Come fare antistress
palla antistress
Una volta il fidgeting era un problema che gli insegnanti cercavano di risolvere. Al giorno d’oggi, però, riconosciamo che non c’è bisogno di stare seduti completamente immobili per imparare, e il fidgeting costruttivo aiuta effettivamente molte persone a concentrarsi. È certamente possibile acquistare gadget fidget belli e utili, ma il costo può aggiungersi se si vuole abbastanza per un’intera classe. Ecco perché amiamo questi fidget fai da te! Realizzateli voi stessi, o usateli come progetti pratici di classe per farli fare agli studenti. In entrambi i casi, i vostri studenti li ameranno, e così il vostro portafoglio.
I bastoncini di legno, le perline di plastica e gli scovolini sono tutti economici se li compri all’ingrosso. Trova qualche rotolo di washi tape carino (il negozio del dollaro di solito ne ha un po’), e sei pronto per fare questi facili fidget fai da te!
I bambini si divertiranno a fare questi “serpenti” colorati, personalizzando i colori e i modelli con cordoncini e perline multicolori. Una volta che hanno finito, possono usarli per fidarsi a proprio piacimento!
Una delle cose migliori delle fidget band è che sono praticamente silenziose, ma sono perfette per i bambini che non riescono a stare fermi. Tagliate delle vecchie magliette che hanno ancora un po’ di elasticità, intrecciatele insieme e cucitele in un anello. Puoi farne abbastanza per tutta la tua classe per quasi niente!
palla da stress
Una pallina antistress è un giocattolo divertente e malleabile che è un ottimo strumento per alleviare lo stress portatile. Sia gli adulti che i bambini possono stringere il giocattolo nelle loro mani, muovendo le dita per alleviare la tensione muscolare, lo stress e per esercitare la mano. Oltre ad essere un giocattolo, le palline antistress possono aiutare a farvi sentire rilassati e ad abbassare la pressione sanguigna. Mettetene una nella vostra borsa prima di iniziare una giornata impegnativa o tenetene una alla vostra scrivania per un comodo sollievo dallo stress.
Crea la tua pallina antistress fai da te a casa. Creare la propria pallina antistress può essere un modo creativo per scaricare la pressione e divertirsi a creare un oggetto morbido e giocoso. Puoi anche personalizzare la tua scegliendo il tuo colore preferito (o uno calmante, come il blu) e aggiungendo adesivi o motivi colorati.
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come fare giocattoli antistress fatti in casa
Se sei un genitore che cerca di gestire tre bambini al mattino, bloccato nel traffico nel mezzo dell’ora di punta o ti senti sommerso dal lavoro, hai sicuramente bisogno di qualcosa per de-stressarti e alleviare un po’ di quella tensione.
Una semplice pallina antistress rosa è bella da vedere e ti calma meravigliosamente ogni volta che ne hai bisogno! Mettila in borsa e portala con te nel caso ti trovassi in una situazione di stress e avessi bisogno di tirare fuori i tuoi sentimenti! Scopri il tutorial su BuzzFeed!
Se vuoi che la tua pallina antistress sia davvero speciale al tatto, riempila di Orbeez! Creeranno una sensazione così divertente sotto le tue dita che ti piacerà prenderla in mano per un paio di secondi e giocarci. Prima che ve ne accorgiate, il vostro stress evaporerà! Grazie, Morena DIY!
La mancanza di tempo è parte di ciò che ti stressa? Non preoccuparti amico, questa palla antistress di What’s Up Moms richiede solo due ingredienti e un paio di minuti per farla. Puoi facilmente infilare il tempo di preparazione nella tua routine mattutina e mettere in valigia la pallina antistress per accompagnarti in un lungo lunedì!
come fare una pallina antistress senza farina o amido di mais
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Se stai per essere intervistato per un lavoro o ti senti sopraffatto dal comportamento di tuo figlio al parco giochi, è importante avere alcuni strumenti di riduzione dello stress che possono abbassare il tuo stress proprio ora.
Le immagini guidate sono come una breve vacanza nella vostra mente. Può consistere nell’immaginare di essere nel vostro “posto felice”, magari immaginandovi seduti su una spiaggia, ascoltando le onde, annusando l’oceano e sentendo la sabbia calda sotto di voi.
Basta chiudere gli occhi per un minuto e camminare attraverso una scena pacifica. Pensa a tutte le esperienze sensoriali che faresti e permetti a te stesso di sentirti come se fossi davvero lì. Dopo qualche minuto, apri gli occhi e torna al momento presente.