Esercizi per riequilibrare i chakra
esercizi di pulizia dell’aura e di bilanciamento dei chakra
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Heidi E, corpo, Equilibrio, Portare i tuoi chakra in equilibrio non deve essere complicato. Un chakra equilibrato ti permette di sentirti sicuro. La guarigione dei chakra migliora la tua mente. e la forza dell’amore e dell’apprezzamento che ti lega a tutto. creativo, e sicuro in te stesso e nelle tue relazioni così come connesso all’energia dell’universo. e lo spirito in modo da diventare più connesso con la saggezza, My Pocket Chakra Healing è una guida essenziale ai chakra che spiega il loro ruolo vitale e ti insegna esercizi per sbloccare e guarire i tuoi chakra per raggiungere la salute, Quel potente centro energetico influenza direttamente il tuo benessere e quanto consapevolmente e felicemente crei il percorso della tua vita, la gioia, Spear-My Pocket Chakras Healing: Anytime Exercises to Unblock, and Strengthen Your Chakras -Paperback: Office Products, pace e prosperità, forte.
manipura
Ricevo spesso e-mail da lettori preoccupati che mi chiedono consigli su come procedere per aprire e far funzionare i loro chakra. Normalmente questo accade come risultato del fatto che è stato detto loro (correttamente o erroneamente) da un sensitivo che hanno uno o più chakra non funzionanti. Non sto cercando di criticare i consulenti psichici, ma è importante usare discernimento su ciò che viene consigliato o suggerito.
Mi stupisce che qualcuno dica a qualcuno che ha un chakra chiuso senza offrire alcun aiuto su come andare a correggere il problema, se non quello di spingerlo a consultare un guaritore addestrato nel lavoro energetico che potrebbe valutare il suo sistema di chakra più accuratamente. Mi stupisce ancora di più quando qualcuno non chiede a quella persona di elaborare il motivo per cui è stata fatta una tale valutazione del suo sistema di chakra, in primo luogo. Qui sotto c’è un campione di alcune delle e-mail che mi sono arrivate.
Può essere interessante e inizialmente utile ricevere la diagnosi che uno o più dei tuoi chakra non sono equilibrati o chiusi. Ma dopo che vi è stato detto che avete uno squilibrio, non è benefico per voi spostarvi in un luogo di paura o di accettazione. Non andare in disperazione o scrollare le spalle, diventa un cercatore di rimedi. Se siete preoccupati che i vostri chakra siano squilibrati, il mio consiglio è di consultare un operatore energetico per far valutare professionalmente i vostri chakra. Scoprite quante più informazioni possibili facendo domande approfondite su ciò che sta accadendo nel vostro corpo e sui vostri livelli di energia. Chiedi quali tipi di opzioni di trattamento di guarigione sono disponibili. Cosa puoi fare da solo per risolvere il problema o alleviare lo squilibrio? Nel frattempo, ci sono alcuni esercizi da provare per aiutare a navigare i vostri chakra verso il benessere.
chakra sacrale
Ho scoperto lo yoga per la prima volta alla fine dei miei 20 anni dopo aver trovato un volantino appeso in una bacheca locale con una figura stilizzata in posizione triangolare. Yoga 6 dollari e un numero di telefono era tutto ciò che diceva, niente di fantasioso o photoshoppato. L’approccio low-fi mi piaceva e ho chiamato il numero.
Andando avanti di qualche anno, mi sono trasferita in un altro stato, ho completato un programma di formazione per insegnanti e ho iniziato a insegnare alcune lezioni settimanali in due diversi studi di yoga. Amavo la pratica e sentivo che era una forza guida per me. Quello che non sapevo era che la mia pratica, e tutta la mia vita, stava per essere energizzata in un modo che non avrei mai immaginato.
Uno degli studi dove insegnavo stava organizzando un evento con lezioni e workshop gratuiti. Ho deciso di andare ad una classe con “chakra” nel titolo, non sapendo cosa aspettarmi. Nella mia formazione fino a quel momento, avevo toccato leggermente il sistema dei chakra, quindi sentivo di avere una comprensione di base di ciò che avremmo trattato. Poco sapevo. L’istruttrice sedeva tranquillamente davanti, aspettando che tutti si sedessero. Sorrideva e aveva quel bagliore dello yoga, sapete quello che intendo, come se conoscesse un segreto che era entusiasta di condividere con tutti noi. Una volta che ha iniziato a parlare, ho capito che quello che sembrava un semplice sistema era in realtà una porta per un modo completamente unico di osservare ed essere nel mondo.
esercizio fisico per i chakra
Se i vostri chakra sono equilibrati, potete sentirvi positivamente energici, rilassati o a vostro agio nel e con l’ambiente circostante. Vi troverete a connettervi con le persone in modo armonioso e a vivere la vostra vita in modo impenetrabile. Tuttavia, se i vostri chakra sono bloccati o danneggiati e li ignorate, potreste soffrire di una serie di disturbi fisici, mentali ed emotivi.
Sottolineo costantemente l’importanza di dedicare del tempo alla pratica degli esercizi di bilanciamento dei chakra, perché mantenere la tua energia in equilibrio è la chiave per vivere una vita sana e autentica. E’ la chiave per vivere la tua vita migliore.
Ci sono molti modi per ripristinare l’equilibrio dei vostri chakra. I seguenti esempi sono molto potenti, ma la cosa più importante è scegliere una pratica che si senta giusta per voi. Sperimentare il flusso naturale dell’energia è il vostro obiettivo, dopo tutto. Quindi, sentirsi veramente a proprio agio è uno degli aspetti essenziali di questi esercizi. Va bene rendersi conto che non tutti gli esercizi sono quelli giusti per voi.
Le affermazioni sono un potente strumento di bilanciamento dei chakra. Ripetere certe frasi mentre ti concentri sui tuoi chakra ti aiuta ad attingere alla loro energia naturale. Hanno anche l’ulteriore vantaggio di ricablare il tuo cervello. I pensieri negativi cronici possono essere un sintomo di chakra sbilanciati, ma possono anche aggiungersi al problema. È un ciclo di negatività che ti svuota della tua energia essenziale.