Asana

Concorrenti di asana

Un asana è una postura del corpo, originariamente e tuttora un termine generico per indicare una posizione di meditazione seduta,[1] e successivamente esteso nell’hatha yoga e nello yoga moderno come esercizio, a qualsiasi tipo di posizione, aggiungendo pose reclinate, in piedi, invertite, contorte e in equilibrio. Gli Yoga Sutra di Patanjali definiscono “asana” come “[una posizione che] è stabile e comoda”.[2] Patanjali menziona la capacità di stare seduti per lunghi periodi come una delle otto arti del suo sistema.[2] Le asana sono anche chiamate pose yoga o posture yoga in inglese.

Il Goraksha Sataka del X o XI secolo e l’Hatha Yoga Pradipika del XV secolo identificano 84 asana; l’Hatha Ratnavali del XVII secolo fornisce una lista diversa di 84 asana, descrivendone alcune. Nel 20° secolo, il nazionalismo indiano ha favorito la cultura fisica in risposta al colonialismo. In quell’ambiente, pionieri come Yogendra, Kuvalayananda e Krishnamacharya insegnarono un nuovo sistema di asanas (che incorporava sistemi di esercizio oltre al tradizionale hatha yoga). Tra gli allievi di Krishnamacharya c’erano influenti insegnanti di yoga indiani come Pattabhi Jois, fondatore dell’Ashtanga vinyasa yoga, e B.K.S. Iyengar, fondatore dell’Iyengar yoga. Insieme hanno descritto centinaia di altre asana, hanno ravvivato la popolarità dello yoga e l’hanno portato nel mondo occidentale. Molte altre asanas sono state ideate dopo il libro di Iyengar del 1966 Light on Yoga che descriveva circa 200 asanas. Altre centinaia sono state illustrate da Dharma Mittra.

Carriere asana

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Asana

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Non per fare sconti alla recensione sotto di me. Ma Dio sa che molte app hanno difetti. Onestamente questa app è un grande inizio per un programma che per quanto ne so è gratuito? Almeno non ho incontrato un momento in cui ho avuto bisogno di pagare. Il desktop può avere un po ‘di più, ma ho visto molti programmi cadere molto più basso. Infatti questa è la prima app che mi sono preso il tempo di recensire. Ancora una volta il ragazzo sotto di me potrebbe aver incontrato alcuni problemi e penso che gli sviluppatori dovrebbero tenerne conto, ma onestamente dire che questa app è una lista di cose da fare annacquata è piuttosto fuorviante. Ancora una volta se ha pagato e trovato carente da tutti i mezzi lamentarsi. Ma posso dire che ho trovato alcune app e anche versioni online di programmi a pagamento più carenti (cough) QBO

Accesso ad asana

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