Come combattere l apatia
differenza tra apatia e depressione
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L’apatia comporta una mancanza di interesse in diversi aspetti della vita, compresi i normali compiti quotidiani e le attività sociali. È spesso visto in vari gradi nelle persone sane, ma è anche un sintomo di una serie di diverse condizioni di salute mentale tra cui la depressione.
L’origine del termine apatia deriva da una forma del prefisso a-che significa “senza”, e dal greco pathos che significa “emozione, sentimento, sofferenza”. Così, l’apatia era originariamente definita come libertà dalla sofferenza. Nel 18° secolo, il significato cambiò in un senso di essere senza emozione o sentimento – indifferenza, specialmente per questioni importanti o attraenti.
test dell’apatia
Potresti sperimentare l’apatia se senti che è sempre più difficile alzarti e partecipare alle attività della vita. Segnalalo al tuo fornitore di assistenza sanitaria e lavora con il tuo team per determinare il miglior corso d’azione.
Oltre all’apatia, le persone con PD sperimentano comunemente anche depressione e stanchezza. L’apatia non è la stessa cosa della depressione. In alcuni casi, l’apatia fa parte di un disturbo depressivo o è legata al declino cognitivo. L’apatia unita alla depressione può diminuire l’energia di una persona e rendere difficile separare il modo in cui ciascuno influenza l’umore di una persona. La depressione porta a sentimenti di inutilità o senso di colpa, mentre una persona con apatia non si sente di umore o emotivamente piatta.
L’apatia può essere frustrante per le persone con PD, i caregiver e i loro cari. Comprendere l’apatia come un sintomo della PD e trovare il modo di affrontarla è fondamentale per garantire una buona qualità della vita e per mantenere buone relazioni con i caregiver, la famiglia e gli amici.
Attualmente, non ci sono trattamenti efficaci dimostrati per l’apatia – nessuna pillola o terapie speciali – ma attività strutturate e opportunità di socializzazione sono un approccio utile. Una routine regolare, continuare a socializzare e a fare esercizio fisico anche se non se ne ha voglia, prendere le medicine in tempo ogni volta ed evitare l’isolamento sono tutti elementi che aiutano a gestire l’apatia. Anche parlare con la famiglia e gli amici o partecipare a un gruppo di sostegno può aiutare a rimanere impegnati e motivati.
come superare l’apatia sul lavoro
L’apatia è un sintomo comune della depressione e può essere difficile da gestire. Le cose che una volta erano divertenti possono sembrare noiose o tediose, e si può smettere di partecipare ad eventi o di vedere gli amici a cui si tiene. Se questo sta succedendo a te, riconosci che hai bisogno di un approccio diverso ai tuoi pensieri e comportamenti. Stabilisci alcuni obiettivi e prova qualcosa di nuovo come un modo per mescolare le cose. Anche se non sei motivato, passa del tempo con altre persone, specialmente con la famiglia e gli amici. Non dimenticare di prenderti cura del tuo corpo dormendo il giusto, mangiando cibi sani e facendo esercizio. Infine, consulta un terapeuta se hai bisogno di sostegno.
Il contenuto di questo articolo non vuole essere un sostituto per un consiglio medico professionale, un esame, una diagnosi o un trattamento. Dovresti sempre contattare il tuo medico o un altro professionista sanitario qualificato prima di iniziare, cambiare o interrompere qualsiasi tipo di trattamento sanitario.
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La parola apatia è tipicamente usata in modo negativo per criticare uno stato o un atteggiamento come se fosse irresponsabile o insensibile. Quando qualcuno viene accusato di apatia, di solito significa che la persona che fa l’accusa pensa che la persona apatica dovrebbe preoccuparsi di più o per niente.
Da dove viene l’apatia? Le prime testimonianze della parola apatia risalgono al 1600 circa. Deriva dal greco apathḗs, che significa “insensibile”, da a-, “mancanza di”, e pathos, “sentimento”. La stessa radice è alla base di parole come empatia e simpatia.
Apatia non significa necessariamente non sentire nulla. Ma è più comunemente usato per riferirsi allo stato di non preoccuparsi abbastanza per fare qualcosa, specialmente in una situazione che richiede azione. In questo modo, l’apatia è spesso pensata come un atteggiamento intenzionalmente indifferente che le persone adottano per evitare di affrontare i problemi, affrontare le sfide o essere coinvolti in situazioni difficili.
È una guerra della mente. APATIA VS EMPATIA. Da che parte stai? Qual è il tuo codice etico? Chi sei, non solo quanto guadagni o cosa fai o quanti soldi hai: CHI SEI TU? CHI DIRAI AI TUOI FIGLI CHE SEI STATO IN QUESTO MOMENTO?