Come trovare la felicità
L’ipotesi della felicità
In effetti, un anno come nessun altro. Ma mi ha fatto pensare: da dove viene la nostra felicità? Ed è possibile trovare la felicità in tempi così difficili? Il bello della sofferenza è che può fornire una chiarezza inaspettata. Non so se lo chiamerei un rivestimento d’argento, di per sé, ma tutto ciò che è successo contemporaneamente ha davvero influenzato la mia comprensione della fonte della felicità. Ecco cosa ho scoperto, e penso che anche tu possa trarne beneficio.
Ma non hai bisogno che te lo dica io. Tu sai cosa è importante sul tuo letto di morte. L’amore degli amici e della famiglia, lasciare un’eredità e sapere che hai fatto cose che ti hanno reso felice. Eppure, pochi di noi possono dire onestamente che questo è il modo in cui stiamo vivendo la nostra vita oggi.
Prendiamo il lavoro, per esempio. Il lavoro oggi deriva dalla rivoluzione industriale – 300 anni fa. È quando noi eravamo le macchine, i robot. Lavoravamo sulla linea di produzione ed eravamo misurati in base alla velocità e all’efficienza. Eravamo lì per rendere più ricchi i nostri capi.
Trecento anni dopo, però, quelle misure di successo, crescita economica e produttività non funzionano più. La crescita della produttività è stagnante. In Australia, uno dei paesi con le peggiori prestazioni in termini di orari di lavoro più lunghi, meno di una persona su dieci si sente libera di innovare o sperimentare nel proprio lavoro. E un misero 20 per cento riferisce di essere molto impegnato.
Come trovare la felicità dentro di sé durante una relazione
Esaminare attivamente le caratteristiche del dispositivo per l’identificazione. Utilizzare dati di geolocalizzazione precisi. Memorizzare e/o accedere alle informazioni su un dispositivo. Selezionare contenuti personalizzati. Creare un profilo di contenuto personalizzato. Misurare le prestazioni degli annunci. Selezionare annunci di base. Crea un profilo di annunci personalizzati. Selezionare annunci personalizzati. Applicare una ricerca di mercato per generare intuizioni sul pubblico. Misurare le prestazioni dei contenuti. Sviluppare e migliorare i prodotti.
Sei alla ricerca della felicità? Anche se a volte la felicità può sembrare sfuggente o fuori dalla tua portata, questo non la rende un viaggio o un obiettivo impossibile da raggiungere. Al contrario, la felicità potrebbe essere dietro l’angolo, se solo tieni duro.
Oppure, potrebbe essere ancora più semplice di così. La felicità potrebbe essere stata con te per tutto il tempo – potresti solo non esserti preso il tempo per capire che era molto meno complicato di quanto credevi una volta. Probabilmente sai che non si tratta di guidare l’auto più nuova o avere l’ultimo gadget. Ma cos’è che guida davvero la felicità? Consideriamo quattro studi da tutto il mondo per rispondere a questa domanda.
Come trovare la felicità libro
Nella nostra ricerca della felicità, tendiamo a concentrarci sulle cose più monumentali della vita, come ottenere un lavoro da sogno o avere un matrimonio da favola. Ma non importa quanto bene queste cose possano farci sentire, le esplosioni di gioia intensa che portano svaniranno una volta che l’eccitazione si esaurisce. Quindi, non scommettere la tua felicità su grandi eventi e grandi successi. Al contrario, allenati nell’arte di trovare la felicità nelle cose più piccole.
Di solito siamo così concentrati sulle grandi cose della vita che tendiamo a trascurare completamente quelle piccole che nutrono il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima. A differenza dei grandi eventi della vita e dei risultati degni di vanto, sono le piccole cose che possono portare una felicità reale e duratura. Non quel fugace impeto di piacere, ma un profondo senso di benessere che ci sostiene nella buona e nella cattiva sorte. Nella realtà di oggi, è ancora più importante che mai essere proattivi nel creare e apprezzare questi piccoli momenti di felicità.
Apprezzate i piccoli momenti della vita che spesso passano inosservati, soprattutto in tempi di crisi. Se sei consapevole delle piccole cose che sono apparentemente banali o insignificanti – come lavare i piatti insieme dopo cena o salire su un letto appena fatto – ti stai aprendo alla felicità che quei piccoli momenti possono portare. Nelle parole dell’autore Robert Brault: “Goditi le piccole cose, perché un giorno potresti guardarti indietro e renderti conto che erano le grandi cose”.
Come trovare la felicità da soli
Questo articolo è stato co-autore di Tracey Rogers, MA. Tracey L. Rogers è un Certified Life Coach e Professional Astrologer con sede a Washington, DC Area Metropolitana. Tracey ha oltre 10 anni di esperienza di life coaching e astrologia. Il suo lavoro è stato presentato alla radio nazionale, così come le piattaforme online come Oprah.com. E’ certificata dal Life Purpose Institute e ha un Master in Educazione Internazionale della George Washington University.
Sei sempre triste e pieno di scontento? Sei sempre la persona “fuori dal quadro” o il tappezzeria? Silenzioso e solitario invece che allegro e vivace? Beh, non preoccuparti, questo articolo è stato creato per aiutarti a superare alcuni dei sentimenti che ti impediscono di raggiungere il tuo potenziale più felice. Continuate a leggere per ulteriori suggerimenti e strategie su come trovare di nuovo la felicità nella vita.
Questo articolo è stato co-autore di Tracey Rogers, MA. Tracey L. Rogers è un Certified Life Coach e Professional Astrologer con sede a Washington, DC Area Metropolitana. Tracey ha oltre 10 anni di esperienza di life coaching e astrologia. Il suo lavoro è stato presentato alla radio nazionale, così come le piattaforme online come Oprah.com. E ‘certificato dal Life Purpose Institute, e ha un MA in International Education da The George Washington University. Questo articolo è stato visto 149,698 volte.