Chakra della radice
La guida definitiva ai c…
I chakra sono le sette ruote di energia che si muovono attraverso il tuo corpo sottile, partendo dalla corona della testa e scendendo fino alla base della colonna vertebrale. Quando gira correttamente, ogni chakra permette all’energia di fluire attraverso il corpo. Tuttavia, se una di queste ruote è bloccata, il tuo benessere può soffrire. Il primo chakra, muladhara, o “chakra della radice”, agisce come la radice del corpo. Se il tuo chakra della radice è fuori allineamento, potresti sentirti depresso, ansioso o addirittura stitico (scusa).
Il primo chakra, chiamato muladhara, si trova alla base della spina dorsale. “Muladhara” significa radice, ed è associato all’elemento terra, legato alla tua capacità di scavare e sentirti saldamente radicato nella tua vita. Il suo colore associato è il rosso, da cui il suo legame con la terra.
Questa ruota di energia è associata al vostro senso di sicurezza, alle relazioni familiari e alla vostra sensazione di casa, dice Stephanie Snyder, un’insegnante di yoga di San Francisco. Quando l’energia scorre attraverso il primo chakra, ti senti saldamente ancorato a te stesso e al mondo che ti circonda.
Chakra del plesso solare m…
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Muladhara si trova vicino al plesso coccigeo sotto il sacro,[1] mentre il suo kshetram, o punto di attivazione superficiale, si trova tra il perineo e il coccige o l’osso pelvico. A causa della sua posizione e della sua connessione con l’atto dell’escrezione, è associato all’ano. Si dice che Muladhara sia la base da cui emergono i tre principali canali psichici o nadi: Ida, Pingala e Sushumna.[2] Si crede anche che Muladhara sia una sottile dimora del Dio indù Ganapati. Nella più alta preghiera venerata per Ganapati, il Ganapati Atharvashirsha, è menzionato che “uno che adora il Signore Ganapati afferrerebbe facilmente il concetto e realizzerebbe Brahman”.[citazione necessaria]
I chakra
Il primo dei sette chakra principali, il chakra della radice è la nostra casa e dove ci sentiamo al sicuro. Mentre tutti i sette sono dolcemente importanti per portare equilibrio e benessere nella nostra vita, il chakra della radice è quello che ci tiene legati al nostro nucleo. Se le nostre radici non sono forti, allora i nostri rami non cresceranno abbastanza in alto da raggiungere il sole. Il chakra della radice rappresenta i nostri bisogni più elementari nella vita, e qui c’è tutto quello che devi sapere per mantenere il tuo in ordine…
Coloro che hanno un chakra della radice bloccato si troveranno a sentirsi fuori equilibrio nel più vitale dei modi. Potreste cadere costantemente nella mentalità di pensare negativamente, non essere in grado di vedere la luce, e sentire sempre che non siete abbastanza o che non avete abbastanza. Potreste iniziare a vivere in un costante stato di scarsità, diventando un po’ egoisti, rimanendo bloccati nello spazio della paura, e sentendovi insicuri in ogni scelta e passo che fate. Sentirsi in questo modo rende difficile sentirsi un partecipante a pieno titolo e fluente nella vita, può essere difficile aprirsi alla fiducia, imparare a condividere le cose dolci e lasciare andare il sentirsi costantemente al limite.
Chakra della gola (ham cha…
Chakra della radice, o Muladhara chakra è situato alla base della spina dorsale. Questo primo dei sette chakra è il centro radicale dell’esperienza fisica ed emotiva e fornisce un senso di sicurezza e protezione durante il tuo viaggio terreno. Il chakra della radice è la base su cui sono costruiti gli altri chakra. Aprendo il Muladhara chakra si crea lo spazio per aprire ed equilibrare i chakra superiori. A livello fisico, Root Chakra è responsabile del funzionamento della parte inferiore del corpo, come la vescica, i reni e la parte bassa della schiena. A livello emotivo, il primo chakra si manifesta con la fiducia e l’istinto di sopravvivenza. Quando questo chakra è equilibrato, ci si sente a terra, sicuri, liberi da preoccupazioni e in pace con il mondo. Tuttavia, quando è sbilanciato o bloccato, potresti sperimentare irrequietezza, stanchezza e persino disturbi fisici come costipazione e mal di schiena.
Lo squilibrio di un chakra può manifestarsi a livello fisico ed emotivo. La maggior parte delle persone sperimenta questi sintomi senza nemmeno esserne consapevole. La chiave della guarigione dei chakra è imparare ad ascoltare la tua mente e il tuo corpo e accettare che i disturbi fisici o mentali sono messaggi del tuo corpo che cercano di dirti qualcosa. Non dovrebbero essere semplicemente rinunciati con leggerezza e prescritti alle circostanze. Ascoltate i segnali in modo da poter lavorare verso la guarigione.