. Non essere in grado di connettersi emotivamente con gli amici più stretti e i membri della famiglia significa che l’emozione del dolore potrebbe bloccare questo centro energetico e non permettervi di legare con le persone. Anche una malattia cardiaca o la pressione alta potrebbero indicare che questo chakra è bloccato.
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Il Chakra della radice, conosciuto anche come Chakra della base, si trova alla base della spina dorsale. Questo chakra è associato alla terra e alla sensazione di “essere a terra” e sicuri di sé. Un chakra della radice bloccato può portarvi a sentirvi nervosi, timorosi e insicuri della vostra sicurezza. Sul piano fisico, potresti sentirti spesso affaticato o diventare stitico facilmente.
Situato sulla spina dorsale nel basso addome, appena sotto l’ombelico, il chakra sacrale è collegato alla sessualità e alla creatività. Bloccato dall’emozione del senso di colpa, un disturbo in questo chakra può portare a squilibri sessuali, come l’incapacità di esprimersi sessualmente o a volte alle donne di avere periodi mestruali dolorosi.
Il chakra dell’ombelico risiede nel plesso solare. Associato alla sensazione di sicurezza, questo chakra può bloccarsi se si prova vergogna. Possono sorgere problemi riguardanti la forza di volontà e l’autostima. Se tendete a sentirvi timidi e incapaci di esprimere la vostra opinione in una riunione, è il vostro chakra dell’ombelico che è bloccato.
Il Chakra del Cuore è collegato a questioni di amore e gentilezza. Non essere in grado di connettersi emotivamente con gli amici più stretti e i membri della famiglia significa che l’emozione del dolore potrebbe bloccare questo centro energetico e non permettervi di legare con le persone. Anche una malattia cardiaca o la pressione alta potrebbero indicare che questo chakra è bloccato.
quale chakra è bloccato
Quando i nostri sette chakra principali sono aperti ed equilibrati, l’energia può fluire liberamente nel nostro corpo e nella nostra mente. Quando uno qualsiasi di questi centri energetici è bloccato, porta alla stagnazione e può contribuire a una varietà di disturbi fisici e spirituali. Se stai sperimentando qualche dolore o rigidità ricorrente, continua a leggere per vedere se uno squilibrio di chakra potrebbe essere la causa e scopri come il bilanciamento dei chakra potrebbe aiutarti.
Se è in equilibrio, sentirai gioia, gratitudine, amore e compassione per chi ti circonda. Sarà anche facile per voi perdonare. Sospetti un blocco? Ecco quattro modi per riportare il chakra del cuore in equilibrio.
Se è in equilibrio, hai una fiducia incrollabile nella tua guida interiore. Sospetti un blocco? Ecco quattro modi per riportare in equilibrio il tuo chakra della corona.Dopo aver letto questo, tu (come me) potresti sentire che più di uno dei tuoi chakra è squilibrato o bloccato. Questo perché quando uno è bloccato, gli altri chakra cominciano a compensarlo e diventano iperattivi o sottoattivi. Quindi il modo migliore per iniziare a bilanciare tutti i vostri chakra e lavorare verso il benessere è quello di iniziare dalla radice e lavorare fino alla corona, un chakra alla volta.