Ananda
Ananda buddha
L’esercizio fisico e la riduzione dello stress sono solo l’inizio; lo scopo superiore della pratica dell’Ananda Yoga è quello di elevare la tua coscienza. Per riuscirci, lavorerai non solo con il tuo corpo, ma anche con il Pranayama (respirazione e tecniche di controllo dell’energia), con le tecniche di meditazione yogica e con la filosofia yoga applicata.
La pratica delle posture yoga nell’Ananda Yoga® è delicata per gli studenti principianti e diventa più impegnativa con l’esperienza. È una pratica diretta interiormente e non è mai aggressiva o aerobica. Le enfasi principali sono:
Ogni postura yoga è associata alla sua affermazione, che si pratica in silenzio mentre si è nella postura. L’affermazione è progettata per rafforzare l’effetto naturale della postura sul proprio stato di coscienza, portando la mente attivamente e direttamente nella pratica.
Le risorse qui sotto ti aiuteranno a esplorare le molte sfaccettature dell’Ananda Yoga, che è stato sviluppato da Swami Kriyananda, sulla base degli insegnamenti del suo guru, Paramhansa Yogananda, autore del classico spirituale Autobiografia di uno Yogi
Ānanda sanskrit
Dai forza a te stesso mentre guarisci la mente, il corpo e l’anima con le nostre potenti sessioni di benessere emotivo ad Ananda. Il benessere mentale è un processo integrale della guarigione olistica. Lavora con i nostri guaritori spirituali per risvegliare il tuo vero potenziale e aprire tutti i blocchi energetici.
Ananda è un premiato resort termale di lusso situato ai piedi dell’Himalaya nel nord dell’India. Ananda, uno dei migliori Spa Resort di lusso in India e nel mondo, integra l’Ayurveda tradizionale, lo Yoga e il Vedanta con esperienze di benessere internazionale, fitness e una sana cucina biologica per ripristinare l’equilibrio e armonizzare l’energia.
Chiesa di ananda
Secondo Sri Aurobindo, la felicità è lo stato naturale dell’umanità, come egli menziona nel suo libro La vita divina che la informa come delizia dell’esistenza. Tuttavia, l’umanità sviluppa le dualità del dolore e del piacere. Aurobindo continua dicendo che i concetti di dolore e sofferenza sono dovuti alle abitudini sviluppate nel tempo dalla mente, che tratta il successo, l’onore e la vittoria come cose piacevoli e la sconfitta, il fallimento, la sfortuna come cose spiacevoli.[5]
Basandosi sulla lettura della Bhagavad Gita, il Dvaita vedanta interpreta ananda come felicità derivata da buoni pensieri e buone azioni che dipendono dallo stato e dal controllo della mente. Attraverso l’equilibrio del temperamento e della mente, lo stato di beatitudine suprema è raggiunto in tutti gli aspetti della vita.[7]
Secondo la scuola Vishtadvaita vedanta che fu proposta da Ramanujacharya, la vera felicità può essere solo attraverso la grazia divina, che può essere raggiunta solo attraverso la resa del proprio ego al Divino.
Secondo Ramana Maharshi, la felicità è all’interno e può essere conosciuta solo attraverso la scoperta del proprio vero sé. Egli propone che l’ananda può essere raggiunta attraverso l’indagine interiore, utilizzando il pensiero “Chi sono io?”[8].
Nome ananda
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