Chakra sessualità
frequenza del chakra sacrale
(Sergey Shenderovsky / Shutterstock.com) Vi sentite repressi dall’esprimere liberamente le vostre emozioni e desideri? Ti senti sessualmente frigido… o il contrario: lotti con una bassa libido? Ti senti emotivamente reattivo e ti circondi di drammi? Lotti con comportamenti compulsivi?
Tutti questi sintomi indicano uno squilibrio del chakra sacrale (svadhisthana chakra). Quando non è in equilibrio, una persona può sperimentare instabilità emotiva, disfunzioni sessuali o dipendenze. Eseguire la guarigione sacrale attraverso rituali, posture e meditazione ripristina l’espressione creativa, la stabilità emotiva e il piacere sensuale.
Le filosofie indù e buddiste dicono che il fisico e lo spirituale si incontrano nei chakra. Ogni persona ha sette chakra, ruote di energia che si allineano lungo la spina dorsale. Il chakra sacrale, o Svadhisthana chakra in sanscrito, rappresenta il secondo chakra situato nel basso addome sotto il coccige.
In sanscrito, Svadhisthana significa “la dimora del sé”, e alcuni dicono che ha anche un altro significato di “trarre piacere”. Il chakra sacrale si riferisce all’energia emotiva e sessuale nel corpo e alla nostra capacità di fluire con il cambiamento.
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chakra del cuore (yam cha…
I sette chakra principali sono centri di energia situati in tutto il corpo, e ciascuno è associato a un insieme di organi e a un aspetto del nostro essere. Qui ci sono sette affermazioni sui chakra che possono aprire il flusso di energia in tutto il corpo e migliorare le esperienze sessuali costruendo fiducia, accettazione, apprezzamento, amore incondizionato, espressione positiva, armonia e connessione.
Il chakra della radice, il fondamento del sistema energetico umano, governa i nostri bisogni fondamentali di sicurezza e protezione. Situato alla base della spina dorsale, è associato al colore rosso. Un chakra della radice sano e aperto è necessario per tutte le connessioni sessuali, perché dobbiamo essere disposti a fidarci dei nostri partner. Quando non ci sentiamo fondamentalmente sicuri e protetti, faremo fatica a connetterci e a condividere le nostre energie in modo significativo con altri esseri umani. Visualizzate una luce rossa profonda che scorre attraverso la base della vostra spina dorsale mentre ripetete a voi stessi l’affermazione: “Ho fiducia che sono al sicuro con il mio partner”.
Tra il chakra della radice e l’ombelico si trova il chakra sacrale, che governa gli organi sessuali ed è associato al colore arancione. Può impantanarsi con i sentimenti di colpa e di vergogna che sono spesso associati alla sessualità e ai traumi sessuali. È possibile eliminare i blocchi del chakra sacrale perdonando se stessi e gli altri, e accettandosi come un essere sessuale. Visualizza una luce arancione brillante che scorre attraverso il tuo sacro mentre ripeti: “Accetto la mia sessualità e perdono qualsiasi trauma sessuale passato”.
muladhara
I chakra sono un concetto popolare nella comunità dello yoga e della spiritualità. I chakra sono i sette centri di energia che vanno lungo la linea centrale del corpo. Quando sono bilanciati, il nostro chi, o forza vitale, fluisce correttamente attraverso il corpo. Quando questi centri si bloccano, la nostra salute fisica ed emotiva ne risente. Il secondo chakra, chiamato svadhistana, è associato al colore arancione e si trova nel basso ventre e nel bacino interno. “Svadhisthana” si traduce come la propria dimora, dice l’insegnante di yoga Stephanie Snyder.
Il simbolo del chakra sacrale è arancione con sei petali che circondano il centro. I cerchi in connessione con i petali del fiore di loto rappresentano i cicli di nascita, morte e rinascita. I cerchi tangenti creano anche una forma di luna crescente, che ci ricorda la connessione tra la creatività e le fasi lunari. Secondo Sahara Rose, i colori e i simboli associati ai diversi centri di energia riflettono la vibrazione dei chakra. Quando gli antichi rishi meditavano sull’energia dei chakra, questi erano i colori e i simboli che sorgevano nella loro mente.