Ciao yoga instagram
Instagram che si sbarazza di igtv
La cosa migliore dello yoga è che puoi praticarlo ovunque. Se hai dieci minuti e solo un po’ di spazio, puoi facilmente rivolgerti a Instagram sia per l’ispirazione che per le lezioni di yoga in live-stream. Per ispirare davvero la tua passione per lo yoga a casa, abbiamo raccolto alcuni degli yogi più impavidi e agili di Instagram. Segui questi account dalla mentalità beata e in men che non si dica sarai ispirato a srotolare il tappetino, rilassarti e rilassarti.
@downdogyoga offre ora lezioni gratuite in livestream sul suo canale Instagram. Sintonizzati il lunedì alle 18.00, il martedì e il giovedì alle 12.00 e alle 18.00, o il venerdì alle 12.00 per le pratiche di yoga guidate (e controlla l’account per gli orari aggiornati). Tutto quello che devi fare è saltare sul livestream e stendere il tuo tappetino a casa.
New York Yoga ha appena iniziato le lezioni online gratuite. In questo momento puoi unirti agli istruttori @yoginidanny alle 11, @rachelanunez alle 14:30 e @elinorraerigby alle 16 per un Power Flow a tutti i livelli. Continua a controllare l’Instagram dello studio per informazioni aggiornate.
Instagram vs vita reale di 123 go!
Questo 2017, sii realista, sii crudo e chiediti: Chi sono io? C’è qualcosa nella tua vita che ti trattiene dall’essere il tuo vero, migliore sé? Più profondo è il vizio, maggiore è la ricompensa spirituale interna da superare. Il vero potere è che condividiamo, soffriamo e cresciamo insieme, come una comunità.
Per 21 giorni, stiamo sponsorizzando una sfida di yoga. Rinuncia a tutto ciò che ti trattiene e sostituiscilo con lo yoga. Traccia la tua esperienza, mostraci il tuo yoga, condividi il tuo viaggio. Ci appoggeremo l’uno all’altro per sostenerci! #strongertogether
Elaine Eason Elaine è la proprietaria e fondatrice di Uplift Active. È un’appassionata istruttrice di yoga aereo con formazione e certificazioni in Aerial Yoga, Power Vinyasa Yoga e Aerial Rigging. Le piace praticare l’aerial silks e hoops oltre all’aerial yoga e ha più di 4 anni di esperienza nell’aiutare palestre e studi a trovare le loro necessità di attrezzature aeree.
2 min read Le arti aeree ci danno l’incredibile opportunità di “volare” – un’esperienza niente meno che straordinaria. Ma questo brivido ed euforia è un’espressione di spiritualità? In questo blog, abbiamo approfondito i modi in cui l’aerial yoga potrebbe aiutarti ad entrare ancora di più in una mentalità spirituale. Per saperne di più
Yoga per anziani | yoga lento e delicato
Hilaria Baldwin (nata Hillary Lynn Hayward-Thomas, 6 gennaio 1984) è un’istruttrice di yoga, imprenditrice, podcaster e autrice americana. È stata la co-fondatrice di una catena di studi di yoga con sede a New York chiamata Yoga Vida, e ha pubblicato un DVD di esercizi e un libro incentrato sul benessere. È sposata con Alec Baldwin dal 2012.
Baldwin è nata Hillary Lynn Hayward-Thomas[2] a Boston il 6 gennaio 1984,[3] figlia di Kathryn Hayward e David Thomas Jr.[4][5][6] Sua madre è cresciuta nel Massachusetts e ha trascorso la sua carriera praticando la medicina lì; è stata un medico associato al Massachusetts General Hospital e assistente professore di medicina alla Harvard Medical School prima di ritirarsi da entrambe le posizioni nel 2012. [7] Suo padre era un avvocato con una laurea in letteratura spagnola all’Haverford College e una laurea in legge alla Georgetown University. La coppia ha fondato International Integrators, un’organizzazione di salute integrativa,[8][9] dopo essersi trasferita in Spagna e stabilita a Maiorca nel 2011, non molto tempo prima che la figlia sposasse Alec Baldwin.[10] Ha un fratello di nome Jeremy Hayward-Thomas.[11] Baldwin afferma di essere stata cresciuta in una famiglia di lingua spagnola e di viaggiare in Spagna ogni anno.[12] Baldwin ha dichiarato di essere vegetariana dall’età di cinque anni.[13]
Alo yoga
Elizabeth Hurley non è solo un’attrice, è un’imprenditrice. La sua linea di costumi da bagno – Elizabeth Hurley Beach – non ha solo lei come ispirazione, ma anche lei come modella. “Finalmente! Il mio bikini a catena preferito è arrivato in bianco – salutate il nuovissimo Celestial Bikini”, ha scritto ieri su Instagram, con la didascalia di una foto di lei che indossa il look. Come fa a rimanere in forma pur essendo così impegnata? Continuate a leggere per vedere 7 modi in cui Elizabeth Hurley rimane in forma e le foto che dimostrano che funzionano – e per essere pronti per la spiaggia, non perdetevi queste 30 foto di celebrità in costume da bagno!
La Hurley ha detto che mangia cibi locali. “Vuoi solo essere in grado di avere una connessione con il tuo cibo. Essere in grado di vederlo, ed essere in grado di ispezionarlo, e assicurarsi che sia quello che vuoi mettere nel tuo corpo”, dice Jen Welper, Wellness Chef della Mayo Clinic. “È sempre bene sapere che le verdure non hanno viaggiato molto lontano per arrivare alle tue mani per arrivare alla tua cucina”.
“In realtà non faccio alcun esercizio fisso, di per sé, perché preferisco ottenere il mio esercizio facendo qualcosa piuttosto che stare in palestra”, ha detto Elizabeth, secondo Women’s Health. “Sconfiggere la vita sedentaria non è semplice come alcuni consigli e trucchi, ma ci sono alcune cose che chiunque può fare per muoversi nella giusta direzione”, dice la Mayo Clinic. “Ecco alcuni modi per incorporare il movimento nella tua giornata: