Ayurveda yoga
vata yoga
Lo yoga e l’ayurveda sono due pratiche “sorelle” che hanno avuto origine in India migliaia di anni fa. Ora, molti di noi hanno familiarità con lo yoga e hanno sperimentato in prima persona – attraverso le posture, il lavoro di respirazione e l’auto-inchiesta – i suoi profondi benefici. Ma molti di noi non sono altrettanto familiari con l’Ayurveda. Potremmo averne sentito parlare insieme allo yoga, ma non siamo sicuri di come, esattamente.
“L’Ayurveda non è una filosofia universale”, dice Jurian. “Siamo costantemente in movimento durante la giornata: il nostro livello di energia e il nostro umore, per esempio, sono diversi la mattina presto rispetto a mezzogiorno”. L’Ayurveda, quindi, è una filosofia della salute personalizzata e intuitiva. Secondo i principi ayurvedici, ognuno di noi ha una costituzione unica, regolata dalla nostra composizione fisica ed emotiva, così come il nostro stile di vita – i cibi che mangiamo, a che ora andiamo a dormire. Queste costituzioni sono chiamate dosha e sono collegate agli elementi. I dosha sono vata (aria ed etere), pitta (fuoco e acqua) e kapha (terra e acqua).
yoga per il tuo dosha
Ayurveda per insegnanti di yoga Ciao, sono Lauren! Sono un’insegnante di Yoga certificata e una specialista di Ayurveda. Ho deciso di unire 2 delle mie passioni e creare un nuovo corso per te: Ayurveda per Insegnanti di Yoga! Cos’è? In questo corso online di 5 settimane, impareremo l’Ayurveda e come applicarlo alle nostre vite moderne, come adattare e modificare lo yoga in base ai dosha e alle stagioni, e come riconoscere ciò di cui i tuoi studenti hanno bisogno in base all’ora del giorno, alla stagione, al tempo, ecc. *Il corso è registrato con 20 ore di Educazione Continua tramite Yoga Alliance.
Tahiti Ayurveda & Yoga RetreatMaggio 12-17, 2021Unisciti a noi nella Polinesia francese per un ritiro di 6 giorni e 5 notti incentrato su Ayurveda e Yoga nella bellissima isola di Moorea. Alloggeremo in una proprietà privata sulla spiaggia, compresi bungalow privati e una villa.
Prenatal, Postnatal & Kids YTTOnlineOnline Certificazione di Yoga Alliance per lo Yoga Prenatale, Postnatale e per bambini. Riceverai ore di formazione continua con Yoga Alliance al completamento del corso.
tridosha yoga di bilanciamento
C’è molto di più nello yoga e nell’Ayurveda che non solo asanas e piante medicinali! Entrambi comprendono tutta la vita umana e l’intero universo. Sia lo Yoga che l’Ayurveda sono storicamente strettamente legati e si sono sviluppati in tandem l’uno con l’altro fin dai tempi antichi. Si sono divisi in tempi moderni, negli ultimi centocinquant’anni, in particolare al di fuori dell’India, dove lo Yoga senza Ayurveda è stato per molto tempo la norma. Tuttavia, Yoga e Ayurveda si stanno ricollegando di nuovo, non solo in India ma in tutto il mondo. Quindi, non sarebbe sbagliato dire che la loro reintegrazione è la reintegrazione del cerchio della coscienza, della vita, della guarigione e della trasformazione! Pertanto, è importante capire i rispettivi ruoli dell’Ayurveda e dello Yoga nel sistema vedico.
La genesi dello yoga risale al Mantra Yoga del Rigveda, l’antico testo vedico nato cinquemila anni fa. I mantra menzionati in essi dai Rishis promuovono lo Yoga o l’unione con le potenze superiori della coscienza nell’universo, fornendo le basi per la conoscenza di sé e la conoscenza cosmica che furono poi menzionate anche nel Vedanta e nelle scienze vediche.
ayurveda yoga per principianti
La conoscenza vedica è l’antica scienza mantrica dei veggenti e degli yogi dell’India progettata per mostrarci il funzionamento interno dell’universo e della nostra stessa coscienza, conducendoci infine allo stato di realizzazione del Sé e alla liberazione dal ciclo di nascita e morte.
L’Ayurveda è una delle quattro Upavedas o insegnamenti vedici secondari, insieme a Gandharva Veda (musica), Sthapatya Veda (scienza della direzione), e Dhanur Veda (arti marziali). Queste Upavedas applicano la conoscenza vedica lungo linee specifiche per completare la ricerca vedica di completezza e liberazione.
Lo Yoga – in particolare nella sua formazione attraverso gli Yoga Sutra di Patanjali – è uno dei sei sistemi di filosofia vedica (shad darshana). Questi sono i sistemi della filosofia indiana che accettano l’autorità dei Veda e cercano di sistematizzare il significato degli insegnamenti vedici.
Lo yoga in qualche misura pervade tutti i sei sistemi e rappresenta il loro lato pratico, delineando i principi e i metodi principali per sviluppare la mente meditativa che è la base di tutta la conoscenza vedica.