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Così spesso sentiamo messaggi dalla società che abbiamo bisogno di essere più in forma, più belli, più giovani, più ricchi e di raggiungere qualche stato futuro dell’essere per essere felici, ma la verità è che la pace e la contentezza sono disponibili per voi nel qui e ora. Ci vuole un’intuizione impegnata e l’intenzione di connettersi con la vita così com’è e di vedere la realtà chiaramente piuttosto che le tue distorsioni di essa. La Mindfulness ti aiuta a coltivare la consapevolezza e la pace con la vita, nel momento presente, così com’è. Ti libera dagli schemi di pensiero, sentimento e comportamento negativi che ti causano dolore e sofferenza e ti aiuta a riconnetterti a te stesso, a risvegliarti alla serenità e alla calma che ti sostiene negli inevitabili alti e bassi della vita. Qui di seguito ci sono 11 citazioni Mindful per la serenità e la chiarezza
“Scopriamo ciò a cui diamo veramente valore nelle decisioni quotidiane che prendiamo, quindi faremmo bene a fermarci di tanto in tanto e a chiederci con rispetto: Cosa conta veramente? Posto regolarmente e senza paura, è l’unica domanda che vi aiuterà a raggiungere il cuore della vostra vita”.
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Interpretato daPlot – Il capitano Malcolm Reynolds, un veterano disilluso che ha combattuto una guerra civile galattica al fianco dei perdenti, si arrangia per vivere commettendo piccoli crimini e trasportando passeggeri e merci sulla nave ‘Serenity Firefly’. È il capo di un equipaggio eclettico, rissoso, indisciplinato ma fedele alla morte e per Malcolm rappresenta la cosa più vicina a una famiglia. Quando Mal accetta di trasportare a bordo un giovane medico e la sua instabile e telepatica sorella, il capitano si imbarca ancora più del previsto perché i due stanno scappando dall’Alleanza, la coalizione che domina la galassia e non si fermerà davanti a nulla pur di reclamare la ragazza.
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“Impara questo da me. Trattenere la rabbia è un veleno. Ti mangia da dentro. Pensiamo che odiare sia un’arma che attacca la persona che ci ha fatto del male. Ma l’odio è una lama ricurva. E il male che facciamo, lo facciamo a noi stessi”.
“Vagavo solitario come una nuvolaVagavo solitario come una nuvola che fluttua in alto su valli e colline, quando tutto ad un tratto ho visto una folla, una schiera, di narcisi dorati; accanto al lago, sotto gli alberi, svolazzando e danzando nella brezza. Continui come le stelle che brillano e scintillano sulla via lattea, si estendevano in una linea infinita lungo il margine di una baia: Diecimila ho visto in un colpo d’occhio, che dondolavano le loro teste in un’allegra danza. Le onde accanto a loro danzavano; ma essi superavano le onde scintillanti in allegria: Un poeta non poteva che essere allegro, in una compagnia così allegra: Io guardavo – e guardavo – ma non pensavo a quale ricchezza mi avesse portato lo spettacolo: Perché spesso, quando sul mio divano giaccio vacante o pensieroso, essi lampeggiano su quell’occhio interiore che è la beatitudine della solitudine; e allora il mio cuore si riempie di piacere, e balla con la daf
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Il film Serenity è una masterclass di sceneggiatura, con una caratterizzazione stretta e una trama coinvolgente piena di battute memorabili. Pochi sono andati a vederlo nelle sale, ma per quelli che lo hanno scoperto da allora, ecco le battute più memorabili.
Nel futuro, gli intrepidi terrestri useranno una nuova forma di slang, tra cui termini cinesi e la parola riproposta “shiny”. Per l’equipaggio dell’astronave Serenity, questo significa una varietà di cose, come appare più di una volta nella sceneggiatura.
Sotto la minaccia delle armi, uno del personale apre il caveau e commenta che Mal e i suoi colleghi una volta combattevano per l’indipendenza dall’Alleanza “invadente” – il che spinge Mal ad affermare che quelle battaglie sono finite, e “ora siamo tutti solo gente comune”. È un’ammissione della perdita di uno scopo nobile per i rinnegati e mostra quanto Mal sia sprofondato nella sua ricerca della giustizia.
La storia di Serenity inizia e ricomincia diverse volte prima di stabilirsi nel cuore della trama, che inizia sul serio con il fratello e la sorella Simon e River Tam che scappano dalla prigione. All’insaputa dell’equipaggio di Serenity, River è stata addestrata al combattimento mortale, e suo fratello ha installato una “parola di sicurezza” per calmarla.