Antigravity roma

Antigravity roma

Antigravità yoga roma tuscolana

Il corso di aggiornamento è perfetto per i CAGI che desiderano rivedere i contenuti e approfondire la loro comprensione della tecnica. Consegnato in base alle vostre esigenze, questo corso è personalizzato in base alle informazioni fornite dai partecipanti. È passato un po’ di tempo da quando hai insegnato?    Ti senti un po’ arrugginito? Vuoi rivitalizzarti?    L’aggiornamento è il corso ideale per te! In questo aggiornamento di 1 giorno, rivedrai, affinerai e aggiornerai le tue competenze. La partecipazione a questo corso rinnova la tua iscrizione ad AGDA.NOTA: Per la formazione virtuale, è necessaria un’amaca AntiGravity montata per l’intera formazioneNASM & AFAA approvata per i CEU: NASM: 0,6; AFAA: 6 Benefici del corso: Guidato da un istruttore AntiGravity Trainer | Ricevi contenuti personalizzati per soddisfare le tue esigenze | Partecipa a una Master Class | Fai pratica nell’insegnamento in un ambiente virtuale | Rivedi le modifiche, le progressioni e le esercitazioni come necessario | Ottieni suggerimenti e trucchi intelligenti dagli esperti | Rivedi gli spunti di insegnamento, le scansioni cruciali e i punti per una corretta istruzione e un’esecuzione sicura | Impara a condurre classi più efficaci e stimolanti.Se non puoi partecipare all’aggiornamento: L’iscrizione ad AGDA può essere rinnovata online in qualsiasi momento attraverso il cruscotto CAGI.

Aerial yoga

The pilates antigravity is practiced with a kind of fabric rope, similar to a hammock, suspended from the ceiling and raised about 15 cm from the floor. Inside this hammock are then performed the exercises of the pilates method.

A lesson of pilates antigravity is developed in three phases: it is begun with the phase of heating, where it prepares the body to carry out the job, follows the phase centers them, where there is concentrated on the muscular strengthening, the equilibrium, the muscular lengthening, and the decompression of the rachis. Finally, in the last phase, called cooldown, we swing on the hammock, with soft lights, soft music and candles, for a total relaxation assured.

Ryoga roma

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Corpo che vola roma

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