Dosha test
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I tre tipi di corpo sono riflessi delle qualità della natura. Danno un’idea non solo delle tendenze del nostro corpo, ma anche delle nostre caratteristiche mentali, emotive e comportamentali. Conoscere il tuo tipo di corpo è il primo e più critico passo che puoi fare per ottenere il controllo della tua salute.
Secondo la medicina ayurvedica, la prevenzione è dettata dai requisiti unici del tuo tipo di corpo. Poiché siamo unici, ciò che mangiamo, come ci esercitiamo, quando dormiamo e persino dove preferiamo vivere sarà diverso da una persona all’altra. Le pratiche più sane per ogni individuo sono meglio comprese conoscendo il proprio tipo di corpo.
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Test vata, pitta kapha
Il test Ayurveda rivela quale dosha o “bioenergia” è più forte in te. Rispondi semplicemente alle seguenti domande. Puoi selezionare una o più risposte. Più ti limiti a una sola risposta per domanda, più il risultato sarà accurato.
Nella medicina ayurvedica, la costituzione personale della persona è il punto di partenza per tutti i trattamenti. Questa costituzione (sanscrito: prakruti) si esprime come una manifestazione individuale dei tre dosha (bioenergie o forze vitali): vata, pitta e kapha. Dalla nascita, ogni persona ha questa costituzione immutabile, chiamata anche tipo Ayurveda.
Un totale di 10 diversi tipi di Ayurveda può essere distinto con l’Ayurveda Test. Quando uno dei Dosha è dominante, la costituzione è Vata, Pitta o Kapha. Sono possibili anche le seguenti forme combinate: Vata-Pitta o Pitta-Vata, Vata-Kapha o Kapha-Vata, Pitta-Kapha o Kapha-Pitta così come l’equilibrato Vata-Pitta-Kapha (Tri-Dosha).
Un test ayurvedico come questionario non può sostituire un’anamnesi dettagliata (anamnesi) acquisita da un medico ayurvedico esperto. Dovresti prenderlo in considerazione se sei malato e vorresti ricevere un trattamento medico Ayurveda.
Tipi di dosha
Conoscere la tua personale costituzione mente-corpo è fondamentale per far funzionare l’Ayurveda per te, poiché la sua efficacia si basa sul trattamento individuale delle persone. Vedi, ogni persona è influenzata da tutti e tre i Dosha, ma essi si manifestano in modo diverso in ognuno di noi.
Questo test di Ayurveda ti darà un suggerimento sulla tua “Prakriti” (chiamata anche Prakruti in molti luoghi) – la tua costituzione di nascita che non cambia per tutta la vita. È composta dalla disposizione dei tuoi genitori e determina le tue principali caratteristiche fisiche e il tuo comportamento emotivo. Quindi, conoscere il tuo tipo ayurvedico ti aiuterà a capire una dieta e uno stile di vita che sono perfetti per te personalmente e come trovare i rimedi che funzionano per te.
Dosha
Il seguente semplice “test” può dare un’idea del tipo di corpo psicofisiologico che hai. Ricorda che sei una miscela di tutti e tre, ma mentre tutti e tre sono attivi in noi, sono uno o due che dominano. La tua costituzione può essere determinata più accuratamente attraverso la diagnosi del polso.
Molti dei nostri prodotti sono disponibili in tre varietà per Vata, Pitta e Kapha. Tu scegli il tipo che corrisponde alle tue esigenze. Per esempio, se ottieni alti punteggi per Vata, dovresti scegliere prodotti per mantenere Vata in equilibrio. Se i punteggi per Pitta sono altrettanto alti, dovresti bilanciare sia Vata che Pitta. In rari casi, quando tutti e tre i dosha hanno ricevuto lo stesso punteggio, si deve tener conto della stagione.
In una consultazione personale, i consulenti della salute di Veda Lila usano la diagnosi del polso, tra gli altri metodi, per determinare il vostro tipo di corpo e gli eventuali squilibri, e per fornire consigli sulla salute direttamente su misura per le vostre esigenze.