Come allineare i chakra
Manipura
Puoi usare i cristalli curativi per allineare i tuoi chakra, che sono centri di energia della forza vitale che collegano il fisico all’eterico. Sia che tu abbia un singolo cristallo o cristalli di ogni colore, puoi usarli per bilanciare e armonizzare i tuoi chakra.
Avete sette chakra primari che attraversano il nucleo centrale del vostro corpo. Questi chakra collegano il tuo corpo e la tua mente alle tue emozioni e al tuo spirito. Quando i chakra non sono in equilibrio o in uno stato di disarmonia, possono sorgere problemi nel corpo, nella mente e nello spirito. I chakra possono essere bloccati, sottoattivi o iperattivi per varie ragioni, come il turbamento emotivo, la malattia, i problemi karmici o anche i problemi radicati nell’infanzia o nelle vite passate. I cristalli che vibrano alla frequenza ottimale per ogni chakra possono allineare ed equilibrare tutti i chakra.
Sdraiati per circa dieci minuti con i cristalli al loro posto, concentrandoti sul tuo respiro. Il tuo cristallo del chakra della radice dovrebbe essere appena sotto il tuo chakra della radice (tra le gambe) e il cristallo della corona dovrebbe essere appena sopra la cima della tua testa. Metti tutti gli altri cristalli direttamente sul tuo corpo. Pulisci i cristalli dopo l’uso.
I chakra sono reali
Ora che sei qui a leggere questo articolo, è probabilmente sicuro per noi che sei curioso di metodi di guarigione alternativi o almeno sei stato affascinato dall’idea dei Chakra – i sette centri di potere spirituale nel corpo umano. Anche se non ho mai cercato di saperne di più, ho spesso sentito parlare di come le diverse energie si allineano e di come possono influenzare il nostro benessere.
Non è stato fino a quando sono andato a fare una sessione di yoga e l’istruttore ha continuato a menzionare i Chakra che ho iniziato ad interessarmi a loro. Ci diceva di sentire l’energia intorno a noi – “Che cosa significa?” come una completa principiante, ho perso la concentrazione e il mio equilibrio (ahi!). Per curiosità, ho contattato Sonia Samtani, fondatrice e direttrice di All About You Centre per avere maggiori informazioni su questa pratica e per valutare e possibilmente guarire i miei Chakra!
I chakra sono come vortici di energia. Abbiamo diversi tipi di corpi: pensiero, emozione, campo energetico e corpo fisico. Proprio come il sistema scheletrico sostiene il nostro corpo fisico, il sistema dei Chakra sostiene un campo energetico intorno a noi. Il compito dei Chakra è quello di prendere l’energia universale e fornirla al corpo fisico. Può anche essere visto come una ruota. Quando i nostri pensieri sono pacifici, i Chakra funzionano in modo ottimale, ma quando abbiamo un pensiero che non ci serve, smette di funzionare. In questo senso i Chakra sono sensibili al pensiero.
Anahata
Questo articolo è stato scritto da Emily Christensen. Emily Christensen è una consulente spirituale sciamanica, Master Reiki, e la fondatrice di Rainbow Raaja con sede nel sud della California e ora King County, Washington. Emily ha oltre sei anni di esperienza come massaggiatrice e nell’uso dei tarocchi, della cristalloterapia, del lavoro con la luce (reiki, codici di luce, terapia energetica) e della guarigione sciamanica. Ha ricevuto la formazione Reiki Master dal Hands on Healing Institute. Emily è anche una terapista certificata dal California Massage Therapy Council e un ministro sciamanico ordinato dalla Universal Life Church.
Nella filosofia yogica indù, i chakra sono i centri energetici invisibili del corpo umano e i blocchi in queste aree possono essere collegati a problemi fisici ed emotivi. Per aiutare a sbloccare i chakra puoi fare la seguente meditazione, usando l’adattamento occidentale del sistema dei chakra.[1]
La meditazione sui chakra può essere piuttosto scoraggiante all’inizio per i principianti. Se sentite di aver bisogno di una guida prima di poterla fare da soli, dovreste considerare di ottenere una meditazione guidata sui chakra da applicazioni, siti web di meditazione online o anche podcast. [6]
Chakra sacrale
Un sistema di chakra equilibrato e allineato può servire come una forte base per il benessere fisico, emotivo e spirituale. I cristalli curativi possono essere un modo semplice e conveniente per assicurare che i tuoi chakra siano in ottima salute.
La frequenza del colore di ogni chakra è la conoscenza fondamentale necessaria per allineare i tuoi chakra con i cristalli curativi. Ci sono sette chakra primari, che iniziano alla base della spina dorsale, risalendo la colonna vertebrale, fino a poco sopra la corona della testa.
In genere, i cristalli che funzionano meglio per ogni chakra corrispondono alla frequenza di colore del chakra. Ci sono alcune aggiunte. Il chakra della corona risuona bene anche con cristalli opalescenti e traslucidi. Anche il terzo occhio risuona bene con i cristalli viola. I cristalli rosa e rossi possono anche aiutare ad allineare il chakra del cuore. I cristalli arancioni possono lavorare bene con il plesso solare, al contrario i cristalli gialli possono lavorare bene per il chakra sacrale. Infine, i cristalli neri, grigi e marroni risuonano fortemente nel chakra della radice.
Ora che sapete quali cristalli usare, avrete bisogno di sapere come usarli. Usare i tuoi cristalli curativi mentre stai meditando può essere una pratica molto curativa. Potete metterli su ogni centro chakra mentre vi sdraiate sulla schiena. Se preferite sedervi, mettetene diversi nelle vostre mani o nelle vostre vicinanze. Posizionare i cristalli nelle vicinanze è una pratica preferita per alcuni, in particolare le persone che sono sensibili ai cristalli e trovano troppo stimolante posizionare i cristalli direttamente sui loro corpi.