Ashtanga milano
Ashtanga tutorial ubhaya padangusthasana
L’ho lasciato per un bel po’, sono successe tante cose, ma ecco gli appunti sul quinto giorno del workshop di Ashtanga a Milano di Eddie Stern. Ha iniziato parlandoci dei diversi mantra: Le divinità rappresentano … Continua a leggere →
Dopo quella che mi è sembrata un’eternità, 1h e 15min bloccata nel traffico da un numero all’altro, sono finalmente arrivata allo Yoga Shala (con 30min di ritardo) e quello che sono riuscita a prendere della sessione pomeridiana di Meditazione-Pranayama-&-Chanting è stato il seguente….well più come sessione di Pranayama-&-Chanting, perché … Continua a leggere →
Allora, ci sono alcune date che credo dovreste segnare nelle vostre agende – 9-13 aprile: EDDIE STERN a Milano! Sì, Eddie sta tornando! Quindi se ve lo siete perso la prima volta (come me) … Continua a leggere →
Guidata fino a navasana in sanscrito con rosa tagliafierro
Nel 2009, Lino Miele, dopo molti workshop tenuti a Milano nel corso degli anni, ha finalmente aperto la seconda scuola di Ashtanga Yoga in Italia, dopo Roma, insieme ad alcuni studenti formati sotto la sua guida.
Nel 2009, Lino Miele, dopo molti workshop tenuti a Milano nel corso degli anni, ha finalmente aperto la seconda scuola di Ashtanga Yoga in Italia, dopo Roma, insieme ad alcuni allievi formati sotto la sua guida.
Mario Bucchich, Pinuccia Buscaglia e Sandra Mazzucchelli portano avanti ancora oggi lo scopo della Scuola: l’insegnamento e la diffusione della pratica e della filosofia dell’Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua forma più tradizionale, come insegnato dal guru Sri K. Phattabi Jois.
Nel 2001 inizia ad assistere Lino e alla fine del 2002 lascia il suo lavoro per dedicarsi allo studio dell’Ashtanga Yoga. Assiste Lino a Kovalam durante il suo ritiro invernale e lo raggiunge a Mysore per praticare con Sri K. Pattabhi Jois nel 2004.
Ashtanga vinyasa con varianti delle tre serie con max gandossi
Scremare l’orario delle lezioni nella tua palestra per una buona lezione di yoga può essere un vero esercizio di confusione. Come si fa a capire la differenza tra Anusara e Ashtanga? O tra hot yoga e hatha? Qui sotto c’è un riassunto dei diversi stili di yoga che vengono insegnati oggi. Che possa aiutarti a trovare la strada verso una classe che ti piace.
Sviluppato dallo yogi americano John Friend nel 1997, l’Anusara Yoga è un nuovo arrivato nel mondo dello yoga. Basato sulla convinzione che siamo tutti pieni di una bontà intrinseca, Anusara cerca di utilizzare la pratica fisica dello yoga per aiutare gli studenti ad aprire i loro cuori, sperimentare la grazia e lasciare che la loro bontà interiore risplenda. Le classi, che sono specificamente sequenziate dall’insegnante per esplorare uno dei Principi Universali di Allineamento dell’Amico, sono rigorose per il corpo e la mente.
L’Ashtanga si basa su antichi insegnamenti yoga, ma è stato reso popolare e portato in Occidente da K. Pattabhi Jois (pronunciato “pah-tah-bee joyce”) negli anni ’70. È uno stile rigoroso di yoga che segue una specifica sequenza di posture ed è simile al vinyasa yoga, poiché ogni stile collega ogni movimento al respiro. La differenza è che l’Ashtanga esegue sempre le stesse pose nello stesso ordine. Si tratta di una pratica sudata e fisicamente impegnativa, quindi assicurati di portare il tuo fidato asciugamano per il tappetino da yoga.
Yoga milano
Nel 2009 Lino Miele, dopo numerosi workshop tenuti a Milano nel corso degli anni, ha finalmente aperto la seconda scuola di Ashtanga Yoga in Italia, dopo Roma, insieme ad alcuni allievi formatisi sotto la sua guida.
Mario Bucchich, Pinuccia Buscaglia e Sandra Mazzucchelli portano avanti ancora oggi lo scopo della Scuola: l’insegnamento e la diffusione della pratica e della filosofia dell’Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua forma più tradizionale, come insegnato dal guru Sri K. Phattabi Jois.
L’interesse iniziale di Lino Miele per lo yoga risale ai primi anni ’80 quando inizia a viaggiare in India alla ricerca di un guru. Nel 1988, incontra Sri K. Pattabhi Jois (“Guruji”), e inizia così una relazione a lungo termine, insegnante-studente, diventando un devoto studente di Ashtanga yoga.
All’inizio del 1999, Pinuccia si iscrive ad una classe di Ashtanga Yoga nel tentativo di cercare un equilibrio nella sua frenetica vita da manager. Sei mesi dopo, incontra Lino Miele in uno dei suoi workshop e, poco a poco, la sua vita inizia a cambiare.
Nel 2001 inizia ad assistere Lino e alla fine del 2002 lascia il suo lavoro per dedicarsi allo studio dell’Ashtanga Yoga. Assiste Lino a Kovalam durante il suo ritiro invernale e lo raggiunge a Mysore per praticare con Sri K. Pattabhi Jois nel 2004.