Camminata consapevole

Camminata consapevole del parkinson

Una delle cose che preferisco fare è fare una passeggiata al mattino presto dopo il mio tempo di movimento feldenkraisiano sul pavimento. Amo la quiete e il modo in cui la natura canta al sorgere del sole. Amo come l’aria fresca e pulita del mattino infonda un senso di vita in ogni mio movimento. Spesso quando camminiamo per strada, non pensiamo al modo in cui camminiamo, a come si muove il nostro scheletro, o a quali muscoli stiamo usando, o se la pressione di ogni passo sta sottilmente danneggiando qualche parte del nostro corpo. Il nostro obiettivo è arrivare da dove siamo a dove stiamo andando. Spesso senza molta consapevolezza del processo. Anche fare una passeggiata mattutina sulla spiaggia può essere privo di consapevolezza. Possiamo migliorare la nostra esperienza di vita, la facilità di movimento e il senso di sé prendendo tempo ogni settimana per muoverci nella natura con consapevolezza. Così anche, come si assiste a te stesso, quei pensieri che vanno sullo sfondo diventeranno sempre più chiari – chiamando la vostra attenzione e consentendo un cambiamento nella mente. Prova questa semplice pratica di consapevolezza del camminare per un paio di settimane e scoprirai un nuovo senso di facilità nei tuoi movimenti quotidiani. Se possibile, esplora il camminare su una superficie naturale e irregolare. Fai una passeggiata nel parco, sull’erba o sulla spiaggia. Invita un amico e condividi ciò che hai scoperto.

Definizione di risveglio della coscienza

Ideale per calmare lo stress e l’ansia. Realizziamo le passeggiate con piccoli gruppi di un massimo di 5 persone, un minimo di 3 persone. Attraverso giochi consapevoli sperimentare e imparare i tuoi sensi nella natura. Attività per rilassarsi, praticare la consapevolezza e avere l’opportunità di godere della natura senza dover lasciare la città. Dopo l’attività ci godremo una deliziosa colazione sana per quelli del mattino e un aperitivo per quelli del pomeriggio.

Vi proponiamo di fare una passeggiata consapevole nella natura, apprezzando le bellezze, parlando di temi di coscienza, spiritualità e affini, in modo semplice, per trasformarli in strumenti quotidiani.

Questo è uno spazio/portale per la guarigione, per aumentare una profonda connessione con la tua Anima e la natura, per espandere la tua coscienza o qualsiasi altro evento trascendente che hai bisogno di sperimentare nella tua vita. Se lo permetti, accadrà

Camminata consapevole

Programma mohanji

Una delle cose che preferisco fare è fare una passeggiata al mattino presto dopo il mio tempo di movimento feldenkraisiano sul pavimento. Amo la quiete e il modo in cui la natura canta al sorgere del sole. Amo come l’aria fresca e pulita del mattino infonda un senso di vita in ogni mio movimento. Spesso quando camminiamo per strada, non pensiamo al modo in cui camminiamo, a come si muove il nostro scheletro, o a quali muscoli stiamo usando, o se la pressione di ogni passo sta sottilmente danneggiando qualche parte del nostro corpo. Il nostro obiettivo è arrivare da dove siamo a dove stiamo andando. Spesso senza molta consapevolezza del processo. Anche fare una passeggiata mattutina sulla spiaggia può essere privo di consapevolezza. Possiamo migliorare la nostra esperienza di vita, la facilità di movimento e il senso di sé prendendo tempo ogni settimana per muoverci nella natura con consapevolezza. Così anche, come si assiste a te stesso, quei pensieri che vanno sullo sfondo diventeranno sempre più chiari – chiamando la vostra attenzione e consentendo un cambiamento nella mente. Prova questa semplice pratica di consapevolezza del camminare per un paio di settimane e scoprirai un nuovo senso di facilità nei tuoi movimenti quotidiani. Se possibile, esplora il camminare su una superficie naturale e irregolare. Fai una passeggiata nel parco, sull’erba o sulla spiaggia. Invita un amico e condividi ciò che hai scoperto.

La verità dietro mohanji

Ho beccato S. English in uno dei set del SXSW recentemente e se vi piace la musica sperimentale-industriale ben fatta, inventiva e ballabile, avete bisogno di questo. Credo che abbia più lavori disponibili, e questo è un ottimo punto di partenza per esplorare il suo lavoro.

Ha il giusto equilibrio tra grinta e definizione, così come un sacco di funk alla batteria. Ho tenuto un occhio aperto da allora per qualcosa di nuovo, così sono stato molto felice di vedere questo mini-album in formato digi/cassetta. È più o meno nella stessa vena di ‘Fugitive’, a parte la stupefacente ultima traccia che sfoggia un pad melodico assolutamente stupefacente. Anche se amo la sua roba puramente ritmica, non vedo l’ora di sentire più materiale melodico in futuro.

Shane English dei Corporate Park riemerge con Conscious Walk, fornendo il secondo capitolo della nostra serie di cassette. Spaziando da pezzi industrial dei primi anni a collage di texture più torbide e intricate, l’artista di Baltimora, di passaggio da Austin, Texas, rivela la sua attitudine nel trovare l’equilibrio ideale tra febbrile frastuono metallico, battiti dolorosi e frammenti parlati soffocati. Plasmando le sue molteplici zone d’influenza attraverso le tracce sottilmente preparate che compongono questo mini-album – il suo primo dopo l’apparizione dello scorso anno sull’etichetta Primitive Languages di Brooklyn – è permeato dall’ossessione di English nel cercare, raccogliere e condividere musica oscura. Chiaramente inteso come rigido quanto malleabile, dimostra l’abilità del produttore americano, a volte più di quella di un alchimista, nel mescolare materia criptica fuori dal mondo a ulteriori toni caustici minimalisti, attraverso una narrazione furtiva, ma lontana dall’essere implacabile.