Cuscino meditazione fai da te
Cuscino yoga fai da te
Introduzione: Fai il tuo Zafu/cuscino da meditazioneBy rogers236The Pirate GamesFollowMore by the author:Ho recentemente iniziato a praticare la meditazione come parte di una classe della mia università. In classe abbiamo accesso a cuscini da meditazione (o zafu) che usiamo, ma al di fuori del periodo di lezione non ho accesso ad essi.
Comprare un mio zafu non mi sembrava un’opzione ragionevole, dato che anche quelli economici partono da circa 30 dollari al pezzo, e ho bisogno di usarne due. I due zafu che ho fatto hanno finito per costarmi meno di 20 dollari ciascuno, ma potrebbe costare di più se avete bisogno di acquistare del tessuto.
Quanto segue si basa su indicazioni che ho trovato online per fare il proprio zafu. Quel link è solo uno dei tanti siti con la stessa guida.Add TipAsk QuestionCommentDownloadStep 1: Getting the PartsThere are two components to a zafu: the stuffing and the cloth that the stuffing goes in.
I ripieni tipici per gli zafu sono gusci di grano saraceno e fibra di kapok. Io ho optato per il grano saraceno, che ho acquistato da BuckWheatHull.com, perché era più economico e sembrava meno probabile che facesse un gran casino. 10 libbre di gusci di grano saraceno mi sono costate 35,05 dollari con la spedizione.
Motivo del cuscino da meditazione lotus
Nel tentativo di migliorare l’aspetto del mio ambiente ho deciso di coprire i miei cuscini da meditazione spaiati questa settimana. Ho scelto un modello carino con blu e grigi per abbinare lo sfondo al nostro set di Yoga con Melissa e il nostro tavolo da cucina appena dipinto di gesso e le sedie. (Link a come ho dipinto le sedie)
Ho iniziato ritagliando le forme per la parte superiore e inferiore dei cuscini. Ho messo il materiale sopra i cuscini e ho tagliato circa un pollice intorno ai cuscini. Poi ho misurato il diametro intorno al cuscino e l’altezza del cuscino e ho tagliato una lunga striscia per i cuscini da meditazione a forma di fagiolo, che è indicato come un cuneo o un cuscino a forma di mezzaluna.
Da lì è stato un sacco di spilli e di cuciture lente e costanti. I dettagli passo dopo passo del processo sono nel video. Ho dovuto togliere molta dell’imbottitura dagli zafu che avevo, il che non è stato un problema perché secondo me erano comunque troppo sodi.
Alla fine sono stata contenta del risultato estetico dei cuscini rivestiti. Fatemi sapere se vi piacciono nei commenti. Qual è il tuo set up di meditazione? Hai mai fatto un cuscino da meditazione? Ti piacerebbe vedere altri video fai da te da me? Se sì, fatemi sapere nei commenti cosa vorreste vedere.
Cuscino zafu
Sapete che la Simplicity pattern company (che potete trovare da Hobby Lobby, JoAnns Fabrics e online) è uscita con modelli per fare bolster, cuscini, borse per tappetini da yoga e così via, ma c’è una ricchezza di informazioni là fuori sul web per aiutarvi a fare i vostri oggetti di scena per lo yoga.
Alcuni dei siti web che elencavano come fare i cuscini per la meditazione seduta non sono più sul web, così ho incluso le istruzioni in questa pagina. Ecco un piccolo PDF che ho creato sulla base di queste istruzioni perse da tempo su internet. Cucire un cuscino da meditazione
Se stai cercando una seduta comoda e informale o vuoi rendere le tue sessioni di meditazione più piacevoli, uno zafu e uno zabuton sono cose meravigliose da avere in casa. Zafu e zabuton sono cuscini tradizionali giapponesi usati per la meditazione; lo zafu è un cuscino circolare con i lati pieghettati, e lo zabuton è praticamente solo un grande cuscino piatto. Si possono ordinare online per più di 40 dollari l’uno, ma è più economico e più soddisfacente farseli da soli a casa.
Come fare un cuscino rotondo da meditazione
Ah, sì, la guida al cuscino di meditazione fai da te che tutti stavamo aspettando! Un cuscino da meditazione, o cuscino ¨zafu¨, è un semplice cuscino che viene utilizzato per elevare i fianchi sopra le ginocchia durante la meditazione. Rende più semplice posizionare i piedi in tutti i modi diversi che ti faranno sembrare un pretzel.
Hai guardato per ottenere un cuscino zafu? Possono essere costosi! Ma forse sei più interessato a farlo da solo per espandere le tue conoscenze creative? Forse vuoi risparmiare un po’ di soldi? Diamine, sì, è così! O forse siete semplicemente intenzionati a sminuire l’impero aziendale che sta regnando su di noi? Ho capito.
Sì, sì – forse sto utilizzando un impero aziendale per creare un reddito qui intorno a qualcosa che amo; questo è vero. Credo però che sia necessario accettare come stanno le cose e utilizzare ciò che è disponibile intorno a voi per ottenere le risorse di cui avete bisogno per attuare un vero e proprio cambiamento positivo.
Ci sono alcune cose di cui avrete bisogno per poter creare il cuscino di meditazione. Un cuscino di meditazione è uno dei tanti oggetti utili che puoi usare per la meditazione. Quando si tratta di crearne uno, hai davvero bisogno solo di qualche tipo di tessuto e di imbottitura per creare il cuscino. E qualche capacità nel cucire! Entriamo nei dettagli di ciò di cui avrete bisogno: