Dosha
Dosha significato in inglese
Si ritiene che i Dosha modellino il corpo fisico secondo una costituzione naturale stabilita alla nascita, determinata dalle costituzioni dei genitori nonché dal momento del concepimento e da altri fattori. Questa costituzione naturale rappresenta la norma sana per uno stato di equilibrio per un particolare individuo. Il particolare rapporto dei dosha nella costituzione naturale di una persona è associato alla determinazione del suo tipo mente-corpo che include varie caratteristiche fisiologiche e psicologiche come l’aspetto fisico, il fisico e la personalità.[3]
La teoria ayurvedica dei tre dosha è spesso paragonata all’umorismo europeo, sebbene sia un sistema distinto con una storia separata. La teoria dei tre dosha è stata anche paragonata all’astrologia e alla fisiognomica in quanto deriva i suoi principi dalla filosofia e dalle superstizioni antiche. Usarli per diagnosticare o trattare le malattie è considerato pseudoscientifico.[4][5][6]
Valutando le abitudini individuali, le risposte emotive, il polso e il tipo di corpo, i praticanti di Ayurveda determinano la loro condizione attuale e adattano le loro pratiche di conseguenza, prescrivendo trattamenti ayurvedici focalizzati ad alleviare qualsiasi squilibrio doshic (malattia) utilizzando erbe, cambiamenti nello stile di vita e pratiche come il pranayama, la meditazione e le posture yoga.
Dosadish
Nell’Ayurveda, ognuno di noi ha un tipo unico di mente-corpo, conosciuto come dosha. Pensa a un dosha come al tuo progetto individuale che descrive la tua personalità unica, le tue tendenze e la tua natura fisica. Comprendere il tuo dosha ti rivela come mantenerti in equilibrio per rimanere felice, sano e senza malattie. Raccogliendo le informazioni in questo quiz, ti daremo una ripartizione della tua specifica miscela dosha insieme a pratiche personalizzate per il benessere di mente, corpo e spirito.
Rispondi ad ogni domanda nel modo più obiettivo possibile, selezionando l’opzione che meglio ti descrive per la maggior parte della tua vita, non necessariamente in questo momento o in questa situazione. Se hai difficoltà a farlo, prova a selezionare l’opzione che meglio descrive qualcuno simile a te.Se hai sviluppato una malattia nell’infanzia o da adulto, pensa a come erano le cose per te prima di quella malattia. Se più di una qualità è applicabile in ogni caratteristica, scegli quella che si applica maggiormente.
Tutti e tre i dosha sono presenti in tutti in una certa misura. Come appaiono, e in quale proporzione, è ciò che rende ogni persona unica. Di solito uno o due dosha predominano, dettando le vostre tendenze nella mente e nel corpo. Il dosha Pitta è predominante nella vostra natura di base, dandovi la tendenza ad essere assertivi e determinati, con un corpo muscoloso e una mente penetrante. Finché Pitta è bilanciato nella vostra costituzione mente-corpo, godrete di un forte appetito e di poteri digestivi. Quando Pitta si squilibra, il calore comincia a salire nel corpo e nella mente. Bruciori di stomaco, ulcere, ipertensione e condizioni infiammatorie riflettono un eccessivo accumulo dell’elemento fuoco. A livello di emozioni, troppo Pitta si manifesta come irritabilità e rabbia. Questi sintomi sono segnali di “rilassamento”. Smettete di accumulare troppe cose da fare in troppo poco tempo. Riducete le vostre attività competitive, trascorrete del tempo nella quiete interiore della meditazione e fate una passeggiata in un ambiente naturale che sia rilassante e rinfrescante.Imparando di più sulle qualità del vostro dosha, sarete in grado di riconoscere quando uno squilibrio si presenta nella vostra mente o nel vostro corpo e di prendere provvedimenti nella vostra vita quotidiana per ripristinare il benessere generale.
Wikipedia
Kulreet Chaudhary, M.D., è un neurologo e il capo del Centro Olistico Sri Narayani in Tamil Nadu, India. La dottoressa Chaudhary ha partecipato a più di venti studi di ricerca clinica nel campo della sclerosi multipla, del morbo di Alzheimer, del morbo di Parkinson, della SLA e della neuropatia periferica diabetica. È l’autrice di La prima e la medicina del suono: How to Use the Ancient Science of Sound to Heal the Body and Mind. Ha conseguito il dottorato presso la Loma Linda University School of Medicine.
La medicina ayurvedica è veramente molto più di una medicina. Questa pratica di 5.000 anni è iniziata in India e da allora si è diffusa in tutto il mondo, plasmando e migliorando molte vite.Il nucleo dell’ayurveda si concentra sulla prevenzione. Si basa sul concetto che la salute generale e il benessere si basano su un delicato equilibrio tra mente, corpo e spirito. Se stai cercando un approccio olistico ed equilibrato alla tua salute generale, sei nel posto giusto.
L’Ayurveda risale a migliaia di anni fa. I primi testi registrati sulla pratica, conosciuti come “I Veda”, descrivono il trasferimento della conoscenza e della saggezza dagli dei ai saggi e poi dai saggi ai medici. I Veda dettagliano come trattare problemi come la pelle secca, la febbre, la diarrea, i tumori, le convulsioni, le malattie cardiache e oltre, usando oltre 700 erbe ayurvediche. Molte persone non furono dissuase dall’influenza occidentale e continuarono a praticare ai margini della società. Quando l’India ottenne l’indipendenza dalla Gran Bretagna a metà del XX secolo, l’ayurveda trovò di nuovo il suo posto come un importante sistema medico e una pratica che continua a prosperare in India e ora è riconosciuta in tutto il mondo.
Test dosha
Si ritiene che i Dosha modellino il corpo fisico secondo una costituzione naturale stabilita alla nascita, determinata dalle costituzioni dei genitori nonché dal momento del concepimento e da altri fattori. Questa costituzione naturale rappresenta la norma sana per uno stato di equilibrio per un particolare individuo. Il particolare rapporto dei dosha nella costituzione naturale di una persona è associato alla determinazione del suo tipo mente-corpo che include varie caratteristiche fisiologiche e psicologiche come l’aspetto fisico, il fisico e la personalità.[3]
La teoria ayurvedica dei tre dosha è spesso paragonata all’umorismo europeo, sebbene sia un sistema distinto con una storia separata. La teoria dei tre dosha è stata anche paragonata all’astrologia e alla fisiognomica, in quanto deriva i suoi principi dalla filosofia e dalle superstizioni antiche. Usarli per diagnosticare o trattare le malattie è considerato pseudoscientifico.[4][5][6]
Valutando le abitudini individuali, le risposte emotive, il polso e il tipo di corpo, i praticanti di Ayurveda determinano la loro condizione attuale e adattano le loro pratiche di conseguenza, prescrivendo trattamenti ayurvedici focalizzati ad alleviare qualsiasi squilibrio doshic (malattia) utilizzando erbe, cambiamenti nello stile di vita e pratiche come il pranayama, la meditazione e le posture yoga.