Come fare i lavaggi nasali adulti video
Sistema di irrigazione nasale
Se si soffre di infezioni sinusali croniche o acute, gli sciacqui nasali possono essere utili per rimuovere e fluidificare il muco in eccesso. Se hai una rinite allergica, questi risciacqui possono portare sollievo rimuovendo gli allergeni dalle narici e dai seni.
Diversi dispositivi commerciali di risciacquo del seno sono disponibili senza prescrizione medica. Sono comodi da usare e si possono trovare nella maggior parte delle farmacie. Ma si può anche fare il proprio risciacquo a casa con solo tre ingredienti e ad una frazione del costo.
In un contenitore pulito, mescolare 3 cucchiaini di sale senza iodio con 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e conservare in un piccolo contenitore ermetico. Aggiungere 1 cucchiaino della miscela a 8 once (1 tazza) di acqua distillata o bollita tiepida.
1. Aspirare la soluzione salina nel bulbo. Inclinare la testa verso il basso sopra un lavandino (o sotto la doccia) e ruotare a sinistra. Spremere delicatamente circa 4 once di soluzione nella narice destra (superiore). Respira normalmente attraverso la bocca. In pochi secondi la soluzione dovrebbe uscire dalla narice sinistra. Ruota la testa e ripeti il processo sul lato sinistro.
Come sciacquare i seni con acqua salata
Le bustine di risciacquo per adulti NeilMed sono progettate per fornire un sollievo naturale e senza farmaci ai seni nasali. Se usate insieme a un dispositivo di irrigazione nasale NeilMeds, gli ingredienti contenuti nelle bustine possono alleviare efficacemente i sintomi di allergia e sinusite come allergie e congestioni nasali, pressione del seno e ripienezza nasale.
Lo starter kit per il risciacquo del seno di NeilMed è semplice da usare e offre un’esperienza rilassante e senza bruciature durante l’irrigazione nasale. Lo starter kit viene fornito con una bottiglia spremiagrumi facile da usare e tutto il necessario per un’efficace pulizia del seno.
Kit di irrigazione nasale
Insieme ad altri dispositivi di irrigazione nasale, questi dispositivi – comunemente chiamati neti pot – usano una soluzione salina, o acqua salata, per trattare i seni congestionati, raffreddori e allergie. Sono anche usati per inumidire i passaggi nasali esposti all’aria secca interna. Ma attenzione. L’uso improprio di questi neti pot e altri dispositivi di irrigazione nasale può aumentare il rischio di infezione.
L’acqua del rubinetto non è sicura da usare come risciacquo nasale perché non è adeguatamente filtrata o trattata. Alcune acque del rubinetto contengono bassi livelli di organismi – come batteri e protozoi, comprese le amebe – che possono essere sicuri da ingerire perché gli acidi dello stomaco li uccidono. Ma nel tuo naso, questi organismi possono rimanere vivi nei passaggi nasali e causare infezioni potenzialmente gravi. Possono anche essere fatali in alcuni rari casi, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
“Ci sono vari modi per somministrare la soluzione salina al naso. Le bottiglie spray nasali forniscono una nebbia fine e potrebbero essere utili per idratare i passaggi nasali secchi. Ma i dispositivi di irrigazione sono migliori per lavare il naso e liberare il muco, gli allergeni e i batteri”, dice Mann.
Come risciacquare i seni a casa
Se stai combattendo un raffreddore, l’influenza o le allergie stagionali, un kit per il risciacquo del seno o un neti pot – strumenti alimentati ad acqua per aiutare a eliminare la congestione del seno – può aiutare. E mentre abbiamo scritto su un sacco di modi diversi per respirare più facilmente, tra cui i migliori depuratori d’aria per le allergie e i migliori rimedi domestici per le allergie, e ha fatto impazzire i depuratori d’aria con filtro HEPA raccomandati dagli allergologi, qui stiamo affrontando i migliori kit di risciacquo del seno e neti pot che puoi trovare su Amazon, secondo i recensori iperentusiasti.
Questo kit per il risciacquo del seno della NeilMed non è un sistema di irrigazione completo, ma è una delle opzioni più popolari per il risciacquo del seno su Amazon con oltre 5.000 recensioni a cinque stelle. Infatti, molti clienti dicono che il kit di risciacquo a buon prezzo è stato anche raccomandato dai loro medici per combattere la congestione e la sinusite, come un malato di rinite che lo chiama un “game changer” per la miseria del seno. “Ho usato un neti pot per anni, ma questa bottiglia è molto meglio. Lo sostituisco ogni tre mesi come suggerito e ne sono molto felice”, scrivono. “Quando ne ho bisogno, è pronto”. Aggiungono che “butta fuori” la congestione da raffreddori e allergie e che è molto più facile da igienizzare dopo ogni uso di un tradizionale neti pot. Altri recensori sottolineano l’utile design del prodotto, tra cui uno che apprezza il modo in cui la bottiglia di spremitura sifona direttamente, piuttosto che in un angolo. “Ogni tanto ho delle infezioni sinusali perché lavoro in una struttura sanitaria. Mi piace questo meglio di un neti pot perché non devo girare la testa con un angolo strano”, spiegano. “Questa bottiglia è facile da miscelare la soluzione, facile da pulire e facile da spremere”.