Documentario alimentazione sana
Finzione grassa
Una maratona di Netflix potrebbe non essere la chiave per rimanere in forma (a meno che tu non stia guardando mentre sei sul tapis roulant), ma c’è qualcosa da dire sull’alimentare la tua mente con informazioni per migliorare la tua salute. Aggiornati sulle ultime ricerche, tendenze, scandali e altro con questi 20 affascinanti documentari sulla salute che puoi vedere in streaming su Netflix proprio ora.
STREAM NOWHeal esplora lo stato della sanità americana. Questo documentario sulla salute sottolinea che gli americani sono cronicamente stressati; di conseguenza, il nostro sistema immunitario è compromesso e di conseguenza ci ammaliamo di più. Se imparassimo a capire la connessione tra la nostra mente e il nostro corpo, allora potremmo prevenire, trattare e gestire meglio la nostra salute, dice il documentario. Esperti con background medico, psicologico, spirituale e omeopatico delineano ciò che l’America sta sbagliando e offrono modi per migliorare.
STREAM NOWThe Mind, Explained fa parte della serie limitata Explained di Vox, che si immerge in argomenti che affrontiamo oggi come società in America, come il divario di ricchezza razziale, l’editing del DNA e altro in segmenti di 15 minuti. Il focus di The Mind, Explained, è, ovviamente, tutto sulla mente e la sua funzione. Emma Roberts narra questo mini documentario che scava in ciò che accade all’interno del cervello umano, esplorando varie funzioni come la formazione e la conservazione della memoria, il sogno, le droghe psichedeliche e i problemi di salute mentale come l’ansia.
Jiro sogna il sushi
Mangiare pulito da soli è già un traguardo incredibile, e con la tua famiglia a bordo è ancora più divertente. La realtà è che chiedere a qualcuno di cambiare il proprio stile di vita solo per noi non funziona mai. Se vogliamo ispirare il cambiamento, l’educazione è il modo migliore. Le persone devono prendere le loro decisioni nel loro tempo libero.
Guardare i documentari insieme come famiglia dà a ciascuno di voi la possibilità di imparare qualcosa di nuovo e trovare la propria ispirazione e le proprie ragioni per mangiare sano. Dopo aver visto questi quattro documentari sull’alimentazione, potreste ritrovarvi nuovamente ispirati e motivati in grande stile a mangiare pulito e a raggiungere i vostri obiettivi per una vita più sana. E fidati, questi film sono davvero piacevoli da guardare!
Scopri quanto sia potente l’industria dello zucchero e scopri la verità su ciò che ci fa davvero ingrassare. Questo documentario sfata alcuni grandi miti sul dibattito tra grassi e zuccheri che si è svolto per decenni. Infine, alcune risposte supportate dalla scienza che ci aiutano a capire quale tipo di dieta supporta davvero la perdita di peso e il benessere generale. Questa è una grande scelta per una serata di film in famiglia, è divertente e motivante. Questo è uno di quei documentari che ti fa eccitare a trasformare il tuo stile di vita senza diventare troppo pesante o opprimente. Vi consiglio vivamente di guardarlo!
Quella pellicola di zucchero
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I documentari sullo stile di vita sano sono incredibilmente motivanti e hanno il potere di ispirare gli spettatori a prendere in mano la loro salute. Vedere qualcuno diventare più in forma, più forte e più sano incoraggia le persone a muoversi e a fare esercizio più spesso. I documentari che raccontano un viaggio per la perdita di peso sono spesso dei catalizzatori per gli spettatori per apportare importanti cambiamenti alla loro dieta, come eliminare lo zucchero e limitare gli alimenti trasformati.
Questo è evidente nella popolarità di film come “Fat, Sick and Nearly Dead”, che dimostra che c’è qualcosa di molto avvincente nel guardare altre persone superare gli ostacoli per raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness. Ma i documentari sul benessere possono anche essere investigativi e informativi, spesso facendo luce sul legame tra dieta e malattia.
Super size me 2: santa gallina!
In un mondo in cui sembriamo diventare sempre più ossessionati dal “segreto” dietro le più grandi industrie là fuori, non sorprende che i documentari che affermano di conoscere la verità su ciò che mangiamo, sul perché siamo malati e su come risolvere i problemi di salute siano di gran moda adesso. Molti hanno vinto premi e hanno avuto un impatto enorme, e c’è una grande possibilità che altri potrebbero farlo – se avessero il pubblico adatto. Fortunatamente, Netflix capisce che un’ampia varietà di voci deve essere ascoltata su questi temi, e ha rifornito il suo catalogo di conseguenza.
Se stai cercando di eliminare lo zucchero o il grano, ti stai chiedendo esattamente cosa fa il consumo di carne al nostro corpo e al nostro ambiente, o stai semplicemente cercando di scoprire perché siamo sempre così malati (specialmente in America), molti di questi film fanno immersioni profonde su grandi argomenti e cercano di portare alla luce le risposte scioccanti a tutte le tue domande. Potresti emergere deciso verso uno stile di vita vegano, pronto a prendere le armi con gli attivisti, o semplicemente incoraggiato a consumare qualche verdura in più ogni settimana. Qualunque siano i tuoi interessi tra questi documentari sulla nutrizione, la salute e il cibo, sei destinato a partire un po’ illuminato.