Accessori per yoga
Set di accessori per lo yoga
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Quando inizi a fare yoga per la prima volta, è difficile sapere cosa hai davvero bisogno di comprare. L’industria dello yoga continua a sviluppare così tanto abbigliamento e attrezzature che potresti pensare di dover spendere centinaia di dollari prima di mettere piede in uno studio.
La buona notizia è che in realtà hai bisogno di molto poco per iniziare. Detto questo, se stai iniziando una pratica a casa, o se ti sentiresti meglio acquistando abbigliamento e attrezzature specifiche per lo yoga prima della tua prima lezione, ecco cosa devi sapere.
Non c’è bisogno di dire che la maggior parte degli studi di yoga vuole che tu indossi qualcosa per andare a lezione, ma non hai bisogno di una serie di pantaloni da yoga stampati o di abiti firmati per essere accettato dai tuoi compagni. Inizia con l’abbigliamento atletico comodo e traspirante che hai già a portata di mano, e acquista i capi base di medio livello per qualsiasi cosa ti manchi.
I migliori accessori per lo yoga
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Accessori per lo yoga a casa
agli yogi principianti e intermedi e ha scoperto che gli studenti che hanno oggetti come cinghie e blocchi sono in grado di approfondire le pose e ridurre il rischio di lesioni. Anche l’aggiunta di alcuni semplici pesi manuali è in grado di migliorare una sessione. Ma poiché la crescente industria dello yoga continua a sfornare nuove marche, attrezzature e accessori, è difficile sapere se quello che stai scegliendo è giusto per te e il tuo corpo. Per aiutarti, ho testato decine di tappetini e accessori durante la mia pratica decennale dello yoga e questa guida include una selezione dei miei preferiti a cui continuo a rivolgermi per l’uso quotidiano. In fondo a questa guida, offro alcuni accessori aggiuntivi da prendere in considerazione e includo una lista di ciò che devi cercare quando acquisti accessori per lo yoga. Ho anche dettagliato come ho testato ogni accessorio yoga elencato e perché scegliere gli accessori che sono giusti per voi è importante.Ecco le nostre scelte top per i migliori accessori yoga:
Essere un insegnante di yoga 200 RYT Hatha dal 2017 e un praticante di yoga per oltre un decennio mi ha permesso di testare più marche e tipi di accessori yoga per trovare il meglio per la pratica quotidiana. L’aggiunta di bolster yoga, blocchi e una cinghia alla mia pratica quotidiana non solo mi ha aiutato a mantenere il mio allineamento, ma mi hanno anche permesso di allungare e rafforzare i miei muscoli in sicurezza. Ecco alcuni altri accessori per lo yoga che uso, anche se meno frequentemente:
Accessori yoga uk
Un tappetino da yoga dovrebbe essere comodo e solidale, fornire una presa sufficiente per evitare di scivolare, ed essere abbastanza semplice da pulire e trasportare (sia da casa al parco o di nuovo alle lezioni in persona nella tua amata palestra o studio). I nostri istruttori di hatha e hot-yoga hanno fatto Downward-Dogged, Ashtanga vinyasa-flowed e Savasanaed su 38 delle migliori stuoie di yoga (e un’alternativa stuoia), e quello che è venuto fuori sulla parte superiore è Lululemon The Reversible Mat 5mm. I suoi lati a doppia texture, la costruzione in gomma solida ma morbida e le ampie dimensioni ti copriranno, indipendentemente dallo stile di yoga che pratichi.