Frasi per rilassarsi

Avere un momento di relax

13 modi di dire inglesi relativi al relax e al riposo. Lasciarsi andare, avere un’esplosione significato e altro.  Ciao a tutti, sono Harry e benvenuti a Speak Better English with Harry English learning podcast.Cerco di aiutarvi a ottenere una migliore comprensione della lingua inglese e come si può usare.  L’inglese commerciale o l’inglese colloquiale.  Lo faccio aiutandoti con alcune costruzioni grammaticali inglesi, idiomi utili, nuovi verbi frasali e tutti gli altri aspetti.  E, naturalmente, la pronuncia dell’inglese.

Harry è un insegnante madrelingua inglese con oltre 10 anni di esperienza sia online che in lezioni faccia a faccia. Con la sua vasta esperienza nel mondo degli affari, è specializzato in lezioni di Business English ma insegna volentieri a studenti ESL con qualsiasi necessità di apprendimento dell’inglese.

Oggi daremo un’occhiata alle espressioni idiomatiche relative al relax e al riposo.  Quindi, che tipo di idiomi possiamo usare quando parliamo di relax o riposo in inglese?  Come sempre, ti darò una lista di cosa sono e poi ti darò alcuni esempi che ti daranno una migliore comprensione di come puoi usare questi idiomi inglesi.

Frasi di pace

“Devi svuotare la tua mente, e rilassare ogni altro gruppo muscolare fino a quando ti senti come se stessi per scioglierti sul pavimento. Poi lasciate semplicemente andare tutto. Tutte le aspettative, tutte le preoccupazioni non necessarie, tutte le cose che gli altri vogliono per te ma che tu non vuoi per te stesso”.

“Il fatto è che la pace interiore non è qualcosa che arriva quando finalmente dipingi tutta la casa di una bella tonalità di crema e inizi a bere tè alle erbe. La pace interiore è qualcosa che viene plasmata dalla saggezza che ‘anche questo passerà’ e viene cotta nella fornace della conoscenza di sé…”

“Libera la tua mente. Sgancia la tua mentalità da ciò che può allontanare la tua mente dal tuo vero scopo. Osa quando devi. Godere quando è un dovere. Rilassati quando è necessario, ma non spendere il tempo. Non lasciare che la ricchezza sia un ostacolo alla realizzazione del tuo vero te. Non lasciare che la povertà catturi il tuo vero te. Non lasciare che l’ambiente inghiotta il tuo vero scopo; se possibile, fuggi per essere libero di osare. Tutti abbiamo delle scuse. Voi stessi siete il fattore più importante per realizzare il vostro vero voi. Libera la tua mente!!!”

Frasi per rilassarsi

Frasi con freddo

Cosa c’è di meglio di ore di riposo dopo una lunga giornata di lavoro? Cosa fai per ricaricarti (1)? Ti sciogli i capelli (2)? Ti concedi (3) un piacere? Continua a leggere per imparare il vocabolario utile relativo al riposo e al relax. Metti i piedi in alto (4) e divertiti!

Penso che tu possa definirmi un avvoltoio della cultura (1). Vado spesso a teatro e amo passare una giornata in una galleria d’arte. Mio fratello però è completamente diverso. Lui è quello che io chiamo un couch potato (2). Passa ore a guardare la televisione. Mia sorella è una dilettante (3). Ha un sacco di hobby, ma si annoia e li abbandona molto velocemente. La mia migliore amica è una vera maniaca dello shopping (4). Ma ora capisce che è un problema e sta cercando di ridurre le spese impulsive. Il mio ragazzo è fissato (5) con le corse automobilistiche in questi giorni. Ha sempre avuto un’agenda piena (6) ma ora è più impegnato che mai. E che cosa fa (7) nei fine settimana?

La maggior parte degli adulti aspira a (1) più tempo libero ma, in realtà, non molte persone hanno l’iniziativa necessaria per usare il tempo libero che già hanno in modo molto costruttivo. La cosa triste è che abbiamo bisogno di lavorare perché ci impone la disciplina di cui abbiamo bisogno. La vita sembra senza meta e segretamente non vediamo l’ora di tornare a lavorare. Sogniamo la realizzazione personale, ma probabilmente la troviamo più nel lavoro che nel tempo libero. Questo dipende dall’età. I giovani sono liberi dal lavoro e dalle responsabilità, e la libertà viene loro naturale. Tuttavia, dopo aver iniziato a lavorare, si condizionano a (2) lavorare. Scoprono di averne bisogno, per quanto si lamentino della sua routine e irreggimentazione (3). Ovviamente, questo dipende di nuovo dal tipo di lavoro. Quelli con lavori gratificanti o che richiedono creatività ricevono una vera soddisfazione dal loro lavoro, ma la maggior parte di noi ha un lavoro convenzionale dalle 9 alle 5, che offre poco spazio all’immaginazione (4). Lasciamo il nostro lavoro solo per affrontare un tempo libero che troviamo difficile da affrontare. Il nostro errore sta nel considerare il tempo libero come un’occasione per non fare nulla, mentre in realtà dovrebbe essere visto come una sfida.

Frasi e modi di dire rilassanti

Tutti sono stressati a volte. Iniziare un nuovo lavoro, trasferirsi in un nuovo posto, preparare tutti in casa al mattino, o anche semplicemente entrare in una stanza piena di persone che non hai mai incontrato prima può farti battere il cuore un po’ più velocemente e farti sudare la fronte un po’ di più. Ma quello che non capisci è che hai già a disposizione il miglior strumento possibile per alleviare lo stress: la tua voce. Sì, pronunciando alcune parole e frasi chiave, puoi immediatamente calmarti e rilassarti, facendo svanire quelle preoccupazioni. Ecco 17 di queste parole magiche che ti aiuteranno a mantenere la calma e ad andare avanti.

Sappiamo tutti che essere ringraziati è un enorme stimolo per l’umore. Ma sapevate che ringraziare qualcun altro può avere effetti simili? Secondo uno studio del 2005 pubblicato sulla rivista American Psychology, esprimere gratitudine può portare ad una maggiore spinta di felicità. Nella loro ricerca, Martin Seligman, PhD, e il suo team hanno chiesto a un gruppo di partecipanti di scrivere e consegnare a mano lettere di gratitudine a persone del loro passato che erano state particolarmente gentili con loro, ma che non avevano mai ringraziato adeguatamente. I soggetti dello studio a cui è stato assegnato questo compito hanno avuto come risultato un atteggiamento molto più felice, che è durato almeno un mese intero dopo. Sì, potrebbe essere difficile ricordarsi di mostrare gratitudine quando si è stressati, ma un piccolo “grazie” può fare molta strada, per tutte le persone coinvolte.