Essere consapevoli di se stessi
L’autoconsapevolezza nella leadership
L’autoconsapevolezza è uno strumento fondamentale per aiutarvi a raggiungere livelli più alti di soddisfazione sul lavoro, diventare un leader migliore, migliorare le relazioni con i colleghi e gestire meglio le vostre emozioni. È anche correlata positivamente con livelli più alti di felicità generale.
Se iniziate a praticare consapevolmente l’autoconsapevolezza, potete valutare come i vostri valori, passioni e obiettivi si adattano al vostro ambiente attuale e alle vostre emozioni – e come allinearli meglio. Puoi anche capire come gli altri ti vedono, creando relazioni più forti e autentiche con i colleghi.
Duval e Wicklund hanno notato: “Quando concentriamo la nostra attenzione su noi stessi, valutiamo e confrontiamo il nostro comportamento attuale con i nostri standard e valori interni. Diventiamo consapevoli di noi stessi come valutatori oggettivi di noi stessi”.
In altre parole, quando ci si concentra su se stessi, piuttosto che sul proprio ambiente, ci si confronta con i propri standard di correttezza. Questi standard di correttezza specificano come dovresti pensare, sentire e comportarti. Sono, essenzialmente, i vostri valori e convinzioni, altrimenti noti come i vostri ideali.
Mancanza di autoconsapevolezza
Esaminare attivamente le caratteristiche del dispositivo per l’identificazione. Utilizzare dati di geolocalizzazione precisi. Memorizzare e/o accedere a informazioni su un dispositivo. Selezionare contenuti personalizzati. Creare un profilo di contenuto personalizzato. Misurare le prestazioni degli annunci. Selezionare annunci di base. Crea un profilo di annunci personalizzati. Selezionare annunci personalizzati. Applicare una ricerca di mercato per generare intuizioni sul pubblico. Misurare le prestazioni dei contenuti. Sviluppare e migliorare i prodotti.
L’autoconsapevolezza implica essere consapevoli dei diversi aspetti del sé, compresi i tratti, i comportamenti e i sentimenti. Essenzialmente, è uno stato psicologico in cui se stessi diventano il centro dell’attenzione.
L’autoconsapevolezza è una delle prime componenti del concetto di sé ad emergere. Mentre l’autoconsapevolezza è qualcosa che è centrale per chi siete, non è qualcosa su cui siete acutamente concentrati in ogni momento di ogni giorno. Invece, l’autoconsapevolezza diventa intessuta nel tessuto di chi siete ed emerge in punti diversi a seconda della situazione e della vostra personalità.
I neonati possiedono la consapevolezza di essere un essere separato dagli altri, il che è evidenziato da comportamenti come il riflesso di radicamento in cui un neonato cerca un capezzolo quando qualcosa gli sfiora il viso. I ricercatori hanno anche scoperto che anche i neonati sono in grado di distinguere tra il tocco di sé e quello degli altri.
Test di autoconsapevolezza
Quando le persone sono consapevoli di sé, capiscono i loro punti di forza e le loro sfide e sanno cosa le aiuta a prosperare. Capiscono anche che il modo in cui si vedono può essere diverso da come li vedono gli altri.
Quando le persone si comprendono meglio, è più facile per loro costruire un’autostima positiva. Questo è particolarmente importante per le persone che imparano e pensano in modo diverso e che lottano con certe abilità e compiti.
La consapevolezza di sé non si sviluppa tutto in una volta. Il processo inizia nell’infanzia, quando i bambini iniziano a riconoscere e nominare le loro emozioni, i loro punti di forza e le loro sfide, e le loro preferenze e antipatie. E continua a svilupparsi nel tempo.
Ci sono due tipi di autocoscienza: privata e pubblica. L’autoconsapevolezza privata è quando le persone sono consapevoli di qualcosa di loro stesse che gli altri potrebbero non avere – come essere ansiosi di leggere ad alta voce.
L’autoconsapevolezza pubblica è quando le persone sono consapevoli di come gli altri le vedono. Questo non inizia ad accadere fino all’età di 5 anni. Prima di allora, la maggior parte dei bambini non si rende conto che le altre persone non pensano e sentono sempre come loro.
7 mentalità per padroneggiare l’autoconsapevolezza …
Una volta, consideravo la “consapevolezza di sé” come qualcosa che aveva poco valore per me. Sembrava troppo permaloso. Quando la gente mi diceva che dovevo “trovare me stesso”, pensavo: “Come posso trovare me stesso se non mi sono mai perso?
La sicurezza di me stesso dei miei primi 20 anni è stata rapidamente distrutta quando sono stato licenziato all’età di 26 anni. Improvvisamente, ho iniziato a sentirmi perso. Cominciavo a rendermi conto che avevo indirizzato tutte le mie energie a dimostrare che ero un adulto (qualunque cosa significasse!).
Ci sono un sacco di cose da notare ogni giorno, ogni ora e persino ogni minuto. Alza lo sguardo da questo post del blog per un momento e scruta lentamente l’area intorno a te. Cosa hai notato? Quali dettagli puoi descrivere?
Ho una cara amica che nota cose del mondo molto diverse dalle mie. Le dico spesso che avrebbe potuto essere un’agente della CIA perché riesce a ricordare una quantità sorprendente di dettagli di qualsiasi scena della vita.
Io tendo ad essere molto consapevole delle persone. Ricordo facilmente i nomi delle persone. Sento le loro vibrazioni. Noto come le persone interagiscono tra loro in un gruppo. Catalogo le loro storie nel mio cervello. Posso riprendere le conversazioni esattamente dove le abbiamo lasciate anche se sono passati mesi.