Frasi yoga amore
Frasi yoga amore online
citazioni sullo yoga e la natura
14956sharesCome istruttrice di yoga e scrittrice, mi piace condividere citazioni di yoga con i miei studenti. Trovo che le citazioni di ispirazione yoga a volte possono essere proprio quello che serve per trovare una connessione più profonda alla vostra pratica, o fornire un collegamento tra ciò che sta accadendo sul vostro tappeto a ciò che sta accadendo nella vostra vita.
Le citazioni sullo yoga possono servire come un’introduzione all’uso dei mantra nella tua pratica, o aiutarti a rimanere ispirato e motivato, sia che tu sia nuovo allo yoga o che tu stia facendo i cani con la testa in giù da decenni. Lo yoga è una pratica mente-corpo – non importa quale tipo di yoga tu faccia – ed è utile dare alla tua mente qualcosa su cui concentrarsi mentre ti muovi sul tuo tappetino.
Il tipo di citazioni che condivido con i miei studenti varia da lezione a lezione. A volte condivido citazioni yoga divertenti per alleggerire l’umore durante un flusso impegnativo, e a volte condivido citazioni più profonde sull’equilibrio e su come ottenere il massimo dalla pratica. Spesso leggo dai classici Yoga Sutra e altre volte scelgo una fonte più moderna. Quando i miei studenti sono in pose di yoga di riposo che sono tenuti per cinque minuti o più, mi piace leggere brani da qualsiasi libro di ispirazione che sto leggendo in quel momento (Brené Brown e Jen Sincero sono sempre ben accolti).
citazioni di yoga che aprono il cuore
“Ogni giorno, quando vi svegliate, pensate: oggi sono fortunato ad essere vivo, ho una vita umana preziosa, non ho intenzione di sprecarla. Userò tutte le mie energie per sviluppare me stesso, per espandere il mio cuore agli altri; per raggiungere l’illuminazione a beneficio di tutti gli esseri. Avrò pensieri gentili verso gli altri, non mi arrabbierò e non penserò male degli altri. Beneficerò gli altri il più possibile”. ~ Il Dalai Lama
“L’amore apre tutte le porte, non importa quanto possano essere chiuse, non importa quanto siano arrugginite per mancanza d’uso. Il vostro lavoro è quello di portare unità e armonia, di aprire tutte le porte che sono state chiuse per molto tempo. Abbiate pazienza e tolleranza. Aprite sempre il vostro cuore”. ~ Maharishi Mahesh Yogi
“Vi offro la pace. Vi offro l’amore. Ti offro l’amicizia. Vedo la tua bellezza. Sento il tuo bisogno. Sento i vostri sentimenti. La mia saggezza scorre dalla Sorgente più alta. Saluto quella Fonte in voi. Lavoriamo insieme per l’unità e l’amore”. ~ Gandhi
Mentre milioni di americani soffrono di dolori alla schiena e al bacino, molti problemi alla schiena e all’anca sono in realtà il risultato dell’instabilità sacroiliaca (SI), cioè di uno squilibrio dell’articolazione sacroiliaca, che spesso non viene diagnosticato o viene trattato in modo improprio. In modo allarmante, i praticanti di yoga sembrano…Per saperne di più
citazioni yoga sulla felicità
La giornata internazionale dello yoga si celebra il 21 giugno di ogni anno dal 2015 in tutti i paesi. Le persone in tutto il mondo hanno capito i benefici dello Yoga. Lo yoga risale a 5000 anni fa in India, dove la gente lo praticava per il pensiero fisico, mentale, spirituale e disciplinato.
Le persone hanno sperimentato grandi riforme semplicemente praticando 5 minuti di yoga ogni giorno. La parte migliore dello yoga è che non è associato a nessuna religione, casta o credo. È praticato in tutto il mondo per la pace mentale e la meditazione.