Avocado frutto come mangiarlo
Come mangiare l’avocado crudo
Puoi gustare l’avocado appena tolto dalla buccia come snack salutare o usarlo come componente di pasti più complessi. Dalle creme da spalmare e dalle classiche salse ai tacos unici e alle ricche bevande ghiacciate, l’avocado può aggiungere consistenza cremosa e grassi sani a una varietà di piatti. Comunque tu scelga di gustare il tuo avocado, inizia con un frutto ben maturo, taglialo per separare la sua polpa dalla buccia e dal nocciolo non commestibili, e assicurati di conservare gli avanzi in una confezione ermetica.
Riassunto dell’articoloPer mangiare un avocado crudo, taglialo a metà o in quarti con un coltello affilato, e assicurati di rimuovere il nocciolo con un cucchiaio o tagliandolo con un coltello. Poi, tagliate l’avocado in pezzi più piccoli per rimuoverlo dalla buccia, o toglietelo con un cucchiaio. Una volta che l’avocado è uscito dalla buccia, puoi mangiarlo crudo, cospargerlo di sale marino, irrorarlo con olio d’oliva o farne una purea. Se vuoi imparare come usare il tuo avocado per fare il guacamole, continua a leggere l’articolo!
“Le istruzioni e le illustrazioni erano chiare e precise, il che mi ha aiutato a imparare esattamente quello che stavo cercando di imparare da un paio d’anni. L’avacado va a male abbastanza velocemente, ma il consiglio dato su come conservare metà dell’avacado è stato di grande aiuto.”…” più
Da dove viene l’avocado
L’avocado è la Taylor Swift della corsia dei prodotti: alla moda, amato da tutti e un po’ troppo ambizioso. Anche se il frutto verde snocciolato non può aggiungere “10 volte vincitore di Grammy” al suo curriculum, ha un sacco di altri attributi impressionanti, tra cui la comprovata capacità di abbassare il colesterolo, placare i morsi della fame e calmare anche la voglia più sfrenata di qualcosa di cremoso. Abbiamo capito perché sei ossessionato da questa roba e sei disposto a pagare un extra per aggiungerla al tuo panino.
Ma i fan sfegatati dell’avocado vogliono sorseggiarlo, sorseggiarlo e trasformarlo anche in un dessert. Ecco perché abbiamo scovato 18 deliziose ricette fuori dagli schemi con protagonista il tuo grasso sano preferito. Avanti, prepara almeno una di queste stasera, sappiamo che ne hai voglia!
Il segreto per fare un incredibile frullato cremoso non è il gelato: è l’avocado! Sì, davvero. Per fare il nostro go-to, sorso senza sensi di colpa, combinare 1 tazza di latte (mucca, mandorla, quello che vuoi!) con 1/2 tazza di ghiaccio, 1/2 banana matura, 1/4 di un avocado, 1 cucchiaio di burro di mandorle, 1 cucchiaio di cacao in polvere e miele a piacere in un frullatore. Poi, lasciate che si strappi fino a creare una miscela liscia e sorseggiabile. Se state cercando una ricetta a doppia funzione, raddoppiate la ricetta e versate il liquido rimanente in uno stampo per ghiaccioli. Si congela meravigliosamente.
Mangiare avocado crudo ha dei benefici
L’avocado è la Taylor Swift della corsia dei prodotti: alla moda, amato da tutti e un po’ troppo ambizioso. Anche se il frutto verde snocciolato non può aggiungere “10 volte vincitore di Grammy” al suo curriculum, porta con sé tonnellate di altri attributi impressionanti, tra cui una comprovata capacità di abbassare il colesterolo, placare i morsi della fame e calmare anche la voglia più sfrenata di qualcosa di cremoso. Abbiamo capito perché sei ossessionato da questa roba e sei disposto a pagare un extra per aggiungerla al tuo panino.
Ma i fan sfegatati dell’avocado vogliono sorseggiarlo, sorseggiarlo e trasformarlo anche in un dessert. Ecco perché abbiamo scovato 18 deliziose ricette fuori dagli schemi con protagonista il tuo grasso sano preferito. Avanti, prepara almeno una di queste stasera, sappiamo che ne hai voglia!
Il segreto per fare un incredibile frullato cremoso non è il gelato: è l’avocado! Sì, davvero. Per fare il nostro go-to, sorso senza sensi di colpa, combinare 1 tazza di latte (mucca, mandorla, quello che vuoi!) con 1/2 tazza di ghiaccio, 1/2 banana matura, 1/4 di un avocado, 1 cucchiaio di burro di mandorle, 1 cucchiaio di cacao in polvere e miele a piacere in un frullatore. Poi, lasciate che si strappi fino a creare una miscela liscia e sorseggiabile. Se state cercando una ricetta a doppia funzione, raddoppiate la ricetta e versate il liquido rimanente in uno stampo per ghiaccioli. Si congela meravigliosamente.
Come conservare l’avocado
Un avocado perfettamente maturo è una cosa bellissima. Questo frutto morbido e cremoso ha un ottimo sapore, non importa in quale forma si trovi: frullato, frullato, schiacciato o frullato. Originario dell’America centrale, l’avocado è cresciuto in popolarità negli ultimi anni e per una buona ragione. Nonostante la reputazione di essere calorico e grasso, l’avocado è ricco di grassi monoinsaturi che possono ridurre il rischio di malattie cardiache e i livelli di colesterolo. Leggi di più sui benefici per la salute dell’avocado e scopri i punti salienti dal punto di vista nutrizionale. Popolare nella cucina vegetariana, è ideale anche per i piatti a base di carne. L’avocado è il verde che continua a dare…
Oltre ad aprirlo, non c’è un modo definitivo per sapere se il tuo avocado è perfettamente maturo, ma ci sono dei segni rivelatori che puoi osservare, uno dei quali è la consistenza dell’avocado. Dai al frutto una leggera pressione, dovrebbe avere un po’ di elasticità, ma non dovrebbe essere morbido o molliccio. Non preoccuparti se lo apri e scopri che non è ancora pronto, puoi sempre cucinare il tuo avocado in una delle ricette qui sotto. Se il tuo frutto non supera il test di spremitura, puoi far maturare l’avocado nella fruttiera, idealmente accanto a un mucchio di banane che accelererà il processo.