Corsi di meditazione
I migliori corsi gratuiti di meditazione
Mostrando 46 risultati totali per “meditazione “Ricerche collegate a meditazionemeditazione: un modo per raggiungere i tuoi obiettivi nella tua vitamediazione e risoluzione dei conflittinegoziazione, mediazione e risoluzione dei conflittinegoziazione, mediazione e risoluzione dei conflitti – capstone projectprospettive dei pazienti sui farmaci: interviste qualitativecomprensione delle prospettive dei pazienti sui farmacipratico/studente di formazione al trattamento assistito con farmaci per il disturbo da uso di oppioidipratica avanzata/assistente medico: formazione al trattamento assistito con farmaci per il disturbo da uso di oppioidi (24 ore)123
In sintesi, ecco 10 dei nostri corsi di meditazione più popolariDomande frequenti sulla meditazioneQuesto contenuto delle FAQ è stato reso disponibile solo a scopo informativo. Gli allievi sono invitati a condurre ulteriori ricerche per assicurarsi che i corsi e le altre credenziali perseguite soddisfino i loro obiettivi personali, professionali e finanziari.
Corsi di meditazione online gratis
I ritiri di meditazione stanno diventando sempre più popolari man mano che il nostro mondo diventa sempre più frenetico e occupato. In questi giorni molti viaggiatori stanno cercando di incorporare il benessere nelle loro vacanze per mantenere la salute ottimale e il benessere emotivo. Questi ritiri possono offrirti la guida e l’ispirazione che potresti cercare per staccare la spina, decomprimere e trovare pace e armonia. Alcuni di questi programmi si svolgono in un giorno, mentre altri si estendono per una settimana o più e possono anche incorporare un programma di formazione. Ognuna di queste destinazioni di meditazione offre qualcosa di unico per aiutarvi a raggiungere uno stato di om.
Vipassana, insegnata per la prima volta 2.500 anni fa, è una delle forme di meditazione più antiche dell’India. L’Ontario Vipassana Center offre metodi pratici di autoconsapevolezza e insegna a trovare l’equilibrio della vita nel suo ritiro di meditazione di dieci giorni. Questo programma include nove giorni di silenzio in cui ci si astiene anche da qualsiasi azione considerata dannosa per se stessi o per chiunque altro. Osserverai il tuo respiro e calmerai la tua mente mentre pratichi la meditazione Anapana per poi passare alla Vipassana, che è la meditazione di purificazione mentale attraverso l’intuizione. Il ritiro si trova a circa un’ora da Toronto a Egbert, Ontario.
Corsi di meditazione gratuiti
La meditazione comprende una varietà di tecniche per allenare la tua mente e focalizzare la tua consapevolezza. Dalla recitazione di mantra e la visualizzazione guidata alla consapevolezza e alla consapevolezza del respiro, il panorama della meditazione è eccitante e vario. Impegnarsi costantemente con una o più di queste tecniche può avere un impatto profondo di per sé, ed è anche un modo potente per approfondire la tua pratica yoga.
Rilascia la tensione con semplici stiramenti del collo, una meditazione e una scansione del corpo. Crea un posto comodo, o fai questa meditazione sdraiato, in modo che tu possa cadere completamente nel rilassamento. Questa classe è stata precedentemente trasmessa il 25 ottobre 2021. Oggetti suggeriti: qualcosa su cui sedersi come un cuscino, un blocco e/o una coperta.
Fai conoscenza con la tua relazione con l’ego e come staccarti da esso usando la meditazione e il concetto di Ahamkara. Questa classe è stata precedentemente trasmessa il 27 settembre 2021. Oggetti suggeriti: 1 coperta.
Invita l’amore e la dedizione di nuovo nella tua pratica, nel tuo ambiente e in te stesso con questa classe di respiro e meditazione. Osserva il tuo respiro e il cambiamento nella tua mentalità mentre sei guidato attraverso domande che stimolano il pensiero per risolvere frustrazioni o distrazioni. Questa classe è stata precedentemente trasmessa il 26 agosto 2021. Oggetti di scena suggeriti: qualcosa di comodo su cui sedersi.
Corsi di meditazione online accreditati
È stato dimostrato che la mindfulness ha molti benefici personali e professionali, tra cui disciplina, tolleranza, calma e chiarezza mentale. In senso professionale, è stato dimostrato che il pensiero e la pratica mindfulness portano a una migliore produttività e soddisfazione sul posto di lavoro. Il nostro programma Mindfulness, presentato in collaborazione con la Facoltà di lavoro sociale di Factor-Inwentash, fornisce un approccio secolarizzato alla tradizionale pratica buddista. Progettato in modo tale da poter essere applicato a molte aree diverse della vita professionale e personale, i nostri corsi sono tenuti da istruttori che hanno una vasta gamma e profondità di esperienza in una varietà di discipline.
I corsi e i certificati sono appropriati per coloro che hanno un interesse personale a diventare più consapevoli e per coloro che lavorano nelle professioni di cura come assistenti sociali, consulenti, educatori, infermieri, medici e professionisti della salute alleati.