Anjali mudra
Anjali mudra al terzo occhio
Come gesto, è ampiamente usato come segno di rispetto o un saluto silenzioso in India, Sri Lanka, Nepal, Bhutan, Birmania, Thailandia, Laos, Cambogia e Indonesia. È anche usato tra i buddisti dell’Asia orientale, i taoisti e gli scintoisti e gli aderenti a tradizioni asiatiche simili. Il gesto è usato come parte della preghiera o per il culto in molte religioni indiane e in altre religioni orientali.
In scultura, l’Anjali mudra è comune agli ingressi e nei rilievi di templi storici come il Lingobhavamurti dello Shaivismo.[4][5] L’Anjali mudra differisce dal Namaste per essere un gesto non verbale, mentre il Namaste può essere detto con o senza alcun gesto. Secondo Bhaumik e Govil, l’Anjali mudra e il Namaskara mudra sono molto simili ma hanno sottili differenze. Il dorso dei pollici in Anjali mudra è rivolto verso il petto ed è perpendicolare alle altre dita, mentre i pollici in Namaskara mudra sono allineati con le altre dita.[6]
Anjali mudra è descritto in antichi testi indiani come nel verso 9.127-128 del Natya Shastra (200 a.C. – 200 d.C.), in testi di architettura dei templi datati dopo il VI secolo d.C. come nel verso 5.67 del Devata murti prakarana, e quelli su un dipinto chiamato Citrasutras. Il Natya Shastra, un testo di danza classica indiana, lo descrive come una postura in cui le due mani sono piegate insieme in uno stato reverenziale e che questo è usato per pregare davanti a una divinità, ricevere qualsiasi persona che si venera, e anche per salutare gli amici. Il Natya Shastra afferma inoltre che per le preghiere all’interno di un tempio, l’Anjali mudra dovrebbe essere posto vicino alla testa o sopra, mentre per incontrare qualcuno di venerabile è posto davanti al viso o al mento, e per gli amici vicino al petto.[10][11]
Anjali mudra sanskrit
Come gesto, è ampiamente usato come segno di rispetto o un saluto silenzioso in India, Sri Lanka, Nepal, Bhutan, Birmania, Thailandia, Laos, Cambogia e Indonesia. È anche usato tra i buddisti dell’Asia orientale, i taoisti e gli scintoisti e gli aderenti a tradizioni asiatiche simili. Il gesto è usato come parte della preghiera o per il culto in molte religioni indiane e in altre religioni orientali.
In scultura, l’Anjali mudra è comune agli ingressi e nei rilievi di templi storici come il Lingobhavamurti dello Shaivismo.[4][5] L’Anjali mudra differisce dal Namaste per essere un gesto non verbale, mentre il Namaste può essere detto con o senza alcun gesto. Secondo Bhaumik e Govil, l’Anjali mudra e il Namaskara mudra sono molto simili ma hanno sottili differenze. Il dorso dei pollici in Anjali mudra è rivolto verso il petto ed è perpendicolare alle altre dita, mentre i pollici in Namaskara mudra sono allineati con le altre dita.[6]
Anjali mudra è descritto in antichi testi indiani come nel verso 9.127-128 del Natya Shastra (200 a.C. – 200 d.C.), in testi di architettura del tempio datati dopo il VI secolo d.C. come nel verso 5.67 del Devata murti prakarana, e quelli su un dipinto chiamato Citrasutras. Il Natya Shastra, un testo di danza classica indiana, lo descrive come una postura in cui le due mani sono piegate insieme in uno stato reverenziale e che questo è usato per pregare davanti a una divinità, ricevere qualsiasi persona che si venera, e anche per salutare gli amici. Il Natya Shastra afferma inoltre che per le preghiere all’interno di un tempio, l’Anjali mudra dovrebbe essere posto vicino alla testa o sopra, mentre per incontrare qualcuno di venerabile è posto davanti al viso o al mento, e per gli amici vicino al petto.[10][11]
Akash mudra
Come gesto, è ampiamente usato come segno di rispetto o un saluto silenzioso in India, Sri Lanka, Nepal, Bhutan, Birmania, Thailandia, Laos, Cambogia e Indonesia. È anche usato tra i buddisti dell’Asia orientale, i taoisti e gli scintoisti e gli aderenti a tradizioni asiatiche simili. Il gesto è usato come parte della preghiera o per il culto in molte religioni indiane e in altre religioni orientali.
In scultura, l’Anjali mudra è comune agli ingressi e nei rilievi di templi storici come il Lingobhavamurti dello Shaivismo.[4][5] L’Anjali mudra differisce dal Namaste per essere un gesto non verbale, mentre il Namaste può essere detto con o senza alcun gesto. Secondo Bhaumik e Govil, l’Anjali mudra e il Namaskara mudra sono molto simili ma hanno sottili differenze. Il dorso dei pollici in Anjali mudra è rivolto verso il petto ed è perpendicolare alle altre dita, mentre i pollici in Namaskara mudra sono allineati con le altre dita.[6]
Anjali mudra è descritto in antichi testi indiani come nel verso 9.127-128 del Natya Shastra (200 a.C. – 200 d.C.), in testi di architettura dei templi datati dopo il VI secolo d.C. come nel verso 5.67 del Devata murti prakarana, e quelli su un dipinto chiamato Citrasutras. Il Natya Shastra, un testo di danza classica indiana, lo descrive come una postura in cui le due mani sono piegate insieme in uno stato reverenziale e che questo è usato per pregare davanti a una divinità, ricevere qualsiasi persona che si venera, e anche per salutare gli amici. Il Natya Shastra afferma inoltre che per le preghiere all’interno di un tempio, l’Anjali mudra dovrebbe essere posto vicino alla testa o sopra, mentre per incontrare qualcuno di venerabile è posto davanti al viso o al mento, e per gli amici vicino al petto.[10][11]
Benefici di anjali mudra
La maggior parte delle persone che fanno yoga conoscono le asana (posture) e il pranayama (respirazione), forse anche il mantra (canto) e il drishti (lo sguardo), ma molti di noi stanno appena grattando la superficie dei mudra (sigilli), i gesti delle mani che sono parte integrante di alcuni tipi di yoga classico e della meditazione.
I mudra si basano sui punti di pressione riflessologici delle mani (il gran numero di terminazioni nervose nelle mani le rende particolarmente sensibili), così come i concetti del corpo sottile come i chakra (centri di energia) e i nadi (canali che collegano i chakra). Nell’iconografia indù, i mudra aiutano a identificare gli attributi delle divinità. Ogni dito è anche tradizionalmente legato a uno dei cinque elementi, quindi stimolando varie combinazioni si ottengono risultati specifici. Uno dei gesti più comunemente usati è chiamato Anjali mudra. Potreste anche conoscerlo come posizione Namaste, mani di preghiera, o semplicemente premendo i palmi insieme. È probabile che abbiate usato questa semplice posizione delle mani per esprimere gratitudine, devozione o come saluto. Anjali mudra attraversa le culture e le barriere linguistiche, unendo gli uomini di tutto il mondo che capiscono che questo è un gesto di rispetto.