Aum mantra
Canto del mantra om: 108 volte
Nell’Induismo, dove indica l’essenza della Realtà Ultima (parabrahman) che è coscienza (paramatman),[5][6][7] Om è uno dei simboli spirituali più importanti.[8][9] Si riferisce all’Atman (Sé interiore) e al Brahman (realtà ultima, totalità dell’universo, verità, divino, spirito supremo, principi cosmici, conoscenza). [10][11][12] La sillaba si trova spesso all’inizio e alla fine dei capitoli nei Veda, nelle Upanishad e in altri testi indù.[12] È un incantesimo spirituale sacro fatto prima e durante la recitazione di testi spirituali, durante la puja e le preghiere private, nelle cerimonie dei riti di passaggio (sanskara) come i matrimoni, e durante attività meditative e spirituali come il Pranava yoga.[13][14]
Tuttavia, questa o riflette il più antico dittongo sanscrito vedico au, che in quella fase della storia della lingua non si era ancora monofonato in o. Stando così le cose, la sillaba Om è spesso arcaicamente considerata come composta da tre fonemi: “a-u-m.[32][33][34][35] Di conseguenza, alcune denominazioni mantengono il dittongo arcaico au considerandolo più autentico e più vicino alla lingua dei Veda.
10:36 meditazione profonda aum (om) | canto aum 21 volte | sadhgurubarry soulpopyoutube – 27 agosto 2020
Le scritture indiane menzionano la sillaba sacra “AUM” come il suono primordiale da cui si dice che siano emersi tutti gli altri suoni e creazioni. È opinione diffusa che Aum sia stato il primo suono emesso quando l’universo fu creato e, come simbolo, occupa un posto unico nella spiritualità.
Gli esperti di meditazione spesso insistono che l’ortografia ‘Om’ sia sostituita o corretta al suo più fonetico ‘Aum’ perché le persone tendono a pronunciarlo in modo diverso e quindi perdono il beneficio intrinseco della pronuncia perfetta.
Om è fondamentalmente una parola monosillabica mentre Aum è tri-sillabica, o con due sillabe e mezzo a seconda del riferimento che si legge, poiché l’ultima lettera/sillaba è una ‘mezza lettera’, la cui comprensione non è molto comunemente colta da noi.
Ciò che questo può significare è che ciò che ha un inizio avrà una metà e deve avere una fine. Solo che poi il ciclo continuerà ancora e ancora, ogni volta portandoti in un viaggio sempre più profondo in te stesso.
1. Il suono è energia. Ogni suono consiste di vibrazioni specifiche che passano attraverso ogni cellula del nostro corpo. Un suono che crea vibrazioni potenti e positive come l’AUM fa vibrare ogni atomo del nostro corpo alla stessa frequenza.
Meditazione sul canto aum
Durante una puja, avete mai cantato un mantra per dieci minuti o 25 volte? Probabilmente no! Potresti ricordare che ti è stato detto di recitarlo 108 volte. Molti indù hanno qualche forma di 108 nelle loro password, nei loro numeri di cellulare e nelle loro targhe. Le aziende hanno fatto grandi piani di marketing e loghi con il 108.
Ma perché il 108 è considerato sacro? La risposta, come ogni altra risposta che otterrete dai vostri genitori, è che si trova nella matematica e nella scienza. I saggi vedici, prima delle formule matematiche moderne, avevano capito tutto! Secondo la cosmologia vedica, 108 è la base della creazione, rappresenta l’universo e tutta la nostra esistenza.
Nell’Induismo, crediamo che la cosmologia esterna debba rispecchiare la nostra spiritualità interiore, perché la nostra realizzazione finale è che siamo un tutt’uno. Si dice che il numero 108 unità rappresenti la distanza tra il nostro corpo e il Dio dentro di noi. Secondo l’Ayurveda, abbiamo 108 punti marma (punti vitali delle forze vitali) nel nostro corpo. Quindi, questo è il motivo per cui tutti i mantra sono cantati 108 volte perché ogni canto rappresenta un viaggio dal nostro sé materiale verso il nostro più alto sé spirituale. Si crede che ogni canto vi porti 1 unità più vicino al nostro Dio interiore.
Aum mantra significato
Sam Saunders è un insegnante di yoga che vive a Dubai. Ha completato la formazione per insegnanti di Yoga Alliance di 200 ore in India, la formazione per il massaggio sportivo con la London School of Sports Massage e la formazione per il rilascio dell’energia del viso con Caroline Josling.
Om è un mantra che viene tradizionalmente cantato all’inizio e alla fine delle sessioni di yoga. Con radici nell’induismo, è sia un suono che un simbolo ricco di significato e profondità. Se pronunciato correttamente, suona più come “AUM” ed è composto da quattro sillabe: A, U, M, e la sillaba silenziosa.
Tutto intorno a noi pulsa e vibra, niente è veramente fermo. Il suono Om, quando viene cantato, vibra alla frequenza di 432 Hz, che è la stessa frequenza vibrazionale che si trova in ogni cosa in natura. Come tale, AUM è il suono di base dell’universo, quindi cantandolo, stiamo simbolicamente e fisicamente riconoscendo la nostra connessione con la natura e tutti gli altri esseri viventi. Infine, cantare l’AUM è un modo per aprire e chiudere una pratica – delinearla dal resto della nostra giornata e designarla come un momento speciale in cui ci prendiamo cura di noi stessi e ci esercitiamo ad essere consapevoli.Tutto sommato, iniziare e/o finire la tua pratica spirituale con l’AUM può aiutarti a connetterti ad essa in modo più profondo.