Ahimsa yoga
Ahimsa yoga adriene
Vuoi imparare di più sullo yama? Unisciti all’insegnante Rina Deshpande per il suo corso online, La cultura e la pratica dello Yama. Attraverso lezioni, pratiche olistiche, riflessioni e discussioni sulle radici e l’evoluzione dello yoga, Rina porterà profondità e sfumature alla tua comprensione di questa ricca filosofia. Scopri di più e iscriviti oggi stesso!
Quando sentiamo parlare di concetti come la nonviolenza, spesso pensiamo a figure storiche come Mohandas Gandhi o Martin Luther King Jr. che guidano movimenti per la pace di fronte all’oppressione. Molti articoli etichettano Gandhi come un “padre” della nonviolenza, senza sapere che egli stava simbolicamente reclamando i diritti e l’identità dell’India dal Raj britannico incarnando ciò che era stato a lungo parte integrante degli antichi insegnamenti spirituali indiani: ahimsa.
Ahimsa, comunemente indicato come “nonviolenza”, ma più letteralmente tradotto dal sanscrito come “assenza di danno” è un concetto antico che ha origine nei Veda – la saggezza spirituale e filosofica indiana che risale al 1900 a.C., o quasi 4.000 anni fa. I Veda, che significano approssimativamente “conoscenza divina”, erano considerati senza autore e sono stati originariamente tramandati nella tradizione orale per secoli. Quattro Veda, che compongono la Bhagavad Gita, furono infine compilati e scritti in sanscrito da un saggio noto come Vyasa. Un altro saggio, Patanjali, si dice abbia studiato questi testi vedici e sviluppato ciò che conosciamo come lo Yoga Sutra e la base delle otto membra dello yoga classico.
Sequenza di yoga ahimsa
Negli Yoga Sutra, Patanjali ha delineato le otto arti dello yoga. Questi precetti sono intesi come linee guida per vivere una vita con significato e scopo. Possono essere visti come una sorta di mappa per chi cerca una maggiore felicità e realizzazione spirituale.
Il primo ramo consiste negli yama, o osservanze etiche universali. Il termine sanscrito yama si traduce più specificamente come “briglia” o “freno”. Proprio come un cavaliere mette una briglia su un cavallo per guidare l’animale nella giusta direzione, gli yama sono vincoli che volontariamente e intenzionalmente mettiamo su noi stessi per dirigere i nostri sforzi verso la creazione di una vita piena, felice e significativa.
Il primo dei cinque yama è ahimsa, o nonviolenza. Nel suo senso più letterale, la nonviolenza può essere interpretata come non ferire o uccidere altre persone. La maggior parte di noi non ha bisogno di troppa disciplina per astenersi dall’uccidere il prossimo. Ma per incarnare veramente l’ahimsa dobbiamo andare oltre questa interpretazione letterale per includere non solo queste azioni violente ma anche i pensieri, i sentimenti e le parole. Dobbiamo prestare costante attenzione alle nostre propensioni verso comportamenti scortesi, pensieri dannosi e discorsi offensivi. Dobbiamo praticare la compassione verso tutti gli esseri viventi.
Ahimsa yoga online
Vuoi imparare di più sullo yama? Unisciti all’insegnante Rina Deshpande per il suo corso online, La cultura e la pratica dello Yama. Attraverso lezioni, pratiche olistiche, riflessioni e discussioni sulle radici e l’evoluzione dello yoga, Rina porterà profondità e sfumature alla tua comprensione di questa ricca filosofia. Scopri di più e iscriviti oggi stesso!
Quando sentiamo parlare di concetti come la nonviolenza, spesso pensiamo a figure storiche come Mohandas Gandhi o Martin Luther King Jr. che guidano movimenti per la pace di fronte all’oppressione. Molti articoli etichettano Gandhi come un “padre” della nonviolenza, senza sapere che egli stava simbolicamente reclamando i diritti e l’identità dell’India dal Raj britannico incarnando ciò che era stato a lungo parte integrante degli antichi insegnamenti spirituali indiani: ahimsa.
Ahimsa, comunemente indicato come “nonviolenza”, ma più letteralmente tradotto dal sanscrito come “assenza di danno” è un concetto antico che ha origine nei Veda – la saggezza spirituale e filosofica indiana che risale al 1900 a.C., o quasi 4.000 anni fa. I Veda, che significano approssimativamente “conoscenza divina”, erano considerati senza autore e sono stati originariamente tramandati nella tradizione orale per secoli. Quattro Veda, che compongono la Bhagavad Gita, furono infine compilati e scritti in sanscrito da un saggio noto come Vyasa. Un altro saggio, Patanjali, si dice abbia studiato questi testi vedici e sviluppato ciò che conosciamo come lo Yoga Sutra e la base delle otto membra dello yoga classico.
Ahimsa yoga toronto
Vuoi imparare di più sullo yama? Unisciti all’insegnante Rina Deshpande per il suo corso online, La cultura e la pratica dello Yama. Attraverso lezioni, pratiche olistiche, riflessioni e discussioni sulle radici e l’evoluzione dello yoga, Rina porterà profondità e sfumature alla tua comprensione di questa ricca filosofia. Scopri di più e iscriviti oggi stesso!
Quando sentiamo parlare di concetti come la nonviolenza, spesso pensiamo a figure storiche come Mohandas Gandhi o Martin Luther King Jr. che guidano movimenti per la pace di fronte all’oppressione. Molti articoli etichettano Gandhi come un “padre” della nonviolenza, senza sapere che egli stava simbolicamente reclamando i diritti e l’identità dell’India dal Raj britannico incarnando ciò che era stato a lungo parte integrante degli antichi insegnamenti spirituali indiani: ahimsa.
Ahimsa, comunemente indicato come “nonviolenza”, ma più letteralmente tradotto dal sanscrito come “assenza di danno” è un concetto antico che ha origine nei Veda – la saggezza spirituale e filosofica indiana che risale al 1900 a.C., o quasi 4.000 anni fa. I Veda, che significano approssimativamente “conoscenza divina”, erano considerati senza autore e sono stati originariamente tramandati nella tradizione orale per secoli. Quattro Veda, che compongono la Bhagavad Gita, furono infine compilati e scritti in sanscrito da un saggio noto come Vyasa. Un altro saggio, Patanjali, si dice abbia studiato questi testi vedici e sviluppato ciò che conosciamo come lo Yoga Sutra e la base delle otto membra dello yoga classico.