Chakra delle mani
Simbolo del chakra della mano
Mudra è un antico termine sanscrito che significa “gesto”. Usiamo i mudra nello yoga per coltivare un maggior senso di consapevolezza verso certi campi energetici all’interno del corpo sottile. In altre parole, possiamo usarli per aiutarci a meditare e ad aprire i nostri sette chakra principali. E ci sono letteralmente centinaia di mudra, ognuno con il suo unico simbolismo e posizionamento dei palmi e dei polpastrelli. Qui ci sono sette mudra meno conosciuti che ho scelto per dare ai tuoi sette chakra una piccola spinta. Puoi anche incorporare il mantra associato ad ogni chakra per migliorare la tua esperienza meditativa.
Il chakra della radice è la base per gli altri chakra, con enfasi sulla sopravvivenza e sul radicamento: LAMBRA Unisci i palmi delle mani in una preghiera al tuo cuore, poi intreccia il mignolo e l’anulare in modo che si pieghino all’interno dei palmi. Estendi le dita medie in modo che le punte si tocchino e poi intreccia i pollici e gli indici in modo che formino anelli l’uno intorno all’altro, con le punte delle dita che si toccano. Passo opzionale: Capovolgi questo mudra e abbassa leggermente le braccia, in modo che le dita medie siano rivolte verso il basso nella tua regione pelvica.
Grafico dei chakra della mano
La maggior parte di noi è consapevole dell’esistenza di 7 chakra principali che si trovano lungo la spina dorsale, ma sapevate che ci sono molti altri chakra più piccoli situati nel palmo delle vostre mani? I chakra delle mani sono molto più piccoli e non immagazzinano energia proprio come i sette chakra principali, ma piuttosto sono le vie attraverso le quali l’energia di guarigione viaggia avanti e indietro. In questo articolo parleremo del ruolo dei chakra delle mani, scopriremo la loro posizione e praticheremo alcuni semplici esercizi che ti permetteranno di attivare e aprire questi centri energetici.
Mentre tutti i chakra principali si trovano lungo la linea della spina dorsale, i chakra minori e i micro chakra sono sparsi nel resto del corpo, ognuno dei quali serve come centro di purificazione delle energie vitali e contribuisce all’armonia del tuo sé fisico e spirituale.
Il Reiki utilizza l’idea che attraverso il tocco, il terapeuta Reiki reindirizza le energie al suo paziente, che a sua volta stimola i meccanismi interni di guarigione del corpo, e migliora la salute sia fisica che emotiva.
Sintomi di attivazione del chakra della mano
Un altro esercizio utile viene dal Reiki. Per iniziare, tieni le mani con i palmi che si toccano e strofinale delicatamente insieme. Immaginate un bagliore che si forma nei palmi delle vostre mani. Dopo un momento, portate lentamente le mani a qualche centimetro di distanza l’una dall’altra, sempre immaginando una palla di energia incandescente che emana dai vostri palmi. Sentite l’energia. Potreste sentire calore o formicolio mentre giocate con questa energia. Muovete un po’ le mani, lasciando che l’energia si muova e cresca. Immaginate che fluisca da ogni palmo. Infine, riunite i vostri palmi e permettete all’energia di fluire di nuovo nel vostro corpo, guarendovi ed energizzandovi.
I chakra delle mani che bruciano
Se c’è una cosa che gli operatori energetici e i praticanti di Reiki sanno da secoli è questa: I centri di energia situati nel palmo delle nostre mani sono strumenti di guarigione estremamente potenti. Le mani hanno così tanti chakra che si dice siano “Chakra-Full”, ma la posizione primaria è il centro di ogni palmo. Si dice che altri si trovino in ogni articolazione, il che rende le mani canali particolarmente utili per la guarigione energetica. I chakra del palmo sono il punto focale per i meridiani della mano. I chakra delle mani sane si manifestano come apertura, creatività e fiducia mentre ci si muove nel mondo.