Equilibrare i chakra
741 hz: rimuove le tossine
I chakra sono centri di energia nel tuo corpo. Quando non sono in equilibrio, possono contribuire alla malattia mentale e fisica. Il Kundalini Yoga ti insegna come permettere alla tua energia di fluire attraverso i tuoi chakra in modo da poter sperimentare una coscienza elevata. Ecco alcuni consigli veloci per bilanciare i tuoi chakra e promuovere questo flusso di energia:
Life hacks: Segui la tua intuizione e inizia a prendere decisioni con il tuo istinto. Assicurati di prendere il tempo per concentrarti su te stesso e scoprire cosa ti rende felice. Mangia cereali integrali e fibre solubili come mele, semi di lino, lenticchie, mirtilli e sedano.
Malattie mentali e fisiche: Reazione drammatica, paura del rifiuto, incapacità di stare da soli, relazioni interrotte, dolore al petto, tensione nella parte superiore della schiena, squilibrio della pressione sanguigna e carenza del sistema immunitario.
Trucchi di vita: Cantare! Canta e usa la tua voce. Esprimiti verbalmente e respira profondamente. Senti l’aria che viaggia attraverso la tua gola e riempi i tuoi polmoni. Bevi tè e mangia liquidi come zuppe e salse.
Trucchi di vita: Ascolta la musica Himalayan Chakra Healing. Impara a fidarti delle tue decisioni d’impulso. Concentrati sul tuo terzo occhio. Visualizzate ed esercitatevi ad essere aperti a nuove circostanze, indipendentemente dal fatto che le giudichiate buone o cattive. Mangia bacche, cioccolato fondente e spezie.
Ametista
In una sessione di Healing Touch, l’operatore inizia con un processo di centratura per calmare la mente, accedere ad un senso di compassione e diventare pienamente presente con il paziente. L’operatore poi focalizza l’intenzione sul bene più alto del paziente e pone le sue mani leggermente sul corpo del paziente o fa dei movimenti delle mani sopra il corpo.
I praticanti di Healing Touch credono che questo processo riequilibri e riallinei il flusso di energia che è stato interrotto da stress, dolore o malattia. Il processo elimina i blocchi nel campo energetico in modo che il paziente sia in uno stato ottimale per la guarigione.
È consigliabile indossare abiti comodi per la sessione di Healing Touch ed essere pronti a discutere i vostri obiettivi di trattamento. Stai cercando il rilassamento o la gestione dello stress, il sollievo da un sintomo specifico, come la nausea o il dolore, o ti stai preparando per un intervento chirurgico o qualche altra procedura? Otterrai il massimo dalla terapia Healing Touch se puoi essere specifico sui tuoi bisogni di guarigione.
Se questa è la tua prima seduta privata, il professionista ti chiederà di completare un questionario sulla salute e tutti i documenti sulla privacy che sono richiesti dalla legge, come i moduli di rilascio HIPAA. Se ti trovi in un ambiente ospedaliero, dovrai dare il consenso verbale alla sessione.
Bilanciare
I chakra sono centri di energia nel corpo. In sanscrito, la parola chakra si traduce in ruota o disco. Ci sono sette chakra principali, che sono allineati alla spina dorsale e si estendono dalla base della spina dorsale fino alla corona della testa. Un chakra può essere visualizzato come una ruota vorticosa di energia. Questi centri di energia corrispondono a grandi collezioni di nervi nel corpo. Ognuno dei sette chakra principali contiene questi nervi, sono associati agli organi principali, così come agli stati psicologici, emotivi e spirituali dell’essere.
Esploriamo ognuno dei sette chakra, muovendoci dalla base della spina dorsale – dal chakra della radice – fino alla cima della testa – fino al chakra della corona -, guardiamo cosa crea squilibri e come possiamo equilibrare i chakra.
Il ruolo del chakra della radice è quello di connettere la vostra energia all’energia della terra. Probabilmente avete sentito il termine “messa a terra”. Questo è ciò che significa connettersi all’energia della terra. Il Chakra della radice è collegato alla vostra sopravvivenza quotidiana in questa esperienza terrena. Il ruolo di questo centro energetico è di fornirvi tutto ciò di cui avete bisogno per sopravvivere.
Corniola
I chakra sono i nostri centri di coscienza. Contengono l’energia dei nostri pensieri, emozioni, esperienze e ricordi. L’energia immagazzinata nei vostri chakra manifesta le vostre esperienze. Il vostro corpo è anche una manifestazione del vostro spirito e quindi il bilanciamento dei chakra può ripristinare la salute.
Ogni chakra può essere equilibrato, sottoattivo o iperattivo. Può scorrere ad una velocità sana, essere stagnante o bloccato a seconda delle nostre esperienze, prospettive e salute fisica. Il sistema dei chakra è sano quando tutti i 7 chakra sono aperti e di dimensioni equilibrate.
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Ognuno dei 7 chakra principali è associato ad un’area del corpo; organi e ghiandole. Passano attraverso il corpo fisico e comunicano con il sistema endocrino e il sistema nervoso. Anche se non puoi vedere le ruote che girano, puoi sentire o visualizzare la loro presenza in una sessione di guarigione energetica.