I sette chakra principali
Ametista
Yogi Cameron ha aiutato migliaia di persone ad attingere al loro lato spirituale, avendo studiato Medicina Ayurvedica e Yoga dal 2003. Si è certificato in Yoga all’Integral Yoga Institute di New York City e allo Sri Satchidananda Ashram, ha studiato Medicina Ayurvedica all’Arsha Vidya Peetam nell’India del Sud e si è formato all’International Academy of Ayurveda di Pune, in India. È stato descritto in ELLE, The New York Times, Wall Street Journal, e The London Times, ed è apparso su The Ellen DeGeneres Show, The Today Show, e altro ancora.
I sette chakra sono i principali centri energetici del corpo. Probabilmente avrete sentito parlare di “sbloccare” i loro chakra, il che si riferisce all’idea che quando tutti i nostri chakra sono aperti, l’energia può scorrere attraverso di loro liberamente, e l’armonia esiste tra il corpo fisico, la mente e lo spirito.Chakra si traduce in “ruota” in sanscrito, e si può immaginare come ruote di energia positiva che scorre liberamente.
In questa guida per principianti, riassumeremo le caratteristiche che definiscono i sette chakra principali, spiegheremo come capire quando uno di essi è bloccato, e condivideremo come sbloccare ognuno di essi – dalla radice alla corona – usando mantra, posizioni yoga e altro.
Corniola
Spiegare i Chakra La maggior parte delle persone sembra amarli o odiarli. I chakra sono o accolti e creduti con tutto il cuore o liquidati come hocus pocus. Qui, li spiegheremo semplicemente, e speriamo di portarli alla vita in modo reale. La parola Chakra è un
La maggior parte delle persone sembra amarli o odiarli. I chakra sono accolti e creduti con tutto il cuore o liquidati come un hocus pocus. Qui, li spiegheremo semplicemente, e speriamo di portarli alla vita in modo reale. La parola Chakra è una parola Sanksrit che significa “ruota” o “cerchio”, e si riferisce alle singole ruote circolari di energia situate in tutto il corpo.
Il sistema dei Chakra è una complessa rete di canali energetici che collegano queste ruote ed è mappato in tutto il corpo, proprio come un sistema nervoso spirituale. Ci sono 7 Chakra principali e più grandi che si trovano lungo la spina dorsale (non proprio nella spina dorsale). L’ostacolo principale in questi giorni è l’ambiguità della parola “energia”, con così tanti significati diversi. A volte sembra che la gente usi la parola solo perché non sa di cosa sta parlando!
I chakra sono reali
A volte, viene usato un nome sanscrito invece del semplice inglese perché lo studio del sistema dei chakra come lo conosciamo nella nostra moderna cultura occidentale ha origine principalmente dalle tradizioni yogiche dell’India. A volte li troverete referenziati come:
Il sistema di chakra tradizionale è basato su un sistema di chakra indù che riconosce sette distinte “ruote” o “centri” di energia che sono perpetuamente in movimento lungo la colonna vertebrale del corpo umano. Ognuna con il suo colore e la sua frequenza vibrazionale, queste ruote sono i catalizzatori della coscienza e delle funzioni umane. Governano varie questioni emotive, dal nostro istinto di sopravvivenza e autostima alla nostra capacità di comunicare e sperimentare l’amore.
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Svadhisht…
I chakra (/ˈtʃʌk.rəz, ˈtʃæk-/ CHUK-rəz, CHAK-;[2] sanscrito: चक्र, romanizzato: cakra, lit. ’ruota, cerchio’; Pali: cakka) sono vari punti focali usati in una varietà di antiche pratiche di meditazione, denominate collettivamente come Tantra, o le tradizioni esoteriche o interiori dell’Induismo.[3][4][5]
L’idea alla base di Chakra si trova nelle prime tradizioni dell’Induismo.[6] Le credenze differiscono tra le religioni indiane, con molti testi buddisti che citano costantemente cinque chakra, mentre le fonti indù ne offrono sei o sette. [7][3][4] I primi testi sanscriti ne parlano sia come visualizzazioni meditative che combinano fiori e mantra, sia come entità fisiche nel corpo.[7] Nell’ambito del kundalini yoga, le tecniche di esercizi di respirazione, visualizzazioni, mudra, bandhas, kriya e mantra sono focalizzate sulla manipolazione del flusso di energia sottile attraverso i chakra.[6][8]
Il moderno sistema occidentale dei chakra è nato da più fonti, a partire dagli anni 1880, seguito dal libro di Sir John Woodroffe del 1919 The Serpent Power, e dal libro di Charles W. Leadbeater del 1927 The Chakras, che ha introdotto i sette colori dell’arcobaleno per i chakra. Gli attributi psicologici e altri, e una vasta gamma di presunte corrispondenze con altri sistemi come l’alchimia, l’astrologia, le pietre preziose, l’omeopatia, la cabala e i tarocchi furono aggiunti successivamente.