Come sconfiggere l apatia
Test di apatia
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L’apatia comporta una mancanza di interesse in diversi aspetti della vita, compresi i normali compiti quotidiani e le attività sociali. È spesso visto in vari gradi nelle persone sane, ma è anche un sintomo di una serie di diverse condizioni di salute mentale tra cui la depressione.
L’origine del termine apatia deriva da una forma del prefisso a-che significa “senza”, e dal greco pathos che significa “emozione, sentimento, sofferenza”. Così, l’apatia era originariamente definita come libertà dalla sofferenza. Nel 18° secolo, il significato cambiò in un senso di essere senza emozione o sentimento – indifferenza, specialmente per questioni importanti o attraenti.
Come superare l’apatia in una relazione
Potresti sperimentare l’apatia se senti che è sempre più difficile alzarsi e partecipare alle attività della vita. Segnalalo al tuo fornitore di assistenza sanitaria e lavora con il tuo team per determinare il miglior corso d’azione.
Oltre all’apatia, le persone con PD sperimentano comunemente anche depressione e stanchezza. L’apatia non è la stessa cosa della depressione. In alcuni casi, l’apatia fa parte di un disturbo depressivo o è legata al declino cognitivo. L’apatia unita alla depressione può diminuire l’energia di una persona e rendere difficile separare il modo in cui ciascuno influenza l’umore di una persona. La depressione porta a sentimenti di inutilità o senso di colpa, mentre una persona con apatia non si sente di umore o emotivamente piatta.
L’apatia può essere frustrante per le persone con PD, i caregiver e i loro cari. Comprendere l’apatia come un sintomo della PD e trovare il modo di affrontarla è fondamentale per garantire una buona qualità della vita e per mantenere buone relazioni con i caregiver, la famiglia e gli amici.
Attualmente, non ci sono trattamenti efficaci dimostrati per l’apatia – nessuna pillola o terapie speciali – ma attività strutturate e opportunità di socializzazione sono un approccio utile. Una routine regolare, continuare a socializzare e a fare esercizio fisico anche se non se ne ha voglia, prendere le medicine in tempo ogni volta ed evitare l’isolamento sono tutti elementi che aiutano a gestire l’apatia. Anche parlare con la famiglia e gli amici o partecipare a un gruppo di sostegno può aiutare a rimanere impegnati e motivati.
Apatia depressione
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L’apatia comporta una mancanza di interesse in diversi aspetti della vita, compresi i normali compiti quotidiani e le attività sociali. È spesso visto in vari gradi nelle persone sane, ma è anche un sintomo di una serie di diverse condizioni di salute mentale tra cui la depressione.
L’origine del termine apatia deriva da una forma del prefisso a-che significa “senza”, e dal greco pathos che significa “emozione, sentimento, sofferenza”. Così, l’apatia era originariamente definita come libertà dalla sofferenza. Nel 18° secolo, il significato cambiò in un senso di essere senza emozione o sentimento – indifferenza, specialmente per questioni importanti o attraenti.
Come superare l’apatia sul lavoro
Superare l’apatia e la noia richiede più della semplice forza di volontà 6 minutiUltimo aggiornamento: 30 luglio, 2018Superare l’apatia e la noia richiede più della semplice forza di volontà. È difficile trovare una motivazione per fare le cose quando dietro ci sono cose molto più grandi che si nascondono. Cose come la paura, il rimpianto, la mancanza di supporto emotivo, o anche una malattia, per citarne alcune. Disturbi come la depressione e i problemi alla tiroide possono molto spesso spingere in questi stati d’animo.
Quando cadi nel pozzo dell’apatia e della noia, il tuo mondo cambia completamente. La prima cosa che succede è che non riesci più a trovare abbastanza energia per uscirne. È impossibile avere sempre abbastanza energia per essere di nuovo vivace e trovare la motivazione all’orizzonte. Il fatto è che questo è quello che devi fare per ritrovare il tuo entusiasmo, il tuo spirito e la tua speranza.
Da un punto di vista medico, spesso è meglio capire la natura del pozzo in cui sei caduto piuttosto che cercare immediatamente il modo di uscirne. Devi sapere cosa c’è veramente dietro il tuo atteggiamento apatico, la stanchezza e la mancanza di interesse. Non è ragionevole, o utile, dare a qualcuno un mucchio di risorse se prima non lo si è aiutato a capire cosa scatena questi stati.