Apertura chakra
Chakra sacrale: canti vam
Yogi Cameron ha aiutato migliaia di persone ad attingere al loro lato spirituale, avendo studiato Medicina Ayurvedica e Yoga dal 2003. Si è certificato in Yoga all’Integral Yoga Institute di New York City e allo Sri Satchidananda Ashram, e ha studiato Medicina Ayurvedica all’Arsha Vidya Peetam nell’India del Sud e si è formato all’Accademia Internazionale di Ayurveda a Pune, in India. È stato descritto in ELLE, The New York Times, Wall Street Journal, e The London Times, ed è apparso su The Ellen DeGeneres Show, The Today Show, e altro ancora.
I sette chakra sono i principali centri energetici del corpo. Probabilmente avrete sentito parlare di “sbloccare” i loro chakra, il che si riferisce all’idea che quando tutti i nostri chakra sono aperti, l’energia può scorrere attraverso di essi liberamente, e l’armonia esiste tra il corpo fisico, la mente e lo spirito.Chakra si traduce in “ruota” in sanscrito, e si può immaginare come ruote di energia positiva che scorre liberamente.
In questa guida per principianti, riassumeremo le caratteristiche che definiscono i sette chakra principali, spiegheremo come capire quando uno di essi è bloccato, e condivideremo come sbloccare ognuno di essi – dalla radice alla corona – usando mantra, posizioni yoga e altro.
Chakra
Questo articolo è stato scritto da Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La dottoressa Karina Klimtchuk è un agopuntore autorizzato, diplomata in medicina orientale, membro di facoltà all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Yo San e proprietaria del Kai Wellness. È specializzata in salute olistica, medicina erboristica cinese e medicina funzionale. La dottoressa Klimtchuk aiuta anche i pazienti a superare i traumi emotivi e spirituali. Ha conseguito una laurea in psicologia e sociologia presso l’Università del Massachusetts, Boston, un master presso l’Emperor’s College di Santa Monica, CA, e un dottorato in agopuntura e medicina cinese (DACM) presso il Pacific College of Oriental Medicine.
Secondo l’insegnamento buddista/indù, tutti i chakra dovrebbero contribuire al benessere dell’uomo. I nostri istinti si unirebbero ai nostri sentimenti e al pensiero. Alcuni dei nostri chakra di solito non sono aperti del tutto (cioè, funzionano come quando sei nato), ma alcuni sono iperattivi, o addirittura quasi chiusi. Se i chakra non sono equilibrati, la pace con il sé non può essere raggiunta.
Wikipedia
Questo articolo è stato scritto da Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La dottoressa Karina Klimtchuk è un agopuntore autorizzato, diplomata in medicina orientale, membro di facoltà presso l’Università di medicina tradizionale cinese di Yo San e proprietaria del Kai Wellness. È specializzata in salute olistica, medicina erboristica cinese e medicina funzionale. La dottoressa Klimtchuk aiuta anche i pazienti a superare i traumi emotivi e spirituali. Ha conseguito una laurea in psicologia e sociologia presso l’Università del Massachusetts, Boston, un master presso l’Emperor’s College di Santa Monica, CA, e un dottorato in agopuntura e medicina cinese (DACM) presso il Pacific College of Oriental Medicine.
Secondo l’insegnamento buddista/indù, tutti i chakra dovrebbero contribuire al benessere dell’uomo. I nostri istinti si unirebbero ai nostri sentimenti e al pensiero. Alcuni dei nostri chakra di solito non sono aperti del tutto (cioè, funzionano come quando sei nato), ma alcuni sono iperattivi, o addirittura quasi chiusi. Se i chakra non sono equilibrati, la pace con il sé non può essere raggiunta.
741 hz: rimuove le tossine
Alcune persone dicono di vedere colori o immagini relative a ciascun chakra, ma è più comune sentire sensazioni nelle mani. Quello che percepisci tu potrebbe essere diverso da quello che percepisce qualcun altro, e va bene così! Queste sensazioni sono altamente individuali.
Se pensate di sentire qualcosa, state sicuramente percependo qualcosa. Anche se pensi di non sentire nulla, usa la tua immaginazione. È proprio così che si sbloccano queste capacità percettive.
Prova a casa con un amico. Fai sdraiare qualcuno su un tavolo o un letto e tieni le tue mani a pochi centimetri dal suo corpo. Cominciate a muoverle lentamente su per il loro canale centrale, che è appena sotto l’inguine fino alla cima della testa. Puoi sentire qualche differenza mentre ti muovi su ogni chakra?
Ognuno è diverso e sperimenta le cose in modo diverso, ma quello che dovreste notare è che c’è più “attività” su alcune aree/chakra rispetto ad altre. Alcuni chakra vi daranno molte informazioni, mentre altri molto poche. L’intensità o la qualità si chiama dimensione o integrazione.