Attivazione chakra
La guida definitiva alla c…
Aya Brown, ROOT CHAKRA, 2021. Matita a colori su carta Kraft marrone, 9 x 12 pollici; per gentile concessione dell’artista.Tutto inizia con il chakra della radice. Da qui la vostra energia avanza verso l’alto. È il canale che ci aiuta a sentirci più a terra e connessi alla terra. Quando meditate sul chakra della radice, immaginate i vostri piedi come piantati o mettete effettivamente i vostri piedi sulla terra e immaginate un flusso di luce rossa che sale e attraversa i vostri piedi, guarendovi con vitalità e amore incondizionato a livello cellulare. Respirate questo. L’elemento: TerraL’affermazione: Io sonoIl canto: Lam. Questo canto ha una frequenza sonora che è particolarmente utile per aprire i chakra. Favorisce un senso di sicurezza e rassicurazione.Il cristallo: Diaspro rosso per sentirsi fortificati e protetti.Il colore: Rosso. Svadhisthana, Il chakra sacraleMira mudra
Aya Brown, SACRUM CHAKRA, 2021. Matita a colori su carta Kraft marrone, 9 x 12 pollici; per gentile concessione dell’artista.Il chakra sacrale riguarda la passione, la nascita della vita o delle idee e la creatività. È grazie a questo chakra che siamo in grado di comprendere meglio il piacere e la nostra sensualità. Gran parte della nostra autostima è influenzata anche da questo chakra. L’elemento: AcquaL’affermazione: Io sento. Il canto: Vam. Per quanto alto o basso tu voglia andare, qui puoi sentire il suono alla fonte.Il cristallo: Corniola. Nei tempi antichi, molte persone lo indossavano per proteggersi quando viaggiavano. Ma è davvero ottimo per rilasciare i discorsi negativi su se stessi e ci aiuta a sintonizzarci su ciò che ci appassiona. Mi piace tenerlo vicino al mio letto.Il colore: Arancione Manipura, il chakra del plesso solareSurya mudra
Chakra della radice
In quest’era di maggiore disagio per la salute mentale, le nostre comunità stanno sperimentando la sopraffazione che può sacrificare le nostre sane relazioni con il cibo e i nostri corpi. Venite a sentire l’esperta dietologa – nutrizionista e crociata della positività del corpo Ayana Habtemariam parlare delle complesse relazioni tra cibo, corpo e salute mentale, così come dei fattori di composizione delle influenze esterne e delle prossime vacanze. Scoprite le strategie e le risorse che potete usare con i vostri clienti.
* Questa presentazione HPG sarà registrata. Per coloro che vorrebbero partecipare, ma scoprono che l’orario della presentazione non funziona con il vostro programma, potete iscrivervi e ottenere la registrazione della presentazione in seguito.
Ayana Habtemariam MSW, RD, LDN, è una terapista della nutrizione, consulente certificato per l’alimentazione intuitiva e macro assistente sociale con sede ad Arlington, Va. È la proprietaria di Truly Real Nutrition, LLC, uno studio privato di nutrizione dove permette ai clienti di rinunciare alle diete in cambio della fiducia nei loro corpi e di liberarsi dalle regole alimentari che provocano sentimenti di fallimento e vergogna.
Chakra meditazione di guarigione
Questo articolo è stato scritto da Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La dottoressa Karina Klimtchuk è un agopuntore autorizzato, diplomata in medicina orientale, membro di facoltà all’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Yo San e proprietaria del Kai Wellness. È specializzata in salute olistica, medicina erboristica cinese e medicina funzionale. La dottoressa Klimtchuk aiuta anche i pazienti a superare i traumi emotivi e spirituali. Ha conseguito una laurea in psicologia e sociologia presso l’Università del Massachusetts, Boston, un master presso l’Emperor’s College di Santa Monica, CA, e un dottorato in agopuntura e medicina cinese (DACM) presso il Pacific College of Oriental Medicine.
Secondo l’insegnamento buddista/indù, tutti i chakra dovrebbero contribuire al benessere dell’uomo. I nostri istinti si unirebbero ai nostri sentimenti e al pensiero. Alcuni dei nostri chakra di solito non sono aperti del tutto (cioè, funzionano come quando sei nato), ma alcuni sono iperattivi, o addirittura quasi chiusi. Se i chakra non sono equilibrati, la pace con il sé non può essere raggiunta.
Anahata
Garantiamo incondizionatamente la vostra soddisfazione con tutti i prodotti Sounds True per un anno se acquistati tramite il nostro sito web o catalogo. Se un prodotto Sounds True non soddisfa le vostre aspettative, per qualsiasi motivo, è sufficiente restituirlo con la ricevuta per un rimborso completo. Per gli articoli acquistati da Sounds True che sono prodotti da altre aziende, indichiamo il periodo di garanzia nella descrizione del prodotto.
Questo non è il tuo tipico corso on-demand – include dimostrazioni video degli esercizi sui chakra, e due sessioni video registrate dal vivo nell’agosto 2011 che ti permettono di accedere alla guarigione intuitiva di Anodea Judith che risponde ai partecipanti che interagiscono con lei in tempo reale.
E quando scaricherai il corso in dieci parti di Attivazione dei Chakra di Anodea Judith, lei ti mostrerà la strada, offrendoti una guida ad ogni passo attraverso quei ponti… e verso la guarigione, il potenziamento e la scoperta spirituale.
Nota: Questo programma presenta contenuti da Il kit di bilanciamento dei chakra, il corso audio del Sistema Chakra, Chakra: A Beginner’s Guide to Healing with Your Body’s Energy Centers, e nuovi audio, video e istruzioni originali di Anodea Judith.