Diventare maestro di yoga
Come diventare un istruttore di yoga vicino a me
Congratulazioni per la tua decisione di diventare un insegnante di yoga. È un viaggio meraviglioso e gratificante che stai per intraprendere. Ma prima di consegnare la tua carta di credito e preparare i tuoi biglietti da visita, devi trovare la formazione per insegnanti di yoga che fa per te. Con sempre più formazioni che spuntano negli studi locali, la decisione non sarà facile. Ci sono molte cose da considerare prima di iniziare un corso che probabilmente cambierà la tua vita. Qui sotto c’è una lista di domande da porsi.
Come diventare un istruttore di yoga gratis
Quanto tempo ci vuole per diventare un istruttore di yoga dipende dalle tue circostanze. Prima di iniziare, devi assicurarti di poter condurre una classe con abilità e sicurezza. Possono bastare due settimane o un anno per completare un programma di certificazione di 200 ore, che è il livello base necessario per iniziare a insegnare.
Ci sono centinaia di programmi di formazione per insegnanti di yoga in tutto il mondo tra cui scegliere. Si svolgono sotto forma di immersioni totali, che durano da 14 a 30 giorni consecutivi, e programmi di scuola o college di yoga, che richiedono da tre mesi a un anno per essere completati. Mentre ognuno di essi offre benefici diversi, per soddisfare gli standard della yoga alliance, la ripartizione della formazione è la stessa.
Mentre la maggior parte di queste ore sono incluse durante il tempo di contatto con l’istruttore principale, alcune sono assegnate come ore senza contatto, che devono essere completate da soli attraverso incarichi a casa, come leggere, guardare video didattici, preparare le valutazioni e simili. Per una ripartizione più completa, puoi controllare il sito web di Yoga Alliance.
Formazione yoga vicino a me
Come collega praticante di yoga, insegnante di yoga certificato 200 ore da Yoga Alliance e studente di yoga per sempre, mi è stata posta questa domanda: “Ne vale la pena?” alcune volte. Mi piacerebbe dire 100% sì, perché lo yoga è meraviglioso e ne vale sempre la pena, ma non è così per alcune persone e per alcuni allenamenti. Lasciatemi iniziare raccontandovi la mia esperienza personale su come diventare un insegnante di yoga, e cosa significano esattamente tutte queste ore.
Nel 2005 mi ero appena laureata e avevo sicuramente una passione per lo yoga. Non sono mai stata una persona che si sente eccezionalmente chiamata ad insegnare o dirigere, quindi non so ancora perché mi sono iscritta ad un YTT allo Yandara Yoga Institute a Baja, in Messico, all’inizio del 2006. Forse era per fuggire per un po’ in una località esotica per dedicare del tempo a me, o per approfondire la mia pratica yoga. Non sono sicura, ripensando alla decisione di 13 anni fa, ma sono sicura che non era semplicemente per ottenere una certificazione di insegnante di yoga. Penso che questo sia vero per molte persone che si iscrivono alle YTT, e approfondirò questo aspetto più avanti.
Certificazione per insegnanti di yoga
Lo yoga è un’antica pratica indiana che potrebbe aver avuto origine circa 3000 anni fa nel nord dell’India. La parola “yoga” deriva dalla radice sanscrita “yuj” che significa unione. Non è solo una grande forma di esercizio ma anche una grande pratica per rilassare la mente e il corpo. Lo yoga è talvolta chiamato una pratica di “movimento meditativo”. Lo scopo fondamentale dello yoga è quello di connettere la mente, il corpo e lo spirito.
Come insegnante di yoga, passeresti giorni e giorni a praticare tu stesso lo yoga. Questo avrebbe un effetto positivo sul tuo corpo. Inoltre, come istruttore di yoga, avrai l’opportunità di praticare yoga in un ambiente calmo e tranquillo.
Uno dei vantaggi di diventare un insegnante di yoga è che avrai la possibilità di trascorrere del tempo con persone che la pensano come te. I vostri studenti e voi potreste trascorrere momenti preziosi insieme discutendo di yoga, migliorando le vostre abilità yoga e semplicemente praticando yoga.
Puoi iniziare completando la laurea e il post-laurea in yoga. L’educazione fornita in questi corsi professionali ti aiuterebbe a capire le basi dello yoga e quindi ti renderebbe un ottimo insegnante di yoga.