Citazioni benessere
Citazioni motivazionali su salute e benessere
“A volte, passerai attraverso prove terribili nella tua vita e poi accade un miracolo: Dio ti guarisce. Non scoraggiatevi quando le persone che amate non vedono le cose come voi. Ci saranno dei farisei nella tua vita che rideranno, negheranno che sia successo, o derideranno la tua esperienza sulla base di una rettitudine che pensano tu non possieda. Dio non ti negherà un’esperienza spirituale perché non sei un leader spirituale. Egli ama tutti allo stesso modo. Le uniche persone che contano veramente nella vita sono quelle che possono “vedere” il tuo cuore e gioire con te”.
“Il silenzio può essere uno spazio di respiro e generare liberazione e benessere in un tempo di spaventosa inflazione di parole. Ma il silenzio può essere intollerabilmente urlante, se significa assenza di comunicazione, carenza di amicizia e deficit emotivo. (” Un vuoto di silenzio”)”
“Amo camminare. Camminare è un viaggio spirituale e un riflesso del vivere. Ognuno di noi deve determinare quale strada prendere e fin dove camminare; dobbiamo trovare la nostra strada, ciò che è giusto per uno può non esserlo per un altro. Non c’è un solo modo giusto per affrontare il cancro all’ultimo stadio, per vivere la vita o avvicinarsi alla morte, o per percorrere un vecchio sentiero di missione.”
Citazioni di benessere 2020
Mantenere un livello ottimale di benessere è assolutamente fondamentale per vivere una vita di qualità superiore. Il benessere è importante perché tutto ciò che facciamo e ogni emozione che proviamo si riferisce al nostro benessere. A sua volta, il nostro benessere influenza direttamente le nostre azioni ed emozioni. È un circolo continuo. Perciò, è importante per tutti raggiungere un benessere ottimale, al fine di sottomettere lo stress, ridurre il rischio di malattie e garantire interazioni positive.
“Se ci fosse una fontana della giovinezza, riposerebbe nell’anima di coloro che cercano una salute ottimale mentre invecchiano”, dice Beverly Bernstein Joie, presidente/CEO di Complete Care Strategies. “La priorità di cercare una salute ottimale significa meno malattie cardiache, ictus e declino cognitivo”.
Le dimensioni del benessere sono occupazionale, spirituale, fisica e intellettuale. Ogni dimensione del benessere è interconnessa con un’altra. Ogni dimensione è ugualmente vitale nella ricerca di una salute ottimale. Si può raggiungere un livello ottimale di benessere comprendendo come mantenere e ottimizzare ciascuna delle dimensioni del benessere.
Auto benessere citazioni
“Solo perché non sei malato non significa che sei sano. Una buona salute non è solo l’assenza di dolore o malattia, ma sentirsi positivamente bene in tutto il nostro essere, e quindi include lo stile di vita, l’atteggiamento mentale e i modi di relazionarsi con tutti gli esseri viventi e la natura.” ~ Peter Shepherd
Lo stress emotivo è il modo principale in cui la mente influenza il corpo. I sentimenti irrisolti e repressi creano uno stress significativo, che si aggiunge al carico tossico causato dalle disfunzioni fisiche e dall’alimentazione dannosa, e fa pendere l’ago della bilancia verso l’alto. Aprirsi ai sentimenti dolorosi, sperimentarli e rendersi conto che sono una nostra creazione e quindi una scelta, ci permette di rilasciare e lasciare andare lo stress che causano. Leggi di più su queste linee nel mio articolo qui sotto.
Non significa che non si impara dal passato, o si pianifica il futuro, ma non c’è bisogno di agitarsi perché le cose non erano come erano, non sono come sono, o potrebbero essere peggio. Semplicemente di VIVERE senza darsi questi mal di testa, e quindi di avere la coscienza libera per poter percepire ciò che è, essere grati ed essere felici.
Citazioni sul benessere mattutino
A volte le migliori parole di saggezza vengono da persone che non hai mai incontrato. Questo è così vero quando si tratta di benessere dei dipendenti. Le persone si sono concentrate sulla salute per così tanti anni. Fin dall’inizio dei tempi, abbiamo cercato modi per sentirci meglio e vivere più a lungo.
Non è una sorpresa, quindi, che alcune persone abbiano detto cose piuttosto profonde sull’essere sani. Usa le loro parole di saggezza per la tua ispirazione salutare. Condividile con i tuoi dipendenti per ispirare una rivoluzione salutare nel tuo ufficio.