Come diventare sicuri di se stessi
I sei pilastri dell’autostima
La fiducia in se stessi è ampiamente considerata una delle qualità più attraenti che si possano avere. Gli studi sostengono che la fiducia in se stessi può migliorare le possibilità di ottenere un lavoro, aiutare a ottenere più appuntamenti di quanto possa fare l’essere semplicemente attraente, e persino portare a voti più alti. Sfortunatamente, sentirsi sicuri di se stessi è di solito più facile a dirsi che a farsi. Poche persone sono benedette dalla capacità di sentirsi bene con se stesse quasi sempre, e anche per loro, a volte può essere necessario lavorare. La buona notizia è che non è certo impossibile, e il modo per arrivarci potrebbe essere solo quello di fingere finché non ce la fai. Ci sono alcuni modi per ingannare se stessi e sentirsi più sicuri, e abbiamo parlato con un coach di fiducia nel corpo per impararli tutti.
Come essere fiduciosi in una relazione
La fiducia può essere una cosa difficile da costruire. Abbiamo messo insieme alcuni consigli utili per aiutarti. Se hai ancora difficoltà anche dopo aver provato queste idee di auto-aiuto, non preoccuparti! Abbiamo anche elencato i modi in cui puoi trovare ulteriore supporto e lavorare per aumentare la tua fiducia con l’aiuto degli altri.
Non tutti nascono con un senso innato di fiducia in se stessi. A volte può essere difficile sviluppare la fiducia, sia perché le esperienze personali ti hanno fatto perdere fiducia o perché soffri di bassa autostima.
Ci sono diverse cose che si possono fare per costruire la propria fiducia. Alcune di esse sono solo piccoli cambiamenti al tuo stato d’animo; altre dovrai lavorarci più a lungo per farle diventare abitudini familiari.
È facile perdere la fiducia se si crede di non aver ottenuto nulla. Fai una lista di tutte le cose di cui sei orgoglioso nella tua vita, che si tratti di prendere un buon voto in un esame o di imparare a fare surf. Tieni la lista vicino e aggiungila ogni volta che fai qualcosa di cui sei orgoglioso. Quando hai poca fiducia in te stesso, tira fuori la lista e usala per ricordarti di tutte le cose fantastiche che hai fatto.
Come essere una ragazza sicura di sé
Tante persone di successo attribuiscono il loro senso di sé e la loro fiducia al loro successo. Ma non molte persone spiegano davvero come costruire la fiducia, o come diventare fiduciosi. È difficile, perché la fiducia è costruita su cose diverse, ma in generale è costruita su scelte e risultati che alimentano la tua passione, e che ti fanno sentire felice e orgoglioso di chi sei. Scoprire queste cose è una delle attività più utili della tua vita. Qui ci sono 1o modi in cui puoi iniziare a costruire la tua fiducia:
La fiducia è costruita sulla realizzazione. Se raggiungi piccoli e grandi obiettivi, ti sentirai molto meglio con te stesso. Comincia con i tuoi obiettivi quotidiani: cosa devi realizzare oggi, e ogni giorno di questa settimana o tre giorni di questa settimana per raggiungere il tuo obiettivo? Se realizzi gli obiettivi che hai stabilito per ogni giorno, è probabile che inizierai a soddisfare gli obiettivi settimanali e mensili, il che ti porterà a raggiungere i tuoi obiettivi biennali e annuali. Tieni presente che il progresso è incrementale, e i grandi cambiamenti non avvengono da un giorno all’altro. Ti sentirai come se potessi prendere un grande progetto, e fissare un obiettivo ambizioso perché credi di poterlo raggiungere. Stabilisci un obiettivo per te stesso e fallo.
Come essere più sicuri del proprio corpo
Alcune persone potrebbero non raggiungere i loro obiettivi a causa di una mancanza di autostima. Anche per quelli che sentono di essere sicuri di sé, questo è un grande spunto per determinare le aree che potrebbero essere migliorate.
Questo autore è grande come cheerleader per il lettore per capire che la base dell’inazione è la paura e i passi di azione per superarla. Credo veramente che questo libro mi abbia riportato indietro dal bordo. Ora sono fiducioso, mentre prima ero senza speranza e pensavo da vittima.
Ci sono abbastanza strategie per fare un’ammaccatura nella vostra mente che è assuefatta alle distrazioni e viene trascinata fuori rotta troppo facilmente. Questo libro vale l’ascolto e una buona aggiunta alla vostra collezione di libri sulla produttività.
Una guida molto buona per costruire la fiducia! Essendo una persona che ha lottato con l’uscire dal mio guscio negli ultimi anni, questo libro è una guida molto molto buona che ti prende per mano e ti mostra esattamente quello che devi fare per diventare fiducioso.
Mi è piaciuto il modo in cui l’autore ti dà tecniche e ti aiuta a creare un piano d’azione per superare le paure che interferiscono con la fiducia in se stessi e la felicità. Mentre leggevo questo libro ho pensato a diverse persone che stanno lottando con alcuni di questi problemi. Lo consiglierò sicuramente a loro.