Gatto che fa yoga
Poatren bianco decorativo…
Se i gatti facessero lezioni di ginnastica, si sospetta che sarebbero eccellenti maestri di yoga. Osserva il tuo gatto e noterai la loro graziosa serie di pose simili allo yoga. Dagli allungamenti del busto alla posizione del bambino, i nostri amici felini sono la grazia personificata, quindi non è una sorpresa che il cat yoga sia una tendenza crescente, dato che gli amanti dei gatti combinano questo allenamento calmante con i benefici terapeutici dei gatti.
Le lezioni di cat yoga si possono trovare in tutta l’Australia, con la tendenza accreditata a un video di una classe di successo negli Stati Uniti che è diventato virale nel 2015. Ora, i caffè per gatti a Sydney, i rifugi per animali a Canberra e gli studi di yoga a Perth sono solo alcuni di quelli che offrono l’allenamento flessibile felino. Se sei abbastanza fortunato, potresti trovare un gatto che fa yoga accanto a te, anche se la loro partecipazione alla lezione è del tutto facoltativa.
Lo yoga con gatti e gattini è più divertente che una disciplina seria, poiché i partecipanti condividono i loro tappetini con i loro compagni di classe felini. Oltre ai benefici fisici, le persone ottengono i benefici del legame con gatti e gattini coccolosi, mentre i gatti godono di amore, affetto e socializzazione.
Lezione di yoga per gatti
Ogni volta che srotolo il mio tappetino da yoga, trovo una guaina di unghie appena srotolata incastrata nella sua gomma morbida e consumata. I miei gatti domestici, che sono gentili, affettuosi e si aggrappano a me come bambini bisognosi, sono discendenti di animali selvatici che mi eviterebbero, nel migliore dei casi. Ma poiché i gatti domestici moderni si sono molto probabilmente addomesticati, ha senso che ai miei piaccia vivere con me e fare le cose che faccio. Ci piace molto fare yoga. Almeno due o tre volte al giorno, ci torciamo, plank e backbend. Lo yoga è la prima cosa che facciamo quando ci svegliamo ed è l’ultima cosa che facciamo prima di andare a dormire.
Lo yoga degli animali è una tendenza calda del fitness, con lo yoga dei cavalli e delle capre che si contendono la torta della novità. Ma essendo una studentessa di yoga piuttosto pragmatica, diffido degli zoccoli di capra vicino alle mie piccole dita dei piedi e sono particolarmente contraria a che si appollaino sulle mie vertebre. Pratico piegamenti all’indietro da quando ero bambina, ma non mi sentirò mai abbastanza sicura da eseguirne uno a cavallo. Mentre queste fusioni yoga/animali da fattoria potrebbero sembrare divertenti e Instagrammabili per alcuni, io vedo un vero bisogno di yoga per gatti, per le persone e per i gatti.
Gatto yoga che medita gatto buddista…
Gli amanti degli animali che praticano lo yoga con i gatti è una tendenza in espansione, ed è fantastico sia per gli umani che per i loro compagni pelosi! Per quelli di voi che amano esercitare e amano interagire con gli animali, lo yoga per gatti è il modo perfetto per legare con il vostro micio e fare un buon allenamento allo stesso tempo.
Più che una serie di pose fisiche, lo yoga comprende anche la meditazione e la respirazione. La popolarità dello yoga, una disciplina che è stata praticata per migliaia di anni, è aumentata notevolmente negli ultimi decenni come più persone scoprono i suoi benefici.
Lo yoga “è considerato uno dei tanti tipi di approcci complementari e integrativi alla salute”, riferisce la Mayo Clinic. Oltre a migliorare la flessibilità, aumentare il tono muscolare e nutrire la consapevolezza, la ricerca mostra che lo yoga assiste anche con problemi come l’ansia, malattie croniche e depressione.
Quindi, come si inseriscono i gatti in questa disciplina? Essendo essi stessi degli ottimi stiracchiatori, oltre che dei calmanti intuitivi, i gatti sono naturali nell’adottare gli aspetti fisici ed emotivi dello yoga. Guardate attentamente la prossima volta che il vostro micio si alza dal suo pisolino, e vedrete quanto sono flessibili i suoi muscoli.
Ebros stretching yoga gatti…
Yoga fitness con concetto di animale domestico divertente. Giovane donna che pratica lo yoga, facendo esercizio di piegatura in avanti, testa a ginocchia uttanasana posa, lavorando fuori indossando pantaloni sportivi grigio, interno casa, carino gatto giocando (Yoga fitness con concetto divertente animale domestico. Giovane donna
Respiro profondo dentro e fuori. Sollevare i fianchi fino al cane verso il basso. È un mantra familiare se pratichi yoga, ma questa semplice frase è ben nota a un altro membro della tua famiglia: il tuo gatto. Sembra che non importa in quale momento o luogo tu stia fluendo attraverso il tuo vinyasa, il micio si precipiterà per unirsi a te. Scopriamo alcune delle ragioni per cui ama lo yoga quanto te.
Srotola il tuo tappetino, e un paio di secondi dopo, il tuo gatto ci si appollaia sopra. È un fatto poco conosciuto che gli animali domestici adorano la bontà morbida e profumata dei tappetini da yoga. Il tuo odore persiste su di loro dopo che li hai usati, e mentre noi non siamo in grado di rilevare la nostra fragranza unica, i nostri amici pelosi possono. Inoltre, ai gatti piace la consistenza morbida dei tappetini, che permette loro di impastare, artigliare e scalpitare in tutta comodità.