Apertura dei chakra
Chakra segreto
Questo articolo è stato scritto da Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La dottoressa Karina Klimtchuk è un agopuntore autorizzato, diplomata in medicina orientale, membro di facoltà all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Yo San e proprietaria del Kai Wellness. È specializzata in salute olistica, medicina erboristica cinese e medicina funzionale. La dottoressa Klimtchuk aiuta anche i pazienti a superare i traumi emotivi e spirituali. Ha conseguito una laurea in psicologia e sociologia presso l’Università del Massachusetts, Boston, un master presso l’Emperor’s College di Santa Monica, CA, e un dottorato in agopuntura e medicina cinese (DACM) presso il Pacific College of Oriental Medicine.
Secondo l’insegnamento buddista/indù, tutti i chakra dovrebbero contribuire al benessere dell’uomo. I nostri istinti si unirebbero ai nostri sentimenti e al pensiero. Alcuni dei nostri chakra di solito non sono aperti del tutto (cioè, funzionano come quando sei nato), ma alcuni sono iperattivi, o addirittura quasi chiusi. Se i chakra non sono equilibrati, la pace con il sé non può essere raggiunta.
Muladhara
Se ti è mai mancata la motivazione o ti sei sentito stressato per ogni piccola cosa, la ragione potrebbe essere un chakra bloccato. Usa questa guida per imparare come aprire i chakra usando un approccio facile e semplice che può migliorare il tuo benessere generale.
Se vi è mai mancata la motivazione e l’energia o vi siete sentiti stressati per ogni piccola cosa senza capirne il motivo, la ragione potrebbe essere un chakra bloccato. Potresti aver già sentito parlare di questo concetto, ma forse vuoi saperne di più e scoprire come aprire i chakra.
Secondo la tradizione indù e yogica, gli esseri umani non hanno solo un corpo fisico, ma abbiamo anche un corpo (o sistema) energetico, con i suoi canali e centri attivi. Questo sistema è dove il prana, o forza vitale, scorre ed energizza ogni organo, cellula e tessuto.
Anche se ci sono 114 bacini di energia sparsi nel tuo corpo, ci sono sette chakra principali che si collegano a specifiche aree e parti della tua anatomia. Un sistema di chakra ottimale si verifica quando i tuoi istinti, sentimenti e pensieri sono ben bilanciati e i tuoi centri energetici sono aperti e allineati.
Esperienze di apertura dei chakra
Ci sono sette chakra principali e ognuno è correlato a diverse parti del corpo. Ogni chakra governa una zona diversa del sistema endocrino e nervoso. (1) Inoltre, i canali energetici del corpo si allineano con i canali fisici del corpo, creando un’equivalenza tra i due.
Studiando il fisico e il metafisico insieme, si può vedere la relazione diretta tra i due. Le immagini dei chakra si trovano spesso in natura – nei fiori, nelle stelle e persino nelle immagini ingrandite delle cellule. (2)(3)
Ogni chakra è un’aura circolare che significa il suo tipo individuale di energia vitale. Questi vortici circolari di energia vitale si allineano lungo la colonna vertebrale e sono collegati a diversi organi interni.
Lo yoga e la meditazione si basano fondamentalmente sull’apertura e il bilanciamento di questi sette chakra o aure. Anche se il concetto di energia vitale forma il nocciolo delle antiche scuole di medicina ed è rimasto rilevante fino ad oggi, è in gran parte di natura teorica.
Guarigione del chakra della radice
Alcune persone dicono di vedere colori o immagini relative ad ogni chakra, ma è più comune sentire sensazioni nelle mani. Quello che percepisci tu potrebbe essere diverso da quello che percepisce qualcun altro, e va bene così! Queste sensazioni sono altamente individuali.
Se pensate di sentire qualcosa, state sicuramente percependo qualcosa. Anche se pensi di non sentire nulla, usa la tua immaginazione. È proprio così che si sbloccano queste capacità percettive.
Prova a casa con un amico. Fai sdraiare qualcuno su un tavolo o un letto e tieni le tue mani a pochi centimetri dal suo corpo. Cominciate a muoverle lentamente su per il loro canale centrale, che è appena sotto l’inguine fino alla cima della testa. Puoi sentire qualche differenza mentre ti muovi su ogni chakra?
Ognuno è diverso e sperimenta le cose in modo diverso, ma quello che dovreste notare è che c’è più “attività” su alcune aree/chakra rispetto ad altre. Alcuni chakra vi daranno molte informazioni, mentre altri molto poche. L’intensità o la qualità si chiama dimensione o integrazione.